목표를 달성하는 가장 쉬운 방법, 루틴 만들기

오늘의 인사이드

 댄 애리얼리의 ‘루틴의 힘’을 보면 세계적인 투자가 워렌 버핏은 일어나자마자 서너종류의 신문을 읽고, 스타벅스의 하워드 슐츠는 운동으로 하루를 시작한다고 해요. 성공한 CEO 10명 중 6명은 저마다의 루틴으로 하루를 시작한다고도 나와있죠.

 보통 ‘꾸준히 한다’, ‘목표를 달성한다’는 말은 마냥 힘든 과정으로 인식하지만, ‘루틴’은 상대적으로 가볍게 받아들여지는 편입니다. 하지만 셋은 크게 다르지 않아요. 일상 속에서 루틴을 구축하고 유지하면, 어떤 상황에서도 행할 수 있는 환경이 만들어집니다. 루틴만으로 목표를 달성할 수 있는 거죠.

 루틴의 관성을 이용하면 매일 같은 시간에 반복되는 행동이 습관이 되어, 점차적으로 목표를 향한 동기와 집중력을 자연스럽게 증진시킬 수 있죠. 이런 루틴의 중요성이 대두되면서 내 삶에 루틴을 정착시킬 수 있는 다양한 서비스가 나왔습니다.

 루틴 하나만을 위한 ‘루티너리’ 같은 서비스도 있고, 수기 작성을 위한 다이어리 속지, 굿노트 템플릿도 존재해요. 그중에서 노션은 각종 템플릿과 알림 기능을 통해 우리가 일상에서 지속적으로 목표를 기억하고, 그에 따라 행동할 수 있도록 도와줍니다.

 개인적으로 적당한 수기와 자동화를 곁들일 수 있고, 다른 인사이트나 메모 정리를 한 번에 모을 수 있기에 노션을 사용하는 만큼 노션으로 루틴을 정착시키는 내용을 얘기해보려고 해요.

노션으로 루틴의 관성 만들기

1번.

템플릿 반복 생성 기능을 이용해서 자동화 시스템을 구축하면
루틴 달성률 체크가 수월해집니다.

 루틴의 관성을 만들기 위해서는 당연하게도 매일 실행해야겠죠. 그리고 노션에는 내가 설정한 템플릿을 매일, 매주, 매월, 매년 내가 원하는 주기로 반복 생성하는 기능이 있습니다. 덕분에 자동화와 동시에 매일의 루틴을 효율적으로 관리하기에 용이해요.

How?

 템플릿을 자동화하면 비교적 수월하게 매일의 업무나 개인적인 루틴의 달성률을 쉽게 체크하고 관리할 수 있게 되죠. 반복되는 작업의 자동 생성은 시간을 절약하고, 일의 연속성을 보장하며, 루틴의 실행에 대한 부담을 줄여줍니다.

 결과적으로 체계적인 접근을 통해 목표 달성에 필수적인 일관성과 집중력을 유지하는 데 도움을 주고, 장기적인 성공으로 이끌어 줄 거에요.

2번.

알림 기능으로 꾸준히 리마인드하면서 루틴 달성률을 높입니다.

 모처럼 내가 원하는 주기로 생성되는데 깜빡해서 놓치지 않도록 알림 기능을 함께 쓰면 좋을 거에요. 매일 반복되는 작업들이기에 깜빡할 수 있는 느슨함을 대비할 수 있거든요. 예를 들어, 아침에 일어나자마자 해야 할 일이나, 특정 시간에 시작해야 하는 업무에 대해 미리 알림을 받을 수 있습니다.

How?

 알림 기능은 일상적인 루틴의 달성률을 높여줄만한 좋은 장치입니다. 정기적으로 설정된 알림은 일과 중 잊기 쉬운 작업들을 상기시켜 줄 거고, 효율적으로 시간을 관리하고 생산성을 극대화할 수 있게 돕겠죠.

 결과적으로 체계적인 리마인드를 통해 스트레스를 줄이고, 개인적이거나 직업적인 목표 달성에 큰 도움을 주어 전반적인 만족도를 향상시킬 수 있을 겁니다.

3번.

관계형 기능을 이용하여 목표와 하위 루틴을 쉽게 연관시켜 기록할 수 있다.

 관계형 데이터베이스 기능을 활용해 여러분의 큰 목표와 하위 루틴을 연결할 수 있어요. 덕분에 목표와 일상의 작은 활동들이 어떻게 서로 연결되는지, 진행 상황은 어떤지 한 눈에 볼 수 있죠.

How? (DB에 대한 이해가 조금 필요해요)

 각 목표에 필요한 구체적인 루틴들이 무엇인지, 그리고 루틴들이 얼마나 잘 이행되고 있는지를 쉽게 확인할 수 있습니다. 이는 여러분이 목표를 향해 더 효과적으로 나아가도록 도와줄 거예요. 명확한 구조와 연결성은 목표 달성의 길을 더욱 명확하게 해 줍니다.

루틴을 빠르게 정착시키기 위한 노션 템플릿

 새로운 습관이나 루틴을 시작할 때 막연하게 느껴지는 부담을 줄이고, 실제 행동으로 옮기기까지의 장벽을 낮추는 것이 중요합니다. 그래서 간단하게 첫 걸음을 떼실 수 있도록 유용해보이는 루틴 트래커 템플릿을 가져왔습니다.

 사소한 시작의 단계가 결국은 큰 변화로 이어지고, 루틴을 성공적으로 정착시키는 첫걸음이 될테니 한 번 살펴보고 마음에 든다면 차근차근 같이 루틴을 만들어봐요.

1번.

행동 패턴을 분석해서 ‘좋은 루틴’을 세우는 3단계 팔로업 템플릿

템플릿 보러 가기

2번.

이미 진행하는 루틴이 있다면? 심플하게 관리할 수 있는 트래커

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강의 영상 보고 따라 만들자!

3번.

은근히 복잡한 집안일, 깜빡한 적이 있다면? 집안일 트래커

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