“행복은 선택이다”

행복은 기다리는 것이 아니라, 선택하는 것입니다.​ 우리는 종종 행복을 ‘결과’라고 생각합니다. 성공하면, 인정받으면, 사랑받으면… 그때 비로소 행복해질 수 있다고 믿지요. 하지만 미국의 실용주의 철학자요, 심리학자, 그리고 미국을 대표하는 사상가로서 William James는 전혀 다른 이야기를 합니다. ​​"우리 세대의 가장 위대한 발견은 인류가 자신의 태도를 바꿈으로써 우리 세대의 삶을 새롭게 바꿀 수 있다는 것입니다. 당신이 생각하는 대로, 당신도 그렇게 될 것입니다.(The greatest discovery of our generation is that human beings can alter their lives by altering their attitudes of mind. As you think, so shall you be.) "​​행복은 기다리는 것이 아니라, 선택하는 것입니다. 같은 하루라도 어떤 사람은 불평으로 채우고, 어떤 사람은 감사로 채웁니다.​ 💡 어떻게 행복해질 것인가? : 감정의 주도권 되찾기​오늘 하루의 기분을 ‘상황’이 아니라 ‘선택’으로 결정해보세요.​ ✏️ 생각 더하기​“나는 오늘 어떤 태도를 선택할 것인가?”​ 🏃‍♂️ 실천 미션​아침에 눈을 뜨자마자, 단 한 문장만 정해보세요. “오늘 나는 ○○한 하루를 살겠다.” 당당한 하루, 감사한 하루, 유쾌한 하루, 충만한 하루, 정직한 하루, 만족한 하루, 차분한 하루, 성실한 하루...