안녕하세요! 혹시 매년 말마다 ‘내년엔 진짜 갓생 살아야지’ 다짐하며 빽빽한 계획표부터 짜고 계시진 않나요?
그동안 우리가 노력해도 제자리였던 이유, 의지가 약해서가 아니라 내 안의 전쟁 때문이었을지도 몰라요. 오늘은 영동대교 위에서 삶의 끝을 마주했던 제가, 그 절망 끝에서 길어 올린 ‘애씀 없이 이루는 삶’에 대한 이야기를 들려드릴게요.
이 글을 다 읽고 나면, 2026년에는 무거운 노를 내려놓고 시원한 바람을 타는 법을 알게 되실 거예요.
우리는 흔히 오해하곤 해요. 성공하려면 이를 악물고 버텨야 한다고, 나약한 의지력을 더 뜨겁게 불태워야 한다고요.
그래서 미라클 모닝도 시작해 보고 빽빽하게 계획표도 짜보지만, 며칠 지나지 않아 익숙한 자책이 고개를 들죠. ‘역시 작심삼일이야… 난 왜 이렇게 의지가 약할까.’
그런데 그거 아세요? 여러분이 지치는 건 의지가 약해서가 아니라, 마음속의 ‘사이드 브레이크’가 잠겨있기 때문이에요.
우리 내면에는 두 명의 선장이 살고 있거든요. 이성적인 ‘의식’과 본능적인 '무의식’이죠.
의식은 참 영리하고 빨라요. “성공해야 해! 더 많이 벌어야 해!”라며 앞서나가죠. 하지만 무의식은 우직하고 느려요. 새로운 변화를 위험으로 느끼고 “이대로가 안전해!”라며 버티거든요.
이게 바로 우리가 느끼는 ‘애씀’의 정체예요. 생각으로는 엑셀을 힘껏 밟고 있는데, 마음으로는 브레이크를 꽉 채우고 있는 상태. 엔진이 과열되다 결국 ‘번아웃’이 오고 마는 거죠.
제가 영동대교에서 내려와 가장 먼저 한 일은 의지를 다잡는 게 아니었어요. 그 내전을 멈추는 일, 바로 ‘정화’였답니다.
억지로 나를 끌고 가는 대신, 마음에게 “괜찮아, 우린 안전해”라고 다독이며 생각과 마음의 방향을 맞추는 ‘정렬’의 시간이었죠.
신기하게도 이 둘이 화해하고 나면, 분명 노력은 하고 있는데 노력처럼 느껴지지 않는 신비로운 상태에 머물게 돼요. 저는 이걸 ‘애씀 없는 상태’라 불러요.
내 근육의 힘으로만 노를 저어 바다를 건너는 게 아니라, 내면의 돛을 올려 인생이 불어주는 운의 바람을 타는 것이죠.
2026년에는 우리, 스스로를 다그치는 노를 잠시 내려놓으면 어떨까요? 무작정 속도를 올리기 전에, 내 마음의 저항값을 낮추는 법부터 함께 배워보고 싶다면요.
매주 배달되는 ‘애씀 없는 편지’와 함께 항해를 시작해 보세요.
다음 편지에서는 〈마음의 저항값을 낮춰서 몸이 저절로 움직이게 만드는 구체적인 방법〉을 아주 자세히 나누어 드릴게요.
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