[ 갓생 Lv.6 ] 아르바이트! 어디까지 해봤니?💃🏻

Opening 🛫

수능이 끝난 지금! 많은 학생이 아르바이트를 알아보고 있을 것 같은데요🤔 처음 아르바이트를 시작하는 사람들을 위해 이번 뉴스레터를 준비해보았습니다.

세상에는 다양한 아르바이트가 존재하고 많은 알바생이 지금 이 순간에도 고생하면서 일하고 있습니다. 에디터들 역시 아르바이트를 경험했고 여전히 하고 있는데요🔥

아르바이트는 절대 쉽지 않고 힘든 일도 많지만, 일단 일한 만큼 돈을 벌 수 있다는 점에서 성취감까지 따라올 뿐만 아니라 그 자체로 좋은 경험이 되기도 하고 때로는 좋은 인연을 만나기도 합니다. 돈이 필요한 상황이 아니더라도 관심이 있으신 분들은 한번 시도해보면 좋은 경험이 될 것이 분명한 아르바이트! 세상에 필요없는 경험은 없으니까요❤️‍🔥

도합 10년 이상의 아르바이트 경력을 가진 에디터들의 작지만 알찬 꿀팁도 가득하니까요! 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다🙇‍♀️🙇‍♀️ 무엇보다 아르바이트에 흥미가 있는 분들께 이번 뉴스레터가 도움이 됐으면 좋겠습니다🍀

순한맛 갓생자극❤️‍🔥 맵찔이도 할 수 있다🤧

알바를 자소서에 쓸 수 있을까🫤❓ 관심사에 맞는 아르바이트 찾기🔍

에디터 지지🐈‍⬛

한번 시작하면 꽤 오랜 기간 일상에 영향을 주는 만큼, 아르바이트를 구할 때는 거리, 급여 등 여러 조건을 따져보게 됩니다. 여기에 더불어 내가 관심 있는 직종, 산업군을 고려해 보는 것 좋습니다.  

몇 가지 산업군에서 아르바이트를 경험해 보니, 어떤 일이든 언젠가 조금이라도 꼭 도움이 되는 부분이 있다는 걸 알게 되었어요. 그럼에도 나의 관심사와 관련이 있는 아르바이트를 구한다면, 훗날 직무 선택의 기준이 되거나, 작은 이력으로 인정받을 가능성도 있기에, 기회가 된다면 진로와 관련된 아르바이트를 탐색해 보시길 추천드립니다! (실제로 지지 에디터도 여러 아르바이트를 통해 반복적인 업무에 흥미가 떨어진다는 성향을 발견할 수 있었어요.🥹)

어느 분야의 아르바이트를 경험하고 싶은지, 어느 정도 윤곽이 잡혔다면 이제는 지원을 시작해야 할 때! 내가 원하는 아르바이트는 어디서 찾아볼 수 있을까요?  이미 친근한 알바 앱부터, 어디서 구하는지 궁금했던 인기 알바까지 몇 가지 아르바이트 탐색 경로를 정리해 볼게요.  

모르는 사람이 없을 정도로 가장 흔한 아르바이트 탐색 경로가 아닐까 싶어요. 알바 전문 플랫폼이기 때문에 직종별, 거리별, 조건별 실시간 공고를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 분야를 가리지 않는 다양한 공고가 업데이트되기 때문에 어떤 아르바이트를 할지 감이 안 올 때 찾기 좋아요. 

꾸준히 인기 알바로 꼽히는 영화관 아르바이트! 간혹 알바 앱에 공고가 올라오는 경우도 있지만, 각 영화관 브랜드의 사이트를 확인하는 게 가장 정확합니다. 꼭 한번 영화관 아르바이트를 해보고 싶다면, 영화관 사이트의 공지, 채용탭을 꾸준히 확인하면 좋을듯해요.

미디어 잡은 방송, 문화, 마케팅 등 문화예술 관련 채용공고를 찾을 수 있는 플랫폼이에요. 아르바이트 공고는 인턴, 정규직 채용공고에 비해 많지 않지만 잘 찾으면 특별한 기회를 발견할지도? 

의외로 이곳에서 아르바이트, 인턴의 기회를 찾은 동기들이 많았어요. 학교에서 업로드한 정보인 만큼 믿을 수 있고, 전공과의 관련성도 큰 장점! 꺼진 불은 다시 보고 로그아웃하기 전 학교 추천채용 게시판을 한 번씩 확인하는 습관을 들여보면 어떨까요?

아르바이트는 그저 돈을 벌기 위해? 아니! 다양한 경험이G😎

에디터 배배🐥

유튜브나 유 퀴즈 온 더 블럭에서 사내뷰공업을 보신 적 있으신가요? 에디터 배배는 유튜브 알고리즘에 이끌려 'OOO 알바 공감' 시리즈 영상을 접했습니다. 아르바이트마다 다른 애티튜드와 디테일이 너무 공감 가면서도 신기해서 저 역시 홀린 듯이 구독을 눌렀답니다😂

이렇게 엄청난 공감으로 재밌기도 하지만 유 퀴즈 온 더 블럭을 통해 리스펙하게 되었는데요. 바로 김소정 PD님의 갓생이 담겨있기 때문입니다🔥 사내뷰공업 알바 시리즈의 디테일과 공감대는 김소정 PD님의 경험에서 나온 것! 공부를 열심히 하는 와중에 아르바이트까지 다양하게 하면서 바쁘다 바빠 갓생을 살아오셨다는 이야기를 듣고 에디터 배배도 더욱 각성하게 되었습니다!

물론 바쁘게 사는 것만이 갓생은 아니지만 어떠한 경험을 하더라도 김소정 PD님처럼 허투루 쓰지 않고 다 녹여낼 수 있는 사람이 되고 싶다는 다짐을 다시금 일깨우게 되었습니다. 구독자 님은 어떠신가요? 한 번쯤은 자신을 불태울 수 있는 경험을 해보고 싶지는 않으신가요?!

들숨에 건강🩺 날숨에 행복🧘🏻‍♀️

알바생 멘탈 절대지켜! 일할 때 도움이 되었던 마인드셋 zip_📁

에디터 지지🐈‍⬛

처음 겪는 사회생활(?), 진상손님까지 아르바이트를 처음 시작했을 때는 일만큼 어려운 게 멘탈관리인 것 같아요. 나름 서비스직 아르바이트 경력 5년! 정해진 답은 없지만 돌아보니, 꽤 도움을 받았던 마인드 셋을 공유하려고 해요. 구독자 만의 알바생 멘탈관리 꿀팁이 있다면 댓글에 남겨주세요. ⌨️😊

1️⃣ 실수할까 봐 불안할 때 🥹

일을 배울 때는 물론, 어느 정도 손에 익을 때에도 실수에 대한 불안이 생기기 쉬워요. 당연한 말이지만 이때 가장 효과적인 방법은 업무를 명확히 숙지하는 것입니다. 아르바이트 초반이라면 업무 가이드라인을 메모하고, 모르는 부분은 반복적으로 질문해도 괜찮아요! (열정적인 우리를 보고 사장님은 흐뭇해하실 거에요! 이걸 문제 삼는 사장님은 조속히 3️⃣으로..ㅎ)

일이 익숙해진 후에도 실수에 대한 불안이 피어난다면 내가 애매하게, 어렴풋이만 알고 있는 업무가 무엇인지 찬찬히 생각해 보아요. 특히 반복적으로 불안을 느끼는 부분에 집중하기!

2️⃣ 실수했을 때😭

실수하고 나면 잔뜩 위축되는 스스로를 발견할 수 있습니다. 울적한 기분이 드는 건 어쩔 수 없지만, 이때 과도한 자기 비하에 빠지지 않도록 주의합시다! 마음이 가라앉을 때 실수는 당연함을 되뇌이고, 다음에 같은 상황에서 어떻게 대처할지 차분히 생각해보면 빠른 멘탈회복은 물론 한 단계 성장할 수 있을 거에요. 

3️⃣ 손절법칙 😤

아르바이트를 하다 보면 사장님, 여러 동료를 만나게 되고 그중에서 나와 안맞는 사람이 있는 건 흔한 일이에요.  

지브스(?)선정 '가장 유용했던 자기계발서'인, 데일 카네기의 자기 관리론에는 손절매 법칙이라는 개념이 있답니다. 인간관계에서 자신의의 기준을 세우고 그 기준을 넘어오는 사람은 말 그대로 손절하는 방법이에요. (단, 이때 손절이 꼭 절연을 의미하는 건 아니랍니다. ex) 자꾸 농땡이를 부리는 동료 아르바이트생 손님이 10명 이상 와도 가만히 있으면 조치를 취하겠다.)  

사회초년생일 땐 왠지 모두와 잘 지내야 할 것 같은 강박이 생기기 쉬운 것 같아요. 알바보다 중요한 건 '나'니까. 수용할 수 있는 나만의 기준을 세워, 인간관계에 쓰이는 에너지를 절약하는 것도 꼭 필요한 전략이라고 생각해요.  

➕ 썰이라고 생각하기💬

마지막으로 정말 개인적인 팁인데요. (～￣▽￣)～ 진상을 만나 한껏 난처했던 날, 문뜩 '아 이거 친구한테 얘기해주면 진짜 재미있겠다' 하고 생각하는 스스로를 발견했습니다. 이후로 비슷한 상황을 마주하면 한발짝 떨어진 시선에서 '이건 썰이다'하고 생각하면 마음이 차분해지며 감정 소모가 줄어들곤했어요.

지지 에디터처럼 썰풀기를 즐기는 이야기꾼이라면! 한 번쯤 이 방법을 사용해 보면 어떨까요?

아르바이트도 중요하지만 건강이 최고👍

에디터 배배🐥

수상할 정도로 건강의 중요성을 강조하는 에디터 배배입니다😏 다년간의 경험으로 몸과 마음 모두 건강해야 일도 공부도 운동도 아르바이트도 노는 것도 마음껏 할 수 있다는 점을 몸소 깨달았기 때문인데요. 따라서 이 코너에서는 우울감이 들거나 힘들 때 해소하는 데 도움이 되는 방법을 소개해보도록 하겠습니다! 물론 아르바이트로 지쳤을 때도 도움이 되겠죠?

1️⃣ 몸의 온도 높이기🔥

1인 자취생에게 필수 덕목! 몸에 피가 돌게하기!

밥을 챙겨 먹을 때 따뜻한 국물을 꼭 같이 챙겨 먹어보아요🍽️

2️⃣ 고기 먹기🍖

기분이 저기압일 땐 고기 앞으로!

이 말은 정답이었습니다! 실제로 고기에는 트립토판이 풍부해 기분 전환을 돕는다고 하는데요😮 트립토판을 많이 섭취하면 뇌 속에 세로토닌이 많이 생겨 기분이 좋아지고 우울증 예방 효과가 있다고 합니다🍗

3️⃣ 트립토판 함유량 높은 음식 먹기🧀🥩🥚

기분 전환에 도움이 되는 트립토판은 단백질을 구성하는 아미노산의 한 종류인데, 우리 몸에서 만들어 내지 못해 음식을 통해 섭취해야 한다고 합니다.

트립토판이 풍부한 음식으로는 참깨, 해바라기씨 ,아마씨, 피스타치오, 캐슈넛, 모차렐라 치즈, 소고기, 칠면조, 시금치, 참치, 귀리, 렌틸콩, 달걀 등이 있습니다.

4️⃣ 샤워, 반신욕하기♨️

우울증 환자의 심부 체온을 1.5~2도 올렸더니 항우울제를 먹은 것과 동일한 효과가 나타났다는 연구가 세계적인 의학저널인 란셋에 실렸습니다. 이렇듯 몸의 체온을 높이는 것은 우울감 완화에 도움이 됩니다!

5️⃣ 명상하기💨

숨을 천천히 쉬거나 깊게 한숨 쉬기, 생각을 비우는 명상하기는 모두 만족과 행복을 느끼게 하는 세로토닌 분비량을 늘린다고 합니다!

6️⃣ 햇볕 쬐면서 걷기☀️

만족과 행복을 느끼게 하는 호르몬인 세로토닌은 햇빛에 의해 생성됩니다. 따라서 비교적 햇빛이 강한 낮에 30분 정도 산책과 일광욕을 해주면 무기력함에서 벗어날 수 있다고 하는데요. 흐린 날씨라 하더라도 땅을 밟고 걷는 행위 역시 세로토닌 분비를 촉진한다고 하니 날씨와 상관없이 종종 산책해보는 것은 어떠신가요?

( 간호사 가족과 위의 헬스조선 기사를 참고한 내용 )

갓생팁🔑 for 아르바이트 새싹들🌱

이 팁이 필요없길 바라며.. 노동청과의 우정 공략집 😭(feat. 민원)

에디터 지지🐈‍⬛

일한 만큼 정당한 급여를 받는 게 너무나 당연하지만, 일을 하면서 어느 순간 주휴수당은 기대도 안 하는 스스로를 발견한 적이 있었어요.

이렇게 정직하게 일했음에도 법에서 지정하는 기준의 급여를 보장받지 못했을 때. 고용노동부에 민원, 조정을 신청할 수 있습니다. 

민원 신청 방법, 조정 과정 이해에 도움을 받았던 영상을 첨부합니다! 조정 과정의 핵심적인 인력인 노무사님의 시선을 알 수 있어서 유익했어요. 

무궁무진한 아르바이트! 어떤게 궁금해?🧐

에디터 배배🐥

에디터 배배가 경험한 알바를 먼저 소개해볼게요.

생각보다 다양하고 처음 보는 아르바이트도 있을 것 같은데요. 이처럼 아르바이트의 종류는 무궁무진하기 때문에 자신의 흥미나 특기가 확실하다면 그 분야를 살릴 수 있는 알바를 찾아보는 것도 아주 좋은 방법이 될 것입니다🔥

아르바이트가 하고 싶다면! 혹은 필요하다면! 다양한 알바를 경험해보는 것도, 한가지 알바를 진득하게 하는 것도 모두 구독자 님께 좋은 경험이 될 것입니다. 무조건 해야 하는 것은 절대 아니라는 점도 말씀드리고 싶어요!

에디터 배배 역시 대학교에 다니면서 전공 공부와 동아리 그리고 학원까지 다니느라 힘이 들어 학기 중에는 자택에서 할 수 있는 알바를 찾아보았습니다. 이처럼 여력이 된다면 본인이 소화할 수 있는 스케줄을 고려하는 것이 먼저입니다🙆‍♀️ 건강 최고!!

고된 아르바이트 출퇴근에 함께하는 플리🫂

리암 페인 (Liam Payne) - Stack it up

패닉 앳 더 디스코 (Panic! At The Disco) - High Hopes

임현식 - Black(Live)

악뮤 - Reality

악뮤 - 집에 돌아오는 길

비투비 - 흘려보내 

태연 - 불티 (Spark)

볼빨간사춘기 - 25

유정석 - 질풍가도

10cm - 나의 어깨에 기대어요

택연, 장우영, 수지, 김수현, JOO - 드림하이

하현우 (국카스텐) - 돌덩이

🐣 에디터들의 갓생템 🐈‍⬛

꼼꼼한 급여 계산을 도와주는 꿀꿀🐷템!

에디터 지지🐈‍⬛

알바에서 가장 중요한 건 뭐니 뭐니 해도 Money🤑! 그럼에도 직접 월급을 계산해야 하는 경우에 빠진 근무일은 없는지, 추가 근무일이 며칠이었는지... 애매한 기억에 찜찜할 때가 있어요. 이럴 때 지지 에디터는 가계부 앱을 사용해 일급을 꼼꼼히 기록해놓았던 습관이 도움이 되었는데요. 잘 활용하면 정당한 급여를 지켜주는 건 물론 작고 소중한 알바비를 알차게 쓰게 도와주는 가계부 앱을 추천할게요! *특히 근무일, 근무 시간이 유동적인 업종이라면 더욱 강추!*

먼저 소개해 드릴 가계부 앱은 '편한 가계부'입니다. SMS 문자 연동, 월별 통계처럼 유용한 기능이 많아 매우 세세하게 자산을 관리할 수 있다는 장점이 있어요. 키워드 검색 기능은 급여 계산 시 특히 유용하게 사용했답니다! (#추가근무, #일급 등 내가 정한 키워드로 기록해놓으면 월말에 검색으로 한꺼번에 파악할 수 있어요.)

'위플 가계부'는 간단하고 심플한 스타일을 원하시는 분께 추천해 드리는 가계부에요. 종이 가계부를 사용하는 것처럼 수입, 지출 위주로 직관적으로 사용할 수 있어서 좋았습니다.

이렇게 가계부 앱으로 기록한 급여는 '알바천국 급여 계산기'를 사용해 정확하고 간편하게 계산할 수 있어요! 😊

바리바리스타의 보부상 파우치👝 (a.k.a 도라에몽)

에디터 배배🐥

언제 어디서든 내가 편안하기 위해! 그리고 무슨 일이 일어나도 대처할 수 있는 파우치! 입니다🤗 학창시절부터 별명 중 하나가 도라에몽이었던 에디터 배배는 보부상이자 파워J예요🔥 지갑과 핸드폰 다음으로 없으면 큰일나는 만능 파우치..  아르바이트 다닐 때도 필수랍니다! 목록 구경하실래요?

Curtain Call 🛬

이번 호에선 수년간 아르바이트를 하면서 알게 된 여러 가지 팁들을 담았습니다.  

달리거나🏃 넘어지거나🤕 멈출 줄 모르는 이 시대의 모든 알바생들을 응원하며 이번 레터를 마칠게요.

아르바이트를 하며 만나는 어렵고 즐거운 순간 모두가 빛나는 갓생을 위한 멋진 경험으로 남길💞