나만의 진로, 직업을 찾기 위한 방법 모음

안녕하세요 ! 구독자님 ~

봄이 왔습니다. 바쁘시더라도 오며가며 꽃들을 보고 즐기는 시간을 가져보시기 바라요💐

오늘은 진로와 직업을 찾는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 학창 시절부터 정말 많이 고민해왔지만, 완전한 해답을 찾지 못했어요. 그래도 관련된 콘텐츠를 보면서 많은 도움을 얻었어요! 제게 도움이 됐던 콘텐츠를 정리하고 소개해볼게요~ 

'colorful flowers with a sky. paint. cute style' 명령어로 그린 달리2 그림. (사진=오픈AI)

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✅ 검정 글씨는 해당 콘텐츠를 정리한 내용이고, 제 생각은 파란색 이탤릭체로 썼어요~

1. [ENG/JPN] 지금 하는 일을 그만둬도 될까요?🤔 2030 최대 고민, 진로/직업 찾는 법에 대한 정신과 의사의 진심 어린 조언! [양브로의 정신세계]

1) 어떤 선택을 할 때, 그 당시 나의 상태가 중요해요.

시험 보기 전날에는 전혀 관심 없던 일들도 재밌게 느껴지는 경험, 모두 해보셨을 거예요. 스트레스 상황에서 재밌는 일을 발견했다면 그건 진짜 재밌는 일이 아니라, 도피처일 수도 있으니 잘 점검해봐야 합니다.

어떤 분께서 정말 좋아하는 일을 찾으려면 상황이 편안할 때도, 지치고 힘들 때도 좋은지 살펴보라고 하신 말씀도 떠오르네요. 

2) 스스로 생존을 책임질 수 있어야 해요.

직업이 생존을 보장해줄 수 있는지 살펴봐야 합니다. 만약 이미 다른 일로 돈을 벌고 있다면, 좋아하는 일이 안정적인 수입원이 되기 전까지, 하던 일을 계속 하면서 좋아하는 일을 점점 확장해가는 게 좋습니다.

3) 해야 하는 일, 할 수 있거나 잘하는 일, 좋아하는 일 중 2개 이상이면 하는 것을 추천합니다.

2. 시간 낭비 없이, 좋아하는 일을 찾는 방법 (이헌주 교수) [놀면서 배우는 심리학]

1) 내가 불안한 상황을 적어보고, 그 원인을 파악해보세요.

저도 진로, 직업, 미래에 대해 불안할 때가 종종 있어요. '이 일로 먹고 살 수는 있을까? 이 일을 내가 언제까지 할 수 있을까? 잘하고 있는 걸까?' 그럴 때 막연히 생각만 하면 안 좋은 쪽으로 생각하게 돼서 더 불안하더라고요. 글을 쓰면 좀 더 구체화해서 생각하고, 이게 현실적인 불안함인지, 어떻게 해결할 수 있을지 생각하게 되는 거 같아요. 

막연히 불안하면 대처할 수 없지만, 구체적인 불안의 원인을 찾으면 대처할 힘이 생깁니다.

2) 좋아하는 것을 먼저 찾고, 그 중에서 잘하는 것을 찾아보세요.

어렸을 때 보상이 없어도 좋아했던 일, 밤을 새도 별로 힘들지 않고 재밌게 했던 일, 어릴 때 자랑스러웠던 경험, 어릴 때 굉장히 빛났던 순간을 생각해보세요.  

3) 작은 성취감이 쌓여 자기 효능감이 쌓여요.

4) 조급함과 불안감을 내려 놓고 나를 한 발자국 멀리에서 바라보세요.

휴대폰 없이 산책하기, 멍 때리기, 혼자 여행하기를 해보는 것도 좋아요.

3. 아직도 진정 내가 뭘 원하는지 모르겠다면! 인지심리학자 김경일 교수 [미진서재]

1) 원하는 것(want)과 좋아하는 것(like)은 다른 시스템이에요.

2) 남의 감탄이 아니라 스스로 감탄하는 것이 중요해요. (남의 평가보다 스스로 평가하고 보람을 느끼는 게 중요해요.)

3) 무엇을 원하는지 찾는 방법

4. 지금 하는 일이 '천직'인지 헷갈릴 때 꼭 따져봐야 할 한 가지│김경일 교수 [소확성]

지금 하는 일이 천직인지 아닌지 고민하는 사람들이 많은데, 천직에 관해서 두 가지 유형이 있습니다.

첫 번째는 적합 이론가인 fit theorist입니다. 이들은 주로 예민한 사람이라서 강하게 만족과 불만족을 느낍니다. 진짜 자기와 맞는 일을 찾아야만 열정이 생깁니다. 동떨어진 경험을 많이 해보는 걸 추천합니다. 

저도 이런 유형에 가까운 것 같아요. 학창 시절부터 장래 희망이 자주 바뀌다가 대학교에서 역사학과 교육학을 복수 전공했어요. 문과와 공학을 합친 대학원 석사 과정에 입학했다가 자퇴했고, 코딩 공부를 해서 웹 개발자로 2년 정도 일하다가 퇴사했어요. 그리고 지금은 심리 상담 대학원을 준비하고 있어요. 이렇게 일관성 없는 경험을 하면서도 커리어에 대한 불안감이 있었는데, 이 영상을 통해 나만 그런 게 아니라는 걸 알고 격려 받는 느낌이었어요.

두 번째는 develop theorist입니다. 이들은 하나의 일에 몰두하면서 열정이 점점 자라는 경향이 있습니다. 조금씩 일을 바꿔보는 게 좋습니다.

5. 진로고민 해결하는 법....?! 99% 만족하는 직업 찾은 비결 (대학생, 취준생 추천) [요니랑 with yoni]

1) 빨리 시행착오를 겪으면서 다양한 경험을 쌓아보세요.

빠르게 다양한 일을 해보세요. 실무를 하기 어렵다면 그 직업을 가진 사람을 만나보거나, 그 직업을 가지기 위해 준비하는 프로그램, 모임에 참여해보세요.

2) 고용 형태를 가리지 말고 도전해보세요.

알바, 계약직, 프리랜서, 인턴, 정규직..... 다른 사람의 시선은 신경 쓰지 말아요. 

3) 내 미래를 다른 사람에게 묻지 마세요.

6. 잘하는 게 없다구? 이 중에 하나라도 해당되면 재능 있는 거야. (하고 싶은 일 찾는 법 2탄, +꿈찾기 동사지, 진로고민) [이조잘 JOJAL LEE]

내가 로또에 당첨돼서 충분히 평생 먹고 살 수 있는 돈을 가져도 그 직업을 선택할 건지 질문을 던져보세요.

꿈 찾기 동사지(유튜브 영상에 나옵니다~)를 통해 내 적성, 성향, 비전을 찾아보고 직업과 연결 지어 보세요.

7. 자기계발 특 : 일단 경험을 많이하세요 [톱밥꼰주]

1) 최소한의 방향성을 찾아봐요.

스케치북에 좋아하는 것, 싫어하는 것, 용납할 수 없는 것을 작은 것이라도 다 적어보세요. 이걸 참고해서 최소한의 카테고리를 정해보는 거예요~

톱밥꼰주님(원지님)은 만들기라는 카테고리를 찾으셨다고 해요.

2) 그 안에서 최대한 경험해봐요.

1번에서 정한 방향성과 관련된 직업을 다 적어보고, 경험할 수 있는 건 최대한 경험해보세요. 그러다 보면 스스로에 대해, 좋아하는 일에 대해 점점 명확하게 알게 될 거예요.

3) 깜깜한 게 당연한데, 그렇다고 가만히 있지 말고 계속 가는 게 중요해요.

진로와 직업을 선택하는 것은 어려운 과정이지만, 다양한 경험과 깊은 성찰을 통해 자신에게 맞는 길을 찾아나가시길 바랍니다. 응원할게요! 🌟