피렌의 습관레터 자연스럽게 습관을 만드는 인사이트를 주 1회 전해드립니다. https://maily.so/piren.habit ko Tue, 05 May 2026 06:00:04 +0900 핸드폰은 왜 끊기 어렵고, 운동은 왜 꾸준히 하기 어려울까 의지력이 약한 게 아니라, 뇌가 효율적일 뿐입니다 https://maily.so/piren.habit/posts/w6ovp623ok5 https://maily.so/piren.habit/posts/w6ovp623ok5 Tue, 05 May 2026 06:00:04 +0900 습관 정보 무라카미 하루키는 어떻게 20년 넘게 매일 달렸을까 억지로 하지 않았기 때문에 오래 할 수 있었다 https://maily.so/piren.habit/posts/1gz2e41dz3q https://maily.so/piren.habit/posts/1gz2e41dz3q Tue, 28 Apr 2026 06:00:03 +0900 습관 정보 요가 습관이 일주일 만에 자리 잡은 또 다른 이유 나에게 맞는 "언제, 어디서, 무엇을, 어떻게" https://maily.so/piren.habit/posts/5xrx8k8lo2v https://maily.so/piren.habit/posts/5xrx8k8lo2v Tue, 21 Apr 2026 06:00:06 +0900 습관 디자인 이야기 장소를 바꿨을 뿐인데, 일주일 만에 습관이 됐다 습관이 안 되는 건 의지 탓이 아니라, 장소 탓일 수 있습니다 https://maily.so/piren.habit/posts/1do1dxl9ox6 https://maily.so/piren.habit/posts/1do1dxl9ox6 Tue, 14 Apr 2026 06:00:08 +0900 습관 디자인 이야기 쉬지 않으면, 결국 쉬게 됩니다 혼자 일하는 사람들의 휴식 습관 https://maily.so/piren.habit/posts/1do1dxdxox6 https://maily.so/piren.habit/posts/1do1dxdxox6 Tue, 07 Apr 2026 06:00:03 +0900 습관 정보 "왜 집에서 일하면 더 지칠까?" 집에서 일하는 당신을 위한, 몰입을 도와주는 ‘3가지 분리의 기술’ https://maily.so/piren.habit/posts/g0zmlnq3rql https://maily.so/piren.habit/posts/g0zmlnq3rql Tue, 31 Mar 2026 06:00:05 +0900 습관 정보 게으름이 아니라 잘하고 싶은 마음이다 부담감, 불안을 없애고 몰입을 도와주는 시작 습관에 대하여 https://maily.so/piren.habit/posts/92ze3577oep https://maily.so/piren.habit/posts/92ze3577oep Tue, 24 Mar 2026 06:00:02 +0900 습관 디자인 이야기 혼자 일하는 '솔로워커'라면 반드시 필요한 습관 일 시작 습관의 다양한 모습들 https://maily.so/piren.habit/posts/10z30mwezlw https://maily.so/piren.habit/posts/10z30mwezlw Tue, 17 Mar 2026 06:00:08 +0900 습관 정보 9 to 6가 안 맞는 당신, 게으른 게 아닙니다 일 루틴의 네 가지 유형 https://maily.so/piren.habit/posts/e9o08nj4z8w https://maily.so/piren.habit/posts/e9o08nj4z8w Tue, 10 Mar 2026 06:00:14 +0900 습관 정보 며칠 쉬었더니 루틴이 다 무너진 것 같나요? 습관을 회복하는 3단계 10분 루틴 https://maily.so/piren.habit/posts/l1zqgx9nr5x https://maily.so/piren.habit/posts/l1zqgx9nr5x Tue, 03 Mar 2026 06:00:12 +0900 습관 정보 한강 작가님의 루틴 일을 시작하게 하는, 차 마시는 습관에 대하여 https://maily.so/piren.habit/posts/3jrk3j85z51 https://maily.so/piren.habit/posts/3jrk3j85z51 Tue, 24 Feb 2026 06:00:06 +0900 습관 정보 설연휴, 습관을 멈춰도 될까요? 연휴 중 습관을 대하는 바람직한 태도 두 가지 https://maily.so/piren.habit/posts/knrjpjx4rld https://maily.so/piren.habit/posts/knrjpjx4rld Tue, 10 Feb 2026 06:00:02 +0900 습관 정보 '일 시작 습관'을 만들 때 가져야 할 마인드 오늘은 한 가지만 자세히 다뤄요 https://maily.so/piren.habit/posts/10z30n4lzlw https://maily.so/piren.habit/posts/10z30n4lzlw Tue, 03 Feb 2026 06:00:03 +0900 습관 정보 ‘일 시작 습관’을 만들 때 꼭 고려해야 할 4가지 오늘로써 50번째 뉴스레터를 보내드리게 되었어요. https://maily.so/piren.habit/posts/wjzdp295z3p https://maily.so/piren.habit/posts/wjzdp295z3p Tue, 27 Jan 2026 06:00:05 +0900 습관 정보 프리랜서에게 가장 필요한 습관, 일 시작 습관 자책하던 아침에서 안정적인 하루로의 변화, 베를린 프리랜서 바니님의 이야기 https://maily.so/piren.habit/posts/xyowxpk1r28 https://maily.so/piren.habit/posts/xyowxpk1r28 Tue, 13 Jan 2026 06:28:00 +0900 2026년, 다르게 살고 싶다면, 새해에 가장 많이 하는 이 실수부터 피해보세요 https://maily.so/piren.habit/posts/1gz27985r3q https://maily.so/piren.habit/posts/1gz27985r3q Tue, 06 Jan 2026 06:00:05 +0900 습관 정보 2026년을 시작하기 전에 미리 알면 좋을, 습관 디자인 TIP을 곁들인 습관 디자이너의 하루 루틴 https://maily.so/piren.habit/posts/5xrxvmvjz2v https://maily.so/piren.habit/posts/5xrxvmvjz2v Tue, 16 Dec 2025 06:00:00 +0900 습관 디자인 이야기 배달앱을 지운다고 야식 습관이 없어지지는 않는다 나쁜 습관 없애는 3단계 기록법 https://maily.so/piren.habit/posts/1gz27g85r3q https://maily.so/piren.habit/posts/1gz27g85r3q Tue, 09 Dec 2025 06:05:48 +0900 습관 정보 하기 싫은 마음이 들 때, 습관 기록 하기 싫은 마음 다루는 3단계 기록 방법 https://maily.so/piren.habit/posts/wjzdpv2mz3p https://maily.so/piren.habit/posts/wjzdpv2mz3p Tue, 02 Dec 2025 06:06:56 +0900 습관 정보 ‘운동’하면, 어떤 것이 떠오르시나요? 습관을 만들기 위해 우리가 진짜 바꿔야 하는 것 https://maily.so/piren.habit/posts/e9o083vnz8w https://maily.so/piren.habit/posts/e9o083vnz8w Tue, 25 Nov 2025 06:00:04 +0900 습관 정보