당신의 마음은 정말 '안녕'하신가요?

화려함 뒤에 감춰진 불안과 고독에 대하여

요즘 유난히 마음이 무겁습니다.

연이은 안타까운 소식이 마음을 더욱 짓누릅니다.

과거의 실수 이후, 故 김새론 배우는 대중의 비난 속에서도

재기를 위해 묵묵히 노력했다고 알려졌습니다.

카페 아르바이트로 생계를 이어가고,

경제적 어려움을 극복해보려 애썼지만,

사회적 낙인과 비판은 쉽게 사그라들지 않았습니다.

결국 어린 그녀가 감당하기엔

그 무게가 너무 벅찼던 것 같습니다.

사실, 그녀의 삶에 대해 우리는 아는 것이 거의 없습니다.

화려한 무대와 스크린 속 모습만을 기억할 뿐,

그녀가 어떤 무게를 견뎌왔는지는 알 수 없으니까요.

하지만 하나는 분명합니다.

빛이 강할수록 그림자도 함께 짙어진다는 것.

반짝이는 성공과 화려한 삶의 이면에는

말하지 못할 외로움과 불안이 고요히 숨어 있다는 것.  

보여주기 위한 삶, 그 안에서 길을 잃다

요즘 우리는 어쩌면

보여주기 위한 삶을 살고 있는지도 모릅니다.

SNS 속에는 늘 완벽해 보이는 하루가 펼쳐지고,

어디선가 누군가는 새 직장, 새 집,

새 차, 새로운 관계를 자랑합니다.

여행지에서 찍은 사진 한 장,

기분 전환 삼아 새로 산 물건을 자랑하는 피드 하나.

‘나는 잘 지내고 있다’는 작은 증명처럼 느껴지기도 하죠.

그런데, 그런 증명들이 쌓일수록

마음 한켠이 텅 비어가는 기분,

느껴보신 적 있나요?

어쩌면 우리의 마음은 누군가를 위해서가 아니라,

나 자신을 위해 존재할 때,

비로소 진짜 '안녕'할 수 있기 때문일지도 모릅니다.

마음에도 ‘쉼표’가 필요합니다

누군가는 이렇게 말합니다.

하지만 정작,

우리는 스스로에게 그런 말을 잘 하지 못합니다.

하루하루를 버티듯 살아가며,

"조금만 더, 조금만 더…"

그렇게 스스로를 몰아붙이다가

결국, 지쳐버리고 말죠.

그래서 일까요.

가끔은 걸음을 멈추고

내 마음을 들여다보는 시간이 필요합니다.

그 순간 만큼은, 나 자신에게 이렇게 물어보는 거예요.

"나 지금 행복한 걸까?"

"뭐가 나를 이렇게 불안하게 만들고 있지?"

"정말 내가 원하는 방향으로 가고 있을까?"

적어도 이 질문들 앞에서 만큼은,

우리가 스스로에게 솔직해질 용기를 가져야 하지 않을까요?

완벽하지 않아도 괜찮습니다

미국의 토크쇼 여왕 오프라 윈프리는 이렇게 말했습니다.

그렇습니다.

모든 걸 잘 해내지 않아도,

모든 사람을 만족 시키지 못해도,

당신은 그 자체로 충분히 가치 있는 존재에요.

때로는 잘 지내지 않아도 괜찮고,

잠시 멈춰도 괜찮고,

누군가에게 도움을 청해도 괜찮습니다.

괜찮지 않은 날도,

불완전한 모습 그대로도,

당신은 여전히 소중한 사람입니다.

당신의 하루는, 당신을 위해 존재해야 합니다

오늘 하루,

누군가의 시선과 기대를 내려놓고,

오롯이 '나'를 위해 살아보는 건 어떨까요?

좋아하는 커피 한 잔을 천천히 음미하고,

햇살 좋은 벤치에 앉아 하늘도 바라보고,

잠시 휴대폰을 내려두고,

내 마음의 소리에 조용히 귀 기울여 보는 겁니다.

그리고 스스로에게 이렇게 말해보는 거예요.

"괜찮아. 나 정말 잘하고 있어."

💬 당신의 마음은 정말 '안녕' 하신가요?

타인의 시선과 기대에 맞춰 하루를 채워가지만,

정작 나 자신을 위한 시간은 얼마나 허락하고 계신가요?

스스로에게

“잘하고 있어.”

“충분히 괜찮아.”

따뜻하게 말해준 적은 언제가 마지막이었나요?

오늘 하루만큼은 그 누구의 시선도 신경 쓰지 말고,

잠시 멈춰서 내 마음을 들여다보세요.

어쩌면, 우리가 그토록 바라던 인정과 칭찬은

결국 스스로에게서 찾아야 하는 것일지도 모릅니다.  

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