2023년 얼마 안 남았어. 엔마드 마무리 잘하고 있어?
24년 새로운 계획도 있는지 궁금해.
연말이면 한 해를 어떻게 보냈는지 되돌아보고 내년은 어떻게 보낼지 계획하는데 엔마드는 어때?
한 해를 회고하면서 내년 계획을 세우는 건 더 나은 삶으로 성장한다고 생각해.
다가오는 새해마다 항상 계획을 세우는데 이루지 못했다면 아쉬움이 컸을 거야.
아쉬움이 컸을 엔마드를 위해 24년 계획으로 갓생사는 목표 이루는 방법 3가지를 준비했어.
24년 계획 이루는 방법 3가지
23년 계획했던 게 매일 작은 성취로 이어졌고 1년 동안 했던 블로그와 인스타로
브랜드도 만들었어.
블로그를 1년간 하면서 좋았던 점은 매일 앉아서 글 쓰는 삶이었어.
무언가 생각하면서 글을 쓰는 여유를 만끽할 수 있었어.
글을 쓰면서 생각도 정리가 되고 방향이나 목적지도 찾고 기록을 통해 스스로를 더 많이 알아가는 시간도 가졌어.
블로그 글쓰기 만으로 여유 있게 잘 산거 같은 기분에 목표 달성하는데 좋았어.
콘텐츠에 계획했던 것을 어떻게 이루었는지 기록했고 과정을 다 담아내면서 좋은 방법을 스스로 찾기도 했어.
콘텐츠를 만들면서 계획했던 것에 대한 성과도 있었고 과정을 생각해 봤어.
24년 계획을 세운다면 목표 달성 어떻게 하면 좋을지 고민할 거 같아 준비했어.
하고 싶은 게 많은 J로 계획 세우는 걸 좋아했고 계획 한 만큼 많은 일을 했어.
부업을 틈틈이 꾸준히 그만두지 않고 매일 했기 때문에 많이 할 수 있었다 생각해.
계획했던 목표들을 달성하면서 작은 성취가 모여 큰 성취가 되었기 때문에 N잡러가 될 수 있었어.
많은 일이 한 번에 잘 된 건 아니었지만 포기 없이 꾸준히 실행했어.
계획대로만 이루어지는 게 아니구나 깨달았어.
그럼에도 계획 없이 살고 싶지 않더라.
목표를 달성할 때마다 작은 성취가 있었고 계획이 있었기 때문이라 생각해.
나중에 연말이 되었을 때 "올해 잘 살았다" 했던 게 계획을 성취하고 목표했던 거 이뤘다 였어.
엔마드도 24년 연말에 잘 살았다! 할 수 있는 방법 3가지 꼭 실천해 보길 바라.
1. 간절한 목표 세우기
현실에 꼭 해야 하는 이유를 만들고 목표를 세우면 작은 성취도 이룰 수 있어.
컨설팅과 강의를 통해 전자책이 필요한 이유가 생겼고 전자책을 만들어야겠다 계획을 세우고 달성했어.
이루기 힘든 목표를 세우고 당장 이루어지길 바라면 결국 달성하지 못해 포기할 수 있어.
실패했던 계획이 있었다면 왜 실패했는지 체크해 보고 구체적인 계획을 세우는 게 좋아.
2. 작은 성취가 큰 성취를 만든다.
한 달에 책 20권 읽기, 매일 운동 3시간 하기 이런 목표라면 성취할 확률이 얼마나 될까?
작은 성취가 쌓여 스노볼이 되고 큰 성취로 이어질 수 있기 때문에 작은 목표를 세우는 게 좋아.
현실적으로 어려운 목표는 1월에만 하다 힘들다 생각하고 남은 11개월은 계획이 없어지는 거지.
매일 책 1권 읽기 보다 하루에 2~3페이지만 읽는다 하면 꾸준히 할 수 있고 습관이 되면 큰 성취가 될 수 있어.
작은 목표로 작은 성취를 이루면 실패할 확률도 줄어들어.
3. 매일 꾸준히 하기
작은 성취를 이룰 계획을 세웠다면 매일 꾸준히 하는 게 중요해.
구체적인 계획을 시간 내서해야지가 아닌 틈틈이 나는 시간을 활용해봐.
매일 스트레칭 10분 하기 했을 때 하루 중 1시간도 아닌데 10분을 빼기 힘들다고 안 할 이유가 없지?
매일 10분 스트레칭했을 때 스스로 느끼는 작은 성취도 있고 10분이란 시간만 했는데도 매일 했던 게 쌓여 건강하고 날씬한 몸으로 변할 수 있어.
매일 10분 스트레칭 직접 해보니 습관이 되었고 안 하면 허전할 정도였어.
자기 전에 10분만 하면 되니 큰 부담이 없었고 계속하다 보니 단계도 올라가고
이 동작도 하면 되겠다 했어.
할 수 있는 동작들이 많아졌고 처음에 힘든 게 익숙해지고 쉽게 느껴지면서 더 많은 동작이나 응용을 해도 따라갈 수 있었어.
처음부터 하루 1시간이었으면 내일부터 해야지 계속 미룰 수도 있었을 거 같아.
매일 2시간 운동하는 시간을 빼려고 하면 지키기 힘들지만 자기 전 10분 하면
매일 10분 이룬 게 작은 성취가 되고 큰 목표인 건강까지 챙길 수 있는 결과로 만들어.
많은 시간이 필요하고 일정을 빼야 할 목표가 아니라면 매일 꾸준히 할 수 있어.
매일 꾸준히 여러 번 반복하는 게 중요하다 생각해.
시간을 내서 완성도 있게 한 달에 2번 스트레칭하는 거보다 매일 10분 스트레칭하는 건 꾸준히 할 수 있다 생각해.
현실적으로 간절한 목표를 세우고 틈틈이 시간을 활용해 꾸준히 매일 한다면
작은 성취가 큰 성취로 될 거라 믿어.
24년 계획을 세웠다면 목표를 달성하고 작은 성취를 이뤄보면 어떨까?
24년 계획도 목표도 없다면 어떻게 시간을 보내야 하고 환경은 어떻게 바꿀까 생각해 보는 걸 추천할게.
목표를 이룬 경험이 있다면 방법도 댓글로 공유하면 좋을 거 같아.
계획 세우는데 고민하고 있다면 댓글로 이야기 나눠보는것도 좋겠다. 😊
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