매일 반복적으로 해내지만, 사실 도움이 안되는 l '대체' 습관

정작 중요한 것은 A라는 행동인데, A'라는 행동을 매일같이 반복하면서, '나는 A에 가까워지고 있어'라고 믿는다면 점점 더 현실이 아니라 망상과 희망 속에서 살아갑니다. 주변인들의 걱정을, '나에 대한 공격'으로 받아들이게 되며, 예민하게 반응합니다. 시간이 지날수록 인간관계적으로도 고립되는 것 같고, 이를 노리는 많은 업자들은 '너희 그 희망, 현실로 만들어 줄게. 네 주변에 있는 이들은 모두 나쁜 사람들이야. 나만 착한 사람이야. 내가 진짜야.' 라고 꼬드깁니다.