몸이 무거우면 감각이 둔탁해진다. 섬세한 감각을 가졌던 시기를 기억한다. 주변 모든 것에 맞닿아있듯 생생하게 감지한 순간들을 기억한다.
몸을 비울 때에야 가능한 일.
다시 감각들이 생동하도록 해보자.
몸이 무거우면 감각이 둔탁해진다. 섬세한 감각을 가졌던 시기를 기억한다. 주변 모든 것에 맞닿아있듯 생생하게 감지한 순간들을 기억한다.
몸을 비울 때에야 가능한 일.
다시 감각들이 생동하도록 해보자.
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어둠에도 적응이 된다. 아무것도 안 보일 것 같아도 눈은 길을 찾아낸다.
오랜만에 한 차례 집중해서 요가를 했다. 동작에 따라 호흡하며 그제야 내가 한동안 쉬지 않
이런저런 스트레스와 부담, 내가 불편한 사람들에 대한 생각이 문득문득 떠올랐다. 좋아하려면
같은 생각들이 계속해서 떠오른다. 내가 불편해하는 사람. 거리낄 것이 아무것도 없는 ‘무’
하고 싶은 것, 되고 싶은 것. 열망들이 불쑥불쑥 튀어나왔다. 그때마다 몸에 힘이 들어갔다
호흡에 집중하니 생각을 따로 떼어둘 수 있었다. 동작에 맞춰 호흡할 땐 생각이 떠나지 않았
어제 뚝딱 해치운 한 그릇의 삼계탕이 아직 몸에 남아 있는 것 같다. 몸이 붓고 무겁게 느
머릿속이 혼탁하다. 뭘 해야 할지 정리되지 않아 멍하다. 생각에게 말한다. ‘다음에 얘기하
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