안녕하세요.
요즘 환절기가 심하네요. 다들 감기 걸리지 않도록 체온 유지 잘 하시기를 바랍니다.
오늘은 조금 더 조용하고 부드러운 이야기로 시작해보려 합니다.
힘들고 지치는 날이 많아질수록, 우리는 종종 당연한 것들에 대한 소중함을 잊곤 합니다.
하지만 저는 경험을 통해 확신하게 되었어요.
“감사하는 마음은 인생의 흐름을 바꾸는 가장 단순하고 확실한 방법이다”라는 것을요.
1. 감사를 통해 바뀌기 시작한 하루
한때 저는 매일이 똑같이 느껴졌던 적이 있어요.
하루를 보내고 나면 ‘대체 뭘 한 걸까’ 싶을 만큼 공허한 느낌이 들기도 했고요.
그럴 때 우연히 ‘감사 일기’라는 개념을 알게 됐어요.
처음엔 반신반의 했지만, 한번 해보자 하는 마음으로
일기장 한 쪽에 매일 감사한 일 3가지를 쓰기 시작했어요.
별거 없었어요. 정말 별거 아닌 것들.
📍오늘 맑은 하늘을 맘껏 볼 수 있어서 감사했다.
📍따뜻한 커피 한 잔을 마실 수 있어 감사했다.
📍숨을 쉴 수 있는 이 하루가 있어서 감사했다.
그렇게 매일 쓰다 보니 신기하게도 하루하루가 다르게 보이기 시작했어요.
하루를 돌아보는 시선이 달라졌고, 놓치기 쉬운 작은 순간들이 소중하게 느껴졌죠.
감사를 찾기 위해 하루를 더 천천히, 더 따뜻하게 바라보게 되었고
그 시선이 제 하루를, 그리고 결국은 제 삶을 바꿨습니다.
2. 작은 감사는 흐름을 바꾼다
많은 사람들이 '감사할 게 뭐가 있어?'라고 말해요.
하지만 그건 감사할 일이 없어서가 아니라, 감사에 익숙하지 않기 때문이더라고요.
처음엔 억지로라도 써보는 거예요.
감사의 문장을 적다 보면,그 마음이 내가 바라보는 세상의 색을 바꾸기 시작합니다.
✨오늘 하루 잘 견딘 나에게 감사하고,
✨따뜻한 한 마디 건넨 사람에게 감사하고,
✨내 곁을 지켜주는 것들에 감사하고…
그렇게 감사의 시선이 몸에 배기 시작하면, 우리는 더 이상 같은 사람이 아니에요.
그 하루들이 모여 한 달이 되고, 그 한 달이 모여 일 년이 되었을 때
우리는 전보다 훨씬 따뜻하고 단단해진 자신을 만나게 됩니다.
3. 당신도 해보세요. 오늘부터 단 3가지
감사 일기를 거창하게 쓸 필요는 없어요.
핸드폰 메모장이어도 좋고, 작은 수첩이면 더 좋고요.
오늘부터 딱 3가지 감사한 일만 적어보세요.
🪄‘아침 햇살이 따뜻했다’
🪄‘버스 자리에 앉을 수 있어서 좋았다’
🪄‘친구의 메시지 덕분에 웃을 수 있었다’
그 감정이 쌓이면, 삶이 더 부드러워지고 마음의 회복력이 생깁니다.
더 긍정적인 말을 하게 되고, 더 좋은 에너지를 끌어당기게 돼요.
감사하는 습관은 결국 운을 바꾸는 힘이 됩니다.
🌻작은 감사가 만들어내는 조용한 기적
감사라는 말은 어쩌면 너무 익숙해서 그 힘을 잊고 살 때가 많습니다.
하지만 저는 그 익숙함 속에서 아주 조용히, 그러나 분명히
제 삶이 바뀌어 가는 걸 느꼈습니다.
하루를 돌아보며 ‘감사한 것 3가지’를 적는 단순한 습관이,
제 삶을 더 따뜻하게 보고, 더 부드럽게 살게 만들어 주었어요.
감사는 무언가를 바꾸려 하지 않아도, 내 마음을 먼저 바꿔줍니다.
그리고 그 마음이 나의 말과 행동, 결국은 나의 하루를 바꾸죠.
당신의 하루에도, 꼭 거창하지 않아도 괜찮은 감사의 순간들이
분명히 존재할 거예요. 오늘은 그걸 한 번 써보는 것부터 시작해보세요.
작고 사소한 것에서 부터 시작한 감사가
당신의 인생에 어떤 기적을 만들어줄지, 분명히 알게 될 날이 올 거예요.
💡오늘 하루, 당신만의 감사 3가지, 적어보지 않으시겠어요?
💡타로 크리에이터 고니 소식
1. 당분간은 인스타그램과 스레드에서 컨텐츠 창작활동에 집중하려 합니다.
이번 4월 한달 동안은 개인 상담과 제 SNS 채널에
더욱 힘을 주어 컨텐츠 창작 활동에 집중하려 합니다.
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