안녕하세요?
어느덧 무덥던 여름도 다 지나가고 8월과 9월의 경계에 서 있습니다.
코로나19로 인해 나날이 편치는 않지만 그럴수록 마음을 더 굳게 먹고 이 어려움을 극복해야겠습니다.
인생 백세시대를 살면서 우리는 적어도 두 번의 변곡점을 맞이합니다. 한 번은 학업을 마치고 경제활동을 나서면서 맞이하고, 한 번은 경제활동을 마치고 은퇴하면서 맞이합니다. 물론 완전한 은퇴를 하기에 앞서 점진적 은퇴 또는 반퇴를 한다면 작은 변곡점이 한 번 더 생기겠지요.
이러한 변곡점이 생길 때 바로 넘어갈 수도 있겠지만 일정 정도 휴지기를 갖고 새롭게 맞이하는 인생의 단계를 모색하는 시간을 갖는 것이 필요할 것입니다. 이와 관련하여 '갭이어'(gap year)라는 단어를 떠올려 잘 활용해보면 좋을 것 같습니다. 본래 갭이어는 영국에서 고등학교를 졸업한 후에 취업하거나 대학생이 되기에 앞서 준비하는 기간을 말합니다. 이 기간에 여행 등을 통해 세상을 경험하며 알아보고 모색하게 됩니다. 이를 인생의 변곡점을 맞이할 때도 활용하면 새로운 인생단계를 준비하는 데 큰 도움이 될 것으로 생각합니다.
은퇴 후의 변화 중에 가장 두드러진 것은 자신이 맘껏 사용할 수 있는 많은 시간입니다. 60세에 은퇴하여 90세까지 산다면 30년이라는 기간이 주어지고, 하루에 8시간을 잡아도 8만 시간이 넘는 시간이 주어집니다. "시간은 금이다"는 격언처럼 이제는 이 많은 시간을 어떻게 관리하느냐에 따라 정말로 인생의 황금기가 시작될 수 있습니다.
현재 60대 이상이 어떻게 시간을 보내는지는 아래 표와 같습니다. 스포츠참여활동이 가장 높고 그 다음으로 취미ㆍ오락활동입니다. 이 두 활동은 은퇴 전에 하던 활동의 연장선에 있는 것으로 보입니다. 그런데 눈에 띄는 것은 세 번째인 사회 및 기타 활동입니다. 아마도 은퇴 후에 새롭게 봉사활동 등을 시작한 사람들이 많아진 것 같습니다.
어떤 활동을 하든 그 자체로서 의미가 있을 것입니다. 다만 막연하게 관성적으로 무의미한 시간을 보내는 일은 없어야 할 것입니다. 편히 살자고 은퇴했는데, 은퇴해서까지 긴장하며 살아야겠냐는 반론이 있을 수 있습니다. 그러나 습관은 무서운 전염병과 같아서 한 번 잘못 들이면 그 자체로 관성을 가질 수 있기에 경계하자는 것입니다. 혼자서 소파에 비스듬히 누워 텔레비전 채널이나 이리저리 돌리며 많은 시간을 보내기보다는 친구나 지역사회의 지인과 함께 사회적으로 의미 있는 일을 찾아서 해보는 것이 필요할 것입니다. 물론 그 일은 스스로 기꺼운 마음으로 받아들여져야 할 하겠지요. 그리고 상대적으로 비중은 낮게 나타나지만 창작활동에 도전해보는 것도 좋을 것으로 생각합니다. 누구나 자신만의 잠재적 능력이 능력이 있는데 여러 사정상 발휘할 기회를 갖지 못했을 수 있습니다. 시 써보기, 그림 그리기, 악기 연주하기, 저서 출판하기 등 많은 도전할 일들이 있습니다.
은퇴 후 많은 시간을 이렇게 의미있게 보낼 수 있다면 결코 외롭지 않을 것이며, 늘 활기에 차서 뇌가 젊어질 것입니다. 행복은 거창한 것이 아닙니다. 만족할 수 있는 작은 일이라도 도전하여 성취하는 데서 얻을 수 있습니다. 이제부터 수동적으로 시간을 보내기보다는 적극적으로 시간을 활용하시기 바랍니다.
금주의 은퇴 관련 뉴스
신한카드가 ‘베이비 부머 세대(1955~1963년생)’를 대상으로 한 고연령층 특화 신용평가모형을 내놨다. 신한카드는 국민연금, 기초연금, 주택연금 등의 연금 수급 정보와 자영업·전문직종 종사 여부, 신용카드 매출정보와 카드상품 이용 현황을 반영해 고령층의 상환 여력을 판단한다.
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노년기 우울을 예방하려면 내 주위에 나를 지지해주는 든든한 자원을 만들어야 한다. 힘든데 아무 말 없이 참으면 안된다. 친구 이웃 가족 등 주변사람과 자주 이야기를 나눈다. 남에게 도움을 청하는 것을 두려워하지 않아야 한다.
(내일신문, 2021. 8. 27.)
농막은 몇 년 전부터 은퇴자들 사이에 알음알음 알려져 노부부가 살기에는 6평 이내의 규모가 크게 불편하지 않고 큰돈 들이지 않고도 시골에 거처를 마련할 수 있다는 장점으로 많 은 은퇴자들 사이에 큰 인기를 끌고 있었던 것도 사실입니다. 그러나 최근 코로나로 해외여행이나 호텔. 리조트 숙박 등이 어려워지면서 농막을 찾는 사람들이 다양해 지면서 최근에는 아이를 둔 부부 등 젊은 세대들도 농막 주택을 주말 별장이나 캠핑 텐트 대용으로 여기는등 농막 주택이 분위기를 타면서 부상하고 있기도 합니다.
(CMB광주방송, 2021. 8. 27)
문경시, 귀농·귀촌·귀향인 위해 ‘경량철골조 모듈주택’ 공급
문경시는 저출산·고령화, 수도권으로의 인구 유출로 인한 지역소멸 위기 해결을 위해 귀농·귀촌·귀향 활성화 및 농촌주택개량과 농촌주거환경 혁신을 위한 경량철골조 모듈주택을 공급한다고 밝혔다.
(에너지경제, 2021. 8. 28.)
신간 안내
‘밀라논나’ 장명숙 “비움의 철학이 중요하다” 『햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요』는 유연한 소신을 가진 밀라논나의 인생 내공을 담은 에세이. 한국인 최초 밀라노 패션 유학생, 서울 아시안게임 개·폐회식 의상 디자이너, 이탈리아 정부 명예기사 작위 수여자 등 화려한 수식어 뒤에 더 아름답고 따뜻한 인생관이 녹아 든 책이다.
(채널예스)
인류 수명 120세를 논하는 지금, 백 살이 넘어도 이렇게 나다운 생활을 지속할 수 있다면 얼마나 좋을까? 101세를 기념하여 자신의 활동법, 식사법, 질병 대처법, 마음 관리법을 45가지로 정리한 이 책에서 저자는 누구나 지금 당장 실천할 수 있는 근본적인 건강 습관을 알려준다.
(네이버, 책)
브루킹스연구소 수석연구원이자 저명한 언론인인 저자가 과학적 연구와 사실에 근거해 행복과 나이 듦을 둘러싼 기왕의 오해를 바로잡고 완전히 새로운 관점으로 인생 여로를 바라보게 해주는 획기적인 인생 안내서를 선보인다.
(네이버, 책)
댓글 5개
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광화문통신
많은 분들이 관심을 갖고 구독해주셔서 뉴스레터 개설 첫날에 100명을 넘겼습니다. 매우 감사합니다. 좋은 정보를 보내드릴 수 있도록 최선의 노력을 다하겠습니다.
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라파엘
유익한 소식 고맙습니다...삶의 나침반이 되어주심에도 감사드립니다.^^
광화문통신
감사합니다. 아직은 미흡하지만 앞으로 더 발전할 수 있도록 많은 관심 부탁드립니다.
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토론토신사
보내주신 글 잘 읽었습니다. 나이가 이제 은퇴를 고려해야할 시기인지라 잘 읽어보겠습니다. 다음주 글이 기대되네요.
광화문통신
먼저 감사드립니다. 시간 여유를 갖고 잘 준비하면 행복한 은퇴생활을 하실 수 있을 것입니다.
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