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AI와 함께하는 저자극 일상: 연휴, 나에게 휴식을 선물하는 법
설날 연휴, 저자극으로 나에게 선물하는 회복 루틴. 📌 오늘의 인사이드 [항목1] 왜 지치는가: 연휴 전 번아웃, 연휴 중 과자극의 함정 /// [항목1] 같은 시간을 자도 피곤한 이유: 빛이 수면을 망친다 /// [항목2] 점심
내가 만드는 주4.5일제: 근무 줄이고도 성과 지킨 노션 자동화
이번 달부터 주4.5일제 실험 중입니다 (사실 혼자서요). 오늘의 인사이드 [항목1] "시간은 줄고, 결과는 남는" 셀프 주 4.5일제 /// [항목1] 시간을 줄이기 위한 첫 번째 작업: 업무 해체 /// [항목2] 성과 측정은 자동화,
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