안녕하세요, 생각공장장입니다. 오늘은 우리가 매일 맞닥뜨리는 내적 갈등을 어떻게 이겨낼 수 있을지에 대해 이야기해볼까 합니다. 때로는 우리 마음속에서 일어나는 줄다리기가 삶의 방향을 흔들리게 만드는데, 이를 어떻게 잘 다스릴 수 있을까요?
갈등의 줄다리기, 언제 멈출 수 있을까?
가끔 '해야 하는데'라는 생각이 들 때가 있죠. 하지만 그 생각이 들었다고 해서 꼭 해야 하는 건 아닙니다. 지난 주말, 저는 가족과 함께 독감 주사를 맞고 막내의 생일을 축하하며 시간을 보냈습니다. 평소 물욕이 별로 없어서 책과 커피 외엔 크게 지출할 일이 없지만, SNS에서 알고 지내던 누군가의 게시글을 보고 내 안의 승부 테마가 깨어나는 걸 느꼈습니다.
승부 테마가 27위로 낮은 순위인 저에게는 이런 일이 흔하지 않습니다. 그렇지만 그 순간에는 이유를 알 수 없는 경쟁심이 피어올랐고, 하루 종일 그 감정에 사로잡히게 되었습니다. 제 마음속에서 시작된 줄다리기 같은 이 감정을 들여다보게 됐죠.
내 마음 속의 '중요함 줄다리기'
우리 안에는 서로 다른 두 가지 힘이 계속 줄다리기를 하고 있습니다. 이를 저는 "중요함 줄다리기"라고 부릅니다. 어떤 것이 내 삶에서 더 중요한지 계속해서 경쟁을 벌이는 거죠. 이상적으로는 우리가 이 줄다리기의 심판이 되길 바라지만, 종종 어느 한쪽 줄을 쥐고는 전력으로 당기고 있는 스스로를 발견하곤 합니다.
저 역시 '나도 해낼 수 있어'라는 마음과 최상화 테마(1위)와의 화학작용으로 인해 갑작스러운 열정이 생겼습니다. 이 에너지는 강력한 원동력이 될 수 있다는 걸 알지만, 이번에는 그 에너지를 연료로 쓰지 않기로 했습니다. 대신 그 불씨를 화로에 담아 가만히 들여다보며, 제 내면 깊숙이 있는 밑변 감정을 탐구해보기로 했습니다.
살아있다는 감정의 뿌리
그 안에서 발견한 것은 "나는 살아있다!"는 감정이었습니다. 태어나자마자 생존과 직결된 어려움을 겪은 기억이 내 안에 흔적으로 남아 있었고, 그 감정이 외부 자극에 의해 반응한 것이었죠. 쓸모없음에서 사람들의 가치를 발견해주는 일로 확장된 것처럼, 살아있다는 감정은 어떤 새로운 확장으로 나아갈지 궁금해졌습니다.
줄다리기 선수가 아닌 심판이 되는 법
우리 마음속에 때로는 강렬한 바람이 불어올 때가 있습니다. 평온하던 마음이 어느 한 방향으로 끌려갈 때, 이 상황을 가만히 들여다볼 필요가 있습니다. 줄다리기 선수로서, '해야 하는데'라는 구호를 외치며 전력으로 줄을 당기고 있지는 않은지요? 가끔은 내가 줄다리기의 심판이 되어야 한다는 사실을 자각할 필요도 있습니다. 내 인생이 그 줄에 매여 있지는 않다는 것을 깨닫는 것, 그것이 중요합니다.
이번 주말, 저는 내가 더 이상 줄다리기 선수가 아님을 배웠습니다. 내 안에서 나도 모르게 올라오는 함성과 구호들에 반응하지 않아도 된다는 것, 그것을 깨달았죠.
인사이트 질문: 지금 당신의 삶에서 줄다리기를 하고 있는 감정은 무엇인가요? 그 줄을 놓아도 괜찮을지 스스로에게 물어보세요.
의견을 남겨주세요