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<7월 둘째주 기록 주제>
⌚ 진정한 시간 관리는 시간 기록에서 시작됩니다.
퇴근 후, 또는 남는 시간에 취미나 독서를 해보겠다는 다짐은 쉽게 하지만, 정작 행동으로 옮기기까지 참 오래 걸리죠. '내가 게을러서, 또는 시간이 없어서' 라는 생각은 절대 하지 마세요. 😉
우리가 다짐을 꾸준하게 이어가지 못하는 이유는 시간을 계획하지 않아서 이니까요.
저는 하루하루를 꾸준하게 기록하고 있는데요, 나만의 기록 서가를 만든다는 느낌으로 매 주, 매 달의 기록을 PDF로 저장합니다. 이렇게 꾸준한 기록 취미를 갖게 해준 1등 공신은 '시간 기록을 통한 시간 계획 짜기' 였습니다.
하루라는 시간을 내가 어떻게 쓰고 있는지 솔직하게 기록 해보고 스스로 피드백 하며 활동 시간을 정갈하게 만들기 위한 루틴을 만들었어요. 예를 들면, 매일 기상/취침 시간이 뒤죽박죽인 것을 기록을 통해 시각적으로 확인 한 다음, 매일 아침 4시 반~5시에는 꼭 눈을 뜰 수 있도록 취침 시간도 일정하게 계획했습니다.
처음엔 힘들었지만 매일 기상 시간을 기록해 얼마나 목표를 달성하고 있는지 체크하며 정해진 시간에 하루의 시작과 끝을 맞추는 연습을 했어요.
이 시간을 맞추고 나서 가장 집중이 잘되는 시간에 일기 쓰기 계획을 넣었습니다. 바로 행동을 하기 위한 시간을 계획 한거죠. ⏱
저는 일기 쓰기 시간에 템플릿도 만들고 그림도 그리며 다양하고 생산적인 개인 프로젝트를 하고 있어요. 만약 제가 아무런 시간 계획 없이 '퇴근 후 여유가 되면, 주말에 쉬면서 해야지' 라는 생각으로 시도했다면 이렇게 꾸준하게 하기 힘들었을 거에요.
구독자님도 시작해보고 싶은 일이 있나요?
그럼 저와 함께 시간 기록부터 시작해 보아요 😄 구독자님을 위한 타임 트래커 템플릿을 보내드립니다.
구독자님의 새로운 도전을 응원합니다 🎉🎉🎉
즐거운 기록 생활 하세요!
by 두썸띵
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