“의미가 있는 삶이 행복이다”

행복을 찾으려 할수록 오히려 멀어지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.

행복은 직접 추구할수록 잡히지 않는 성질을 가지고 있습니다.

오스트리아 출신의 정신과의사이자 심리학자인 빅터 프랭클(Viktor Frankl) 은 나치의 아우슈비츠 강제 수용소에서 살아남은 극한의 경험을 바탕으로 인류의 고전 《삶의 의미를 찾아서》(Man's Search for Meaning)를 집필하였습니다. 그는 이 책을 통해 인간은 어떤 최악의 상황에서도 스스로 행동과 태도를 결정할 수 있는 자유 의지가 있으며, 삶의 원동력은 쾌락이나 권력이 아닌 '삶의 의미(Meaning)'를 찾는 데 있다고 역설했습니다

그는 이렇게 말했습니다.

“행복은 추구할 대상이 아니라, 의미 있는 삶의 부산물이다.”

우리가 해야 할 일은 행복을 찾는 것이 아니라

‘왜 살아야 하는가’에 대한 답을 찾는 것입니다.

💡 어떻게 행복해질 것인가? : 의미를 향해 걷기

행복은 결과이고, 의미는 방향입니다.

✏️ 생각 더하기

“지금 내가 하고 있는 일은 나에게 어떤 의미가 있는가?”

🏃‍♂️ 실천 미션

오늘 단 하나라도 ‘의미 있는 행동’을 해보세요.

작은 친절, 진심 어린 대화, 누군가를 위한 시간도 충분합니다.