“관계가 무너지면 행복도 무너진다”

“인간은 본질적으로 사회적 존재다.”. 많은 사람들이 돈이나 성공을 행복의 원인이라 생각합니다. 하지만 실제로 인간을 가장 행복하게 만드는 것은 ‘관계’입니다. Aristotle는 이렇게 말합니다. “인간은 본질적으로

“비교하는 사회는 불행해진다”

“나는 나의 길을 간다”. 한국 사회의 피로감은 단순한 경쟁이 아닙니다. ‘끊임없는 비교’에서 옵니다. 스위스에서 태어나 케임브리지에서 역사, 런던 킹스칼리지에서 철학을 전공한

“더 많이 가져도, 더 행복해지지 않는다”

우리는 언제부터인가 ‘얼마나 가졌는가’로 나를 평가하기 시작했습니다.. 돌이켜보면 우리는 이미 충분히 많은 것을 이뤘습니다. 경제는 성장했고, 생활은 풍요로워졌습니다. 그런데 이상하게도 마음은 더 바빠지고, 더 불안해졌습니다. Erich Fromm는

“행복은 선택이다”

어떻게 살 것인가?. 행복은 기다리는 것이 아니라, 선택하는 것입니다.​ 우리는 종종 행복을 ‘결과’라고 생각합니다. 성공하면, 인정받으면, 사랑받으면… 그때 비로소 행복해질 수 있다고 믿지요. 하지만

“의미가 있는 삶이 행복이다”

행복은 결과이고, 의미는 방향입니다.. 행복을 찾으려 할수록 오히려 멀어지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 행복은 직접 추구할수록 잡히지 않는 성질을 가지고 있습니다. 오스트리아 출신의 정신과의사이자 심리학자인 빅터

'조용하고 소박한 기쁨'에 귀 기울이기

📬 구독자님, 한 주 동안 평안하셨나요? 행복 배달부입니다. 우리는 흔히 '특별한 이벤트'가 가득한 삶을 동경합니다. 화려한 파티, 짜릿한 여행, 혹은 남들의 부러움을 사는 극적인

'밖'이 아닌 '안'을 채우는 일

'자기 자신이라는 내면의 영토'를 넓히라!. 📬 안녕하세요, 구독자님. 행복 배달부입니다. 눈을 떠 마주한 오늘 아침은 어떠셨나요? 우리는 매일 '더 나은 미래'를 위해 달립니다. 더 많은 통장 잔고, 더 넓은 집, 더 높은