[의지탈출 #0] 720일 연속 음주, 그 밑바닥에서 건져 올린 '삶의 삼각대'

안녕하세요, '의지탈출 라텔씨'입니다.

오늘 저는 여러분께 지금의 저를 통해 상상하기 어려운 저의 처절했던 패배의 기록을 고백합니다.

저는 실패가 두려워 정해진 길만 걷던 전형적인 모범생이었습니다.

서울 상위권 학과를 나와 대기업에 입사했고, 평범하게 결혼해 아이를 키우며 살았죠. 평범하게 사는 게 가장 어려운 거라는 사람들의 말에 동의했지만, 마음 깊은 곳에서는 더 부유해지고 싶었습니다.

그래서 안정적인 회사를 떠났고, 돈을 좇아 사업에 뛰어들었습니다. 연 매출 40억을 찍었을 때, 저는 저의 성공이 영원할 줄만 알았습니다. 하지만 정점에서 맞이한 급격한 추락은 제 정신도 함께 무너뜨렸습니다.

2. 730일의 중, 720일의 술

정확히 2년입니다. 사업이 급락하고 우울증의 늪에 빠진 후, 저는 2년 730일 중 단 열흘을 제외하고 술을 마셨습니다. 대기업, 사업의 성공이라는 가면은 원래 제 것이 아니었던 것처럼 알코올에 녹아 사라져버렸습니다. 마흔의 나이에 완전히 무너진 저에게 남은 건 절망 뿐이었습니다.

무엇을 해야겠다는 의지도 없었습니다. 새로운 도전을 하기에 마흔이라는 나이는 이미 늦은 나이라는 생각에 지배 당하고 있었습니다.

3. "지금이 10년 전이라면 뭐든 할 텐데..."

술에 취해 TV를 보며 매일 생각했습니다.

'내 나이 마흔, 이제 뭘 새로 시작하기엔 너무 늦어버렸어. 10년 전 서른 살로만 돌아갈 수 있다면 뭐든 도전할 수 있을텐데..'

그러다 문득 하나의 생각이 떠올랐습니다. 

'잠깐.. 나 때는 100살, 120살까지도 산다는데, 늘어나는 평균 수명을 생각하면 지금 마흔은 과거의 서른과 비슷한 거 아닌가?'

중요한 건 숫자로 된 나이가 아니라 '신체 나이'는 아닐까라는 막연한 희망을 품기 시작했습니다. 신체만 다시 젊게 만들 수 있다면, 나는 지금 10년 전으로 돌아가는 '타임머신'을 타는 것이나 다름 없지 않을까요? 그 생각에 소름이 돋았고, 그 순간이 모든 것을 바꾸는 시작이 되었습니다.

4. 나를 다시 세운 '삶의 삼각대'

다시 살기 위해 제가 선택한 건 거창한 결심이 아니라 '작은 시스템'이었습니다. 의지력이 0인 상태에서도 몸이 저절로 움직이게 만드는 방법을 찾으려고 노력했습니다. 뇌를 속이고, 환경을 바꾸고, 나를 강제로 움직이게 하는 구조를 짰습니다.

많은 시행착오도 있었지만, 1년 만에 저는 신체 나이를 되돌릴 수 있는 환경을 세팅했고, 밥 먹듯 운동을 하는 습관이라는 시스템을 장착할 수 있었습니다. 

5. 넘어져 본 사람만이 아는 '다시 서는 법'

저는 여러분께 '안 넘어지는 법'을 가르쳐 드릴 재주는 없습니다.

하지만 심하게 넘어져 밑바닥을 찍어본 사람으로서, 다시 일어서는 법만큼은 누구보다 확실히 알려드릴 수 있습니다.

실패가 두려워 안전한 길만 걷던 제가, 이제는 실패를 발판 삼아 누구든 일어설 수 있음을 증명하려고 합니다. 제가 720일의 술독에서 빠져나와 신체 나이를 되돌리고 EBS 다큐멘터리 인터뷰까지 하게 된 이 모든 과정은 운이 아니라 '시스템, 구조'의 승리였습니다.

그 구조를 전해드리겠습니다.

준비되셨나요? 의지력은 필요 없습니다.

라텔씨의 뉴스레터를 구독하는 것부터 시스템의 구축을 시작하신 겁니다.

EBS 다큐 프라임 촬영 중