몰입 상태 만드는 뇌과학 공식 4단계

공부든 업무든 게임처럼 재밌게 할 수 있는 뇌 몰입 스위치 공식. 어제 밤 12시까지 넷플릭스 봤는데 시간 가는 줄 몰랐던 경험 있죠? 그런데 업무할 때는 10분도 집중 안 되고 딴 생각만 하게 되는 이유가 뭘까요? 답은 바로 '몰입 상태'에 있

기억력 = 타고나는 것? 아니다. 훈련하는 것이다.

안녕하세요. 킴브레인입니다. 어제 중요한 약속 시간을 깜빡하고 지나친 적 있나요? 아니면 새로 만난 사람 이름이 5분 만에 날아간 경험은요? 저도 예전엔 "나는 원래 기억력이 안