🌻#2 매일을 버티는 당신에게

특별한 것보단 익숙한 게 더 많은 오늘, 잠들기 전 하루를 돌아보면 딱히 무언가 크게 바뀌거나 달라진 건 없다는 느낌이 드는 건 저 혼자만의 생각은 아닐 거예요. 어떻게 보면 늘 비슷한 하루를 보내고 있다 보니 누구를 만나거나 색다른 경험을 하거나 등의 이벤트가 있어야만 '오늘은 좀 달랐다!'고 생각하는 경향도 있는 것 같아요.

해야 하는 일과 하고 싶은 일의 균형을 잡는 건 어찌나 어렵던지! 근데 그렇게 한다고 해서 행복해질까? 생각했을 땐 잘 모르겠고, 늘 기로에 서있는 기분이에요. 그래서 구독자님에게 질문을 드려보려구요.

👀 

1. 구독자님의 매일매일은 어떠신가요?

2. '해야 하는'것들, 다 뜻대로 되던가요? 

어떻게 보면 견디는 삶을 살고 계시진 않나요? 아침을 차려 먹고 싫은 출근을 하고 기분 나빠도 웃으면서, '해야 하는' 일에 파묻혀 살고 계시진 않나요? '해야 하는' 일이 아닌 '선택하는'일을 하며 사는 삶. 견디는 삶에서 살아가는 삶으로 바꾸는 방법을 알려드릴게요. 🙂

🎢 견딤에서 선택으로

여러분이 이 글에서 기억해야 하는 키워드는 단 세 개예요. 관계, 선택, 표현

1️⃣ 가치 부여를 해보세요 (관점 바꾸기)

관점을 A에서 B로 바꿔 생각할 필요가 있어요.

▪️관점 A: ~을 해야 한다.
▪️관점 B: ~이 내게 의미가 있기 때문에 선택한다.
▪️나는 인간관계를 맺어야 한다. ✖️
▪️나는 내가 조금 더 행복하고 풍요롭게 살기 위해 인간관계를 맺는 걸 선택한다. ⭕

💡 가치를 '선택'함으로써 달라지는 변화들

1. 선택하는 삶을 살게 되면 마음의 동기가 생겨요.
2. '해야 하는' 일의 분별력이 생겨요.
3. 정말 원하는 것을 위한 삶의 여유가 생겨요.

2️⃣ 필요한 게 있다면 참지말고 말해보세요

3️⃣ 오랫동안 깊이 있고 진실된 관계를 맺는 사람들의 비밀

4️⃣ 우리가 '매일'을 바라볼 때 '죽음'을 한 번씩 생각해보는 것도 좋아요

실존주의적 심리치료로 세계적인 권위를 인정받고 있는 정신과 의사이자 심리학자인 '어빈 얄롬'은 책에서 말합니다.

이 말을 뒤집어 해석해보면 우리가 살면서 원하는 것들, 필요로 하는 것들, 우리가 즐거워하는 것들을 많이 해볼 수록 죽음에 대한 불안은 낮아질 수 있다는 얘기가 돼요.

💬 눈부신 태양을 계속 바라볼 수 있을까요? 물어보면 그럴 수가 없다는 걸 모두가 다 아는 것처럼 죽은 또한 늘 바라보기는 어렵습니다. 하지만 죽음이란 게 있다는 사실만큼은 확실하게 알고 있죠. 종종 죽음을 인식하면서 우리가 하루를 어떻게 바라볼지 고민해볼 필요가 있어요.

중요한 건 우리가 매일매일을 '과제'로 보며 해내야 할지 아니면 '선택'을 해나갈 것인지에 따라 인생이 달라진다는 것입니다. 

우리의 인생은 충분한 빛이 될 수도, 한 줄기 빛도 보이지 않는 어둠이 될 수 있다는 걸 잊지 마시길!

오늘의 글을 영상으로 만나보고 싶다면?

🤹🏻 모두의 재미

오늘 소개할 곳은 모니터를 보고 피곤을 느낄 분들을 위해 준비한 '공간'입니다! 서울 도심 속에도 충분히 아름다운 뷰를 즐길 수 있다는 거 알고 계신가요? 근교 나들이 가실 때 추천 드리는 곳 한 번 들러 보시길 추천 드릴게요! 🖼️

① 대한민국역사박물관, 8층 전망대

박물관 내 8층에 위치한 '전망대'를 꼭 가보시는 걸 추천 드려요 🙂 멋진 광화문 뷰가 한 눈에 보이거든요. 자연만큼 마음도 머리도 힐링되는 건 없는 것 같다는 느낌이 들더라고요!

역사도 짚어보고 아름다운 궁의 모습을 한 눈에 볼 수 있는 곳, 어떠신가요?

📍서울시 종로구 세종대로 198 , 광화문역

② 국회의사당 카페, 강변서재

네? 국회의사당이요? 일반인도 들어갈 수 있나요? 네! 그럼요! 모르시는 분들이 많은데 들어갈 수 있어요! 산책로도 잘 되어 있답니다.🌿

<강변서재>는 한강뷰가 보이는 카페인데요. 국회의사당 사랑재 옆 건물 2층에 위치해있어요. 색다른 공간의 경험이 필요하시다면 추천합니다!

📍서울시 영등포구 의사당대로1, 사랑재 옆 2층

📰 놓치면 안 되는 '다재다능'

다 알려주는재밌고 다양한 만능 습힘 🙌🏻

이건 절대 놓치면 안 돼요!
읽으면 좋은 이슈들을 모아 정리했어요 📰

CJ대한통운, 주 7일 배송 📦 CJ대한통운이 내년부터 일요일과 공휴일을 포함해 주 7일 배송 시작과 더불어 택배기사 주5일 근무제를 도입할 예정

만화 <주술회전> 7년 연재 끝, 완결 📗 전 세계 흥행 수입이 약 256억 엔(약 2,324억 원)을 기록하는 등 대히트를 친 만화 <주술회전>이 9월 30일을 끝으로 연재의 막을 내림

5천만원 연봉자, 내달부터 주담대 한도 4,200만원 축소 💸 수도권을 중심으로 주택 매매 거래량이 증가하면서 올 2분기 주택담보대출이 전 분기보다 16조원이나 급증한 것으로 나타남. 이에 금융위원회는 서울·수도권 은행권 주택담보대출에 대해, 9월부터 시행하는 총부채원리금상환비율, DSR 가산 금리를 0.75%포인트 대신 1.2%포인트로 상향 적용할 것이라고 밝힘 (가산금리를 더하는 방식으로  대출 한도를 줄이겠다는 계획)

<데드풀과 울버린>에 나온 강아지의 정체 🐶 이름은 '페기(Peggy)'로 2023년 영국에서 가장 못생긴 강아지로 뽑힌 강아지로 데드풀과 닮아 많은 데드풀 팬들에게 사랑을 받고 있다고 함

제9호 태풍 '종다리' 북상에 따른 제주 및 전국 영향 🌀 태풍 '종다리'가 한반도를 향해 북상하면서 전국의 산사태 위기경보가 상향됨. 제주도와 남해안에 100mm 이상의 호우가 내릴 예정이며, 중부에도 많게는 80mm이상의 비가 예상

'전기차' 둔화 여파, GM, 소프트웨어 직원 1,000명 해고 😞 세계 전기차 시장 부진이 자동차 업계의 감원 등 대규모 구조조정으로 이어지고 있음. 전기차에 이어 '미래 먹거리' 소프트웨어 사업도 축소를 진행

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