구독자님, 안녕하세요. 😊 두썸띵 입니다.
주간 오울스 레터가 도착했습니다. 😘
<7월 셋째 주 주제>
⌚ 우리가 기록을 해야 하는 이유
우리의 뇌는 47억 권의 책을 저장할 수 있을 정도로 큰 기억 용량을 갖고 있다고 해요. 하지만 뇌는 게으른 똑똑이라 중요하지 않은 기억은 지우거나 비슷한 기억은 그룹으로 묶어서 두루뭉술하게 만들어 에너지를 효율적으로 관리합니다.
반복 적으로 입력해 주지 않으면 기억 저장소에서 사라지는 것이죠. 😥
이미 잊혀진 기억을 떠올리려고 노력하면 어느 정도는 정보를 다시 가져올 순 있지만, 잘게 조각난 기억을 모으다 보면 엉뚱한 기억이 새로 만들어 지기도 합니다.
✔ 그래서 우리는 기록을 해야 합니다.
기록은 곧 기억 용량을 크게 갖는 방법입니다.
기억이란 시간이 지날수록 희미해지고 변형되며 오류가 생길 가능성을 갖고 있어요. 하지만 '기록' 해두면 기억 조각이 오히려 기억을 떠올리는 매개체가 되어 나의 지난 시간을 더욱 풍부하게 만들어 주거든요. 😊
저는 기록과 아카이빙을 위해 노션을 사용하고 있어요. 😉
기록을 하기에 정말 편리한 기능이 많이 있어요!
혹시 다이어리를 사 놓고 시작을 못했다거나, 다이어리 한 권을 끝내본 적이 없으신가요? 그렇다면 가볍게 노션으로 기록을 시작해보세요. 편집도 자유롭고 내 마음대로 페이지를 꾸밀 수 있어서 페이지를 다 채우지 못하면 과감하게 삭제하고 새로 다시 시작할 수 있거든요. 😂
기록을 더 즐겁게 할 수 있는 데일리 로그 - 노션 템플릿과
프리 노트 - 굿노트 템플릿을 보내드려요.
1. 노션 - 데일리 로그 템플릿
2. 굿노트 - 프리 노트 템플릿
즐거운 기록 생활 하세요!
by 두썸띵
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