블로그,인스타 덕분에 다양한 기회를 얻어 N잡러도 될수 있었지만 사람들의 반응을 살피고 도움되는 콘텐츠를 만들기 위해 집중하면서 하루 10시간 넘게 책상에서 함께 하는 일이 많아지면서 자세가 많이 안좋아진다는 생각이 들었어.
사람들이 원하는 내용을 콘텐츠로 만드는 일을 하다보니 나를 잃어가는 느낌도 있었고 스스로 돌보지 못하면서 마음과 신체건강 모두 챙기기 힘들었어.
러닝, 필라테스 등 운동으로 하루를 가볍게 시작할수 있었고 극복했던 계기여서 추천하고 싶은 마음이 들었어.
블로거, 크리에이터, N잡러
내 일을 사랑하고 건강한 삶을 보내려면
블로거, 크리에이터, N잡러라면 콘텐츠를 기획하고 분석하는 일이 많고 늘 경쟁속에서 노력 하다 보니 염증이나 통증에 시달려 힘들어 하는 분들도 많다 생각해.
콘텐츠 만들면서 책상에 오래 앉아 있을수록 거북목에 승모근이 올라와 자세가 점점 나빠졌고 피부는 푸석해지고 노랗게 변하는거 보니 이대로 두면 안될거 같은 생각이 들었어.
건강이 안 좋아지면 이렇게 살아야 하는지 생각하면서 정신적으로 피폐해지고 무기력해지고 에너지가 바닥 난다 생각해.
이만큼 노력했는데 왜 조회수가 안나오지 이대로 해도 되는걸까 남들은 잘하는거 같은데 나는 잘하는게 없는거 같고 힘도 빠지고 블로그, 인스타를 하고 싶은 마음과 멀어져 포기 하는 순간들도 오는거지.
무기력해지는 순간 나를 위한 삶이 사라지고 할수 있는게 없으니 해도 안되겠지 부정적으로 변하는게 느껴지더라.
여러분들도 몸과 마음이 힘들고 지쳐갈때쯤 아무것도 하고 싶은 마음이 들지 않을때 포기하고 싶은 생각만 들거야.
포기하고 싶을때 취미를 운동으로 해보면 어떨까
블로그, 인스타 하다보면 수입이 불안정하고 콘텐츠 만드는일이 버겁게 느껴질때도 있는데 이때 나를 버리면 SNS 할 필요가 있을까 하는 마음에 금방 포기 할수 있어.
취미로 하는 SNS를 수익화방법을 찾고 만들어가는 과정이 쉬운일은 아니기에 포기하고 싶을때가 많이 오거든.
SNS하면서 달라진점은 좋은게 있으면 콘텐츠로 만들거나 공유하는게 습관이 되었어.
자신을 위해 사는 삶이 아닌 다른 사람들을 위한 콘텐츠에만 집중하면 나를 돌보는 시간조차 없어 모든게 재미없어지고 삶이 우울해졌는데 하루 마무리를 뛰고 나니 나에 집중하는 시간을 가지면서 행복을 찾았어.
필라테스로 자세도 교정하고 매일 뛰면서 하루를 보내면서 에너지가 넘치게 되었고 우울해지고 재미없던 삶에서 하고 싶은게 생기더라.
자존감이 떨어지거나 무기력하고 재미없고 하기싫은게 많아진다면 취미를 찾는게 중요하다 생각해.
다양한 취미중에 에너지를 가져오는데 운동만한게 없는거 같아.
여러분들은 나를 위한 삶을 살고 있나요?
행복한 삶을 위해 취미를 가지고 있나요?
같이 운동하는 사람들을 만나면서 이야기를 나눠보니 취미가 없거나 취미를 즐기지 못한 사람들이 많더라.
하루종일 콘텐츠 만들고 일만 하다보니 지칠때도 많았는데 주3회 러닝 루틴을 넣고나서 매일 행복한 하루를 보내고 있어.
머리가 복잡할때 공원에 산책하면서 정리가 되고 리프레시 하는 시간을 가질수 있어 좋았어.
블로그,인스타로 협찬 광고수익을 얻거나 사업하다보면 잘하는 사람들과 비교하게 되면서 자존감도 많이 떨어지고 노력을 해도 성장이 안되는거 같고 결과적으로 성과가 안날때도 있어.
이런게 쌓일수록 자존감이 바닥으로 내려앉을때 나를 돌아보고 나만의 시간을 가지는게 필요한걸 깨달았어.
나쁜 자세, 푸석하고 노란피부, 건강까지 나빠지고 있다면 운동도 좋고 가볍게 산책부터 하면 도움 많이 받을수 있어.
주 3회 러닝 하거나 걷는게 재미있고 필라테스도 자주는 못가더라도 필테 하는 시간은 거울에 비친 나의 모습에 집중하고 자세를 보면서 몸과 마음 모두 근력으로 채워지는 느낌이 들었어.
몸과 마음이 힘들땐 나를 행복하게 만들어주는게 최고란 생각이 들어.
콘텐츠 만들면서 사람들의 반응과 결과에서 오는 스트레스, 자존감 바닥, 나쁜 자세, 안좋아지는 피부 등 힘든 시기를 보냈는데 나를 위해 행복한 시간을 만들어가면서 자세도 좋아지고 에너지도 찾고 긍정적인 기운이 넘치게 되었어.
매일 콘텐츠를 만드는 사람들은 공감할거 같아 이야기 나눠봤어.
나만의 행복 찾기 방법이 있다면 댓글로 남겨줘.
지금까지 겪어온 모든날과 노력에 정말 고생많았고 불안해하지 말고 나를 위한 시간 가지면 좋을거 같아.
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