🛠️팩폭레터가 새로워집니다!

구독자 여러분 안녕하세요. 모두 잘 지내고 계신가요?

다름이 아니라 팩폭레터의 리뉴얼 소식을 전해드리려고 다시 돌아왔습니다. 

돌이켜보니 팩폭레터는 호황의 정점이었던 2021년에 시작했습니다. 저는 스타트업계에 몸 담고 있었습니다. 투자금이 넘쳐나던 시기, 사람들은 창업을 하기 시작했고, 미친듯이 몇 년만 달리면 모두 부자가 될 수 있다는 생각이 팽배했습니다. 저도 그 분위기에 휩쓸려 스스로를 더 채찍질하자는 의미로 팩폭레터를 시작했습니다. 

그런데 말입니다.

시간이 흐르고, 물가는 오르고, 경제는 어려워지기 시작했죠. 이렇게 나 자신을, 또 다른 사람을 항상 다그치는 게 맞는지 의심스러웠습니다. 어쩌면 팩폭은 호황 때는 맞는 말이었고, 모두 어려워진 지금은 틀린 게 아닌가 싶습니다. 

멘탈헬스 관련 일을 시작하면서 뇌과학에도 관심이 많아졌습니다. 또 책을 20분도 제대로 못 읽을 만큼 부쩍 부족해진 집중력 때문에, 혹시 나도 성인 ADHD가 아닐까 의심하며 여러 책들을 뒤적이기도 했습니다. 

우리 뇌가 왜 그렇게 작동하는지, 왜 현대인은 집중을 못하고 삶이 불안한지, 과학적인 근거를 찾으니 ISTJ인 저는 납득이 가더라구요. 원인을 알게 되니 집중하고, 불안을 가라앉히는 방법도 알게 되었구요. 

앞으로 제가 읽은 책과 개인적인 경험을 바탕으로 뇌과학, 멘탈헬스, 집중력에 대해 이야기하겠습니다. 현대인의 집중력과 흔들리지 않는 멘탈을 도와주는 글을 보내드리겠습니다. 

팩폭레터의 새로운 변화와 함께 해주시기를 바랍니다!