요즘 비합리적 신념은 저 사람에게 잘하지 않으면 날 좋아하지 않을거야. 이다. 사람에게 매너있게 잘해야 한다는 친절함은 좋지만, 그이상으로 신경쓰게 되는 경우 오히려 편안하...

지금의 나의 비합리적 신념은 무엇인가? 살펴보니 '결국 난 혼자야. 모두가 떠나게 될거야' 가 있네요..그것으로 9월말내내 무력해 있다가 새로운 책(두꺼움)을 만나고 지금 이...

30대, 40대 부모님들 그 젊은 시간들에, 나름의 방식으로 최선을 다했음을. 행복하고 안온하며 연결된 가족으로서의 대화를 충분히 나눴을텐데, 한참의 시간이 지난 지금 구멍난...

오늘 지난 봄에 한 TCI 검사 결과를 다시 봤는데 자기 수용이 무척 낮았어요. 못나다고 생각하는 나를 있는 그대로 받아들이기가 너무나 어려웠던 거겠죠. 지금이라고 천지개벽하...

나이가 들어가며 평범한 어느 순간, 행복을 느끼는 아주 소소한 그 순간에 부모님이 문득 떠오를 때가 있다. 내가 느끼고 있는 그 가장 단순하고도 깊은 사랑의 마음이 나에게도 ...

항상 무언가 부족하고 충분하지 않다고 여겨 늘 뭔가 할 일을 찾고 불안해 하는 나의 모습, 긴 여행에서 돌아와 진로를 고민하는 시기에- 쨔잔 순식간에 이 고민이 해결되길 바라...

언젠가 나도 비슷한 생각을 한 적이 있어요. 분명히 나도 정말 좋고 행복했던 시절의 장면이 무수히 많을 텐데, 왜 기억에 남아 있는 것은 아픔과 슬픔과 불편한 상황들 뿐인가!...

코치님의 글을 읽다가 뭉클해지며 눈물이 또르르 흐르네요. 상처가 아닌 사랑을 기억하는 가슴이라면 각자의 방식으로 최선을 다했음을 안다면 나도 나의 아이도 그랬으면 참 좋겠는데...

제목만 읽고도 뭉클. 진짜 내가 원하는 바 역시 그것이었음을 알고 있었단 느낌이네요. 최선을 다했다는 부모의 말에 "그래도!"라는 원망의 날을 세우기보다는 그들이 나를 사랑으...

사랑만 세면서 살 수 있다면, 이라는 절절하고 애틋한 희소님의 말. 그러게요. 우리 몸이 부정 4 긍정 1의 비율이 아니라 긍정 7 부정 1의 비율로 인식하도록 진화했더라면,...