'다음에' 하지 말고 지금 당장 실행해보는 방법

🤔 코칭은 심리 상담, 컨설팅, 멘토링과 달라요

코칭은 피코치가스스로 행동하여 변화를 만들어내도록 돕는 작업이에요. 자신에 대한 통찰을 얻기만 하거나, 내 문제의 해결책 고민을 외주 주거나, 전문가의 정답을 얻어 수동적으로 수행만 하는 것과는 다르다는 의미예요.

그렇다면 변화를 만들어내는 행동 계획은 어떻게 세우는 것일까요? 팀 페네시아는 다양한 코칭 경험을 갖고 있는 코치 두 명으로 구성되어있어요.

동시에 퍼포먼스 개선에 특장점을 가진 퍼포먼스 해커이기도 한데요. 피코치가 퍼포먼스를 내는 데 허들이 되는 문제를 해결할 수 있도록, 여러 암묵지와 명시지를 활용하여 코칭을 하고 있어요

.뉴스레터에서는 그 중에서행동 계획을 세우는 데 가장 큰 도움이 되는 것 중 한 가지를 다루려고 해요.바로, 인간의 뇌를 해킹하여 폭발적인 퍼포먼스를 낼 수 있도록 돕는 ‘인지 도구’입니다.

🧠 인지 도구를 활용하면 누구나 퍼포먼스를 개선할 수 있어요

주변에 일 잘하는 사람들을 관찰해 보면 공통적으로‘비효율’을 견디기 어려워한다는 걸 알 수 있어요. 페네시아 뉴스레터에서 알려드릴 다양한 인지 도구들은 이 ‘비효율’을 제거하는 데 특효약인 개념입니다.

게으른 사람이 더 창의적이라는 말 들어본 적 있으신가요? 게으른 사람들은 성실하게 일하고 싶지 않기 때문에, 어떻게든 효율적인 방법을 찾아서 빠르게 끝내버린다는 맥락에서 나온 이야기인데요. 이처럼, 저희는 모든 일을‘그냥’, ‘묵묵히’, ‘열심히’하지 않고‘전략적이고’, ‘효율적이고’, ‘빠르게’, ’잘‘끝낼 수 있는 방법을 고민합니다.

그 과정에서 일을 대하는 관점, 즉 인지 과정에 대한 교정이 많이 이루어지는데요. 이런 인지 교정을 도울 수 있는 도구들을인지 도구라고 해요.

💊 오늘의 처방

첫 번째로 소개할 인지 도구는 ‘시뮬레이션’이에요.

시뮬레이션이란? 시뮬레이션은 실제 상황을 가상으로 만들어 연습하거나 실험해보는 것을 의미해요. 이는 우리가 현실에서 겪게 될 문제를 미리 예측하고 대비할 수 있도록 돕는 강력한 도구입니다. 시뮬레이션을 통해 우리는미리 경험하고, 피드백을 받아 수정하고, 더 나은 계획을 세울 수 있어요.

✅ 복용 방법

하지만 이런 생산성 도구 관련된 글들은 다른 곳에서도 자료로 접하실 수 있어요. 중요한 것은 이 도구를 언제, 어떻게 사용하는가입니다. 이런 것을 저희는 ’트리거‘라고 불러요. 트리거는 특정 행동을 시작하게 만드는 신호인데요, 보편적인 설명을 위해 맥락을 깎고 깎아낸 글에서는 이런 트리거를 알기가 쉽지 않죠.

그래서 이론을 실제에 적용하는 방법을 구체적인 사례로 보여드리기 위해, 저희 팀이 한 명은 코치(모연), 한 명은 피코치(자유) 역할을 맡아 실제 문제를 해결해가는 코칭 과정을 영상으로 업로드 하고 있어요.

첫 번째 코칭을 담은 이 영상에서 코치/피코치의 드러나지 않은 의도를 해설하는 내용을 공유 드리려고 해요.