CHATGPT로 ADHD 극복하기 1탄

본격 ADHD의 CHATGPT 활용 방법 1탄. 한동안 내 머릿속은 마치 끝없는 소음과 같았다. 하루가 어떻게 시작되고 끝나는지도 모를 정도로 정신없이 흘러갔고, 뭔가 중요한 걸 놓치고 있다는 불안감이 늘 따라다녔다. 매일 반복

이렇게 심각한 병인데 왜 가볍게 생각했지

스스로 목숨을 끊을 확률도 일반인보다 3배에서 6배가량 높았다.. *ADHD 리마인더입니다. 개인적인 이야기/경험담과 ADHD로써 유의해야 하는 상식들을 전달해드릴게요. 구독자들을 위한 ADHD 오프라인 모임도 기획 중이니 많은 관심 부탁드려요

우울, 화가 아니라 '충동'이 문제였다

‘우울하고 화를 내는 것’이 아니라 ‘참지 못하는 것'이 문제였다.. *ADHD 리마인더입니다. 개인적인 이야기/경험담과 ADHD로써 유의해야 하는 상식들을 전달해드릴게요. 구독자들을 위한 ADHD 오프라인 모임도 기획 중이니 많은 관심 부탁드려요