리데아의 다정한 자기관리 운동과 자기관리가 삶을 해치지 않도록, 일상에 스며드는 루틴에 대한 편지 https://maily.so/rhythea ko Wed, 22 Apr 2026 11:53:58 +0900 운동은 빡세게 하는 것보다, 친해지는게 먼저입니다. https://maily.so/rhythea/posts/wjzdxed5r3p https://maily.so/rhythea/posts/wjzdxed5r3p Wed, 22 Apr 2026 11:53:58 +0900 내 삶을 해치는 다이어트에서 벗어나는 첫 걸음 건강해지려고 시작한 일이, 오히려 내 일상을 더 힘들게 하고 있다면 https://maily.so/rhythea/posts/g1o4d80vove https://maily.so/rhythea/posts/g1o4d80vove Tue, 07 Apr 2026 19:40:44 +0900