계획을 안 세우면 스트레스 받는데 계획 대로 안 되면 더 스트레스 받아

🤔계획에 과도하게 집착하는 내가 괴롭다면

본인이 극 J 일수록 더욱 공감할 이야기인데요. 계획없이 어떤 일을 하는 것은 뭔가 불안하고, 계획에 없던 변수가 생기면 그렇게 괴로울 수가 없어요. 내가 지금까지 좋은 성과를 낼 수 있게 한 원동력인 계획적인 성격이 오히려 나를 옭아매고 있는 듯한 느낌이 들죠.

그래서 준비한 오늘의 추천 영상은 "장동선의 궁금한 뇌" 채널의
「계획대로 산다고 무조건 성공하진 않아요 | 태도의 뇌과학」 입니다.

🍇영상을 보고 이런 것을 얻어 가세요

🧩비전공자도 뇌과학적인 시선을 갖출 수 있어요

뇌과학을 연구하는 건 전공자의 몫이지만, 비전공자도 학습을 통해 뇌과학적인 시선을 갖출 수 있고, 우리 자신에게 뇌과학적 해석을 적용해 자기관리에 활용할 수 있어요.

👊나중에 봐야지 하지 말고 지금 당장 보세요!

지금 어떤 표시를 해둔다 해도 나중에 안 찾아봅니다.
10분만 투자하면 세상에 대한 해상도를 높일 수 있는 도구가 한 개 더 늘어나요.

📝다 보고 답해보기

① 불확실한 상황을 잘 받아들이는 사람들은 어떤 특징을 가지고 있나요?

② 일상에서는 어떤 방법으로 나를 새로운 상황과 경험에 꾸준히 노출시킬 수 있을까요?