월경전증후군(PMS) 감정 기복, ‘견디는 시간’을 ‘돌보는 시간’으로 바꾼 방법

한 달에 한 번, 몸과 마음이 힘든 당신을 위한 이야기. 혹시 한 달에 한 번, 어김없이 찾아오는 그날들이 유독 힘드신가요? 이유를 알 수 없는 서러움에 밤잠을 설치기도 하고, 묵직하게 가라앉는 몸을 억지로 일으켜 하루를 버텨내곤 하셨다

[활자의 맥박] 단 한 번의 삶, 향으로 읽다.

책에서 피어난 향기, 당신의 감각을 깨울 준비가 되었나요?. 『단 한 번의 삶』을 읽어나가던 중 마음속 깊은 곳을 울리는 여러 문장들과 마주치게 되었고, 그 순간마다 책장을 넘기는 손길이 자연스레 멈춰지곤 했습니다. 마치 시간이 잠시 정지한