๊ตฌ๋ ์๋, ์๋ ํ์ธ์! ์ถ์ ๋ช ์ ์ ๋ณด๋ด์ จ๋์? :) ์์ํ๊ฒ ๋ค๊ฐ์จ ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ ํด์ ์ํด๋ ํฐ๋ ์์ ํฌ์คํฐ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์.๐
์ ๋ ์ผ์ฃผ์ผ ๊ฐ ํผ์ ์ค๊ตญ '์จ์ดํ์ด'์ ๋ค๋ ์์ด์. ์ค๊ตญ์ด ์ต์ํ ์ฌํ์ง๋ ์๋๋ผ์ ๋ฏ์ ์ ๋ ๋ง์์ง๋ง, ์ฝ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ณณ์ธ๋งํผ ๊ฐ์ฌํ๋ฉด์ ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์์ฐจ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ณด๋ด๊ณ ์๋ต๋๋ค. :)
์ค๋์ ์ ๊ฐ ์ค๊ตญ์ ์ฌํํ๋ฉด์ ๋๋ผ๊ณ ๋ฐฐ์ด ๊ฒ๋ค์ ๋ค๋ ค๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ ์๋๋ ์ธ์ ๊ฐ ์ค๊ตญ์ ๊ฐ๊ฒ ๋๋ค๋ฉด ๋์์ด ๋ ๋งํ ๊ฟํ๊ณผ ์ฌํ์ง๋ ์๊ฐํด ๋๋ฆด๊ฒ์. ๋ง์์ ํ์ง ์ด๊ณ , ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ค์ด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค! โบ๏ธ ๊ทธ๋ผ, ์ด๋ฒ์ฃผ ์ํด๋ ํฐ ์์ํ ๊ฒ์!
๐จ๐ณ '๋ ๊ฒ'์ ์ ๋๋ก ๊ฒฝํํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด
๊ตฌ๋ ์๋๋ ์์๊ฒ ์ง๋ง, ์ ๋ ์ง๋ 4์์ ๋๋ง์ ๋ค๋ ์์ด์. ๋๋ง์ 5๋ฒ ์ด์ ๋ค๋ ์๊ธฐ์ ์ ์๊ฒ ๋น๊ต์ ์ต์ํ ์ฌํ์ง์์. ์์ด๋ ์ ํตํด์ ์ฌํ์ ๋์ด๋๊ฐ ๋ฎ์ ํธ์ด๊ธฐ๋ ํ๊ตฌ์. :)
๊ทธ๋์ ์ด๋ฒ์๋ '์ค๊ตญ'์ ๊ฐ๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์.๐จ๐ณ ์ค๊ตญ์ ๊ด๊ด์๋ ๋น์๊ฐ ํ์ํ ๋งํผ, ์ ๋ง ๋ง์์ ๋จน์ง ์๊ณ ๋ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ฑฐ๋ ์. :) ์์ด๋ ์ ํตํ์ง ์๊ณ ์. ๋ค, ๋ง์์. ์ฌ์ค '๊ณ ์ํ ๊ฒ์ ๋ปํ ์๊ณ ๊ฐ๋' ์ฌํ์ด๊ธฐ๋ ํ์ด์. ์ค์ ๋ก ์์ ํ ๋ฒ ์ฃผ๋ฌธํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ ๊ธฐ๋ ํ๊ตฌ์. :) ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ชจํ์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์. ๋ฐ๋ณต๋๋ ์ถ ์์์, ๋๋ก๋ ๊ฐ๋ณด์ง ์์ ๊ณณ, ๊นจ๋ณด์ง ์์ ๋ฒฝ์ ๋์ด๋ณด๊ณ ์ถ์๊ฑฐ๋ ์. ๐ค
์ ์ ์ฌํ ์คํ์ผ๋ '๊ด๊ด๊ฐ' ์ฝ์ค๋ณด๋ค๋ '๋ก์ปฌ' ์คํ์ผ์ ๊ฐ๊น์์. ํ์ง์ธ์ด ๊ฐ๋ ๊ณณ์ ๊ฐ๊ณ , ๊ทธ๋ค์ด ๋จน๋ ์์์ ๋จน๊ณ , ํจ๊ป ์ด์ธ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ฌธํ๋ฅผ ๊น์ด ์๊ฒ ์์๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํด์. ์ด๋ฒ์๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋ฌ๊ณ , ์๋ง์ ๋ถ๋ค์ ๋์์ ๋ฐ์์ด์. ๐ซถ (์์์ฃ ? ์ธ๊ตญ์ธ์ด ๋๋ฉด ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ๊ณณ์์ ์ด์๊ฐ๋ณผ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ...!)
๊ตฌ๋ ์๋๋, ์ด๋ค ๋๋ผ๋ฅผ ๊น์ด ์๊ฒ ์์๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด 'ํจํค์ง'์ฌํ๋ณด๋ค๋ '์์ '์ฌํ์, ๊ทธ์ค์์๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ํ์ง์ธ์ด ์ฐพ๋ ๊ณณ์ ๊ฒฝํํด๋ณด์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์. ๊ทธ๊ณณ์์ ์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ๊ท ์ ์๋ค๋ฉด ๋์ฑ ์ข๊ณ ์! ๐โโ๏ธ
๐ ๋น์ ์ ์ธ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ ๋์ผ ๋น๋ก์
์ฌ์ค ์ ๋ ์ค๊ตญ์ด๋ฅผ ์กฐ๊ธ ํ ์ ์๊ณ , ๋ํ์ ๋ ์ค๊ตญ์ธ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ด์์ด์, ๊ทธ๋ค์ ๋ฌธํ๊ฐ ๋ง์ด ์ด์ํ ํธ์ ์๋...๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ด์.^^ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ฒ์๋ ํ์ง์ธ๋ค๊ณผ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ฌธํ์ ์ผ๋ก ๋ค๋ฅธ ์ ์ ๊ฝค ๋ง์ด ๋๊ผ๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๊ทธ ๋๋ผ์ ์ฌ๋๋ค์ ํ๋จํ๋ ค๋ ๋ง์์ด ๋ค์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ ์ ์๊ฐ์์๋ ์ดํดํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ํ๋์ด์๊ฑฐ๋ ์.๐
๊ฒฐ๊ตญ ์ ๋ ์กฐ๊ธ ์ฐ์ฐํ ๋ง์์ ์๊ณ ํ๊ตญ์ ๋์๊ฐ๊ธฐ ์ํด ๊ณตํญ์ ๊ฐ์ด์. ์ ๊ฐ ๊ณตํญ์์ ๊ธธ์ ํค๋งค๊ณ ์์, ์ด๋ค ๋ถ์ด ์ค์ ์ ํ๊ตญ์ด๋ก ๋์์ ์ฃผ์ จ์ด์. ์๊ณ ๋ณด๋ ์กฐ์ ์กฑ ๋ถ์ด์ จ์ด์. ๋๋ฌด ์น์ ํ์๊ณ ์ ์พํ์ ์ ํจ๊ป ์์ฌ๋ฅผ ํ๋๋ฐ, ๊ทธ ์๊ฐ์ด ์ฐธ ๊ทํ์ด์. ๊ทธ ๋ถ๊ป์ ์ ๊ฐ ๋จธ๋ฌผ๋ ๋ ์ง์ญ์ ๋ฌธํ๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ์ จ๊ณ , ๊ทธ์ ์์ผ ์คํด๊ฐ ์กฐ๊ธ ํ๋ ธ๊ฑฐ๋ ์.
์ ๋ ์ฌ์ค ์ฌํํ๋ฉด์ '์ค๊ตญ์ธ์ด ์๊ฐํ๋ ํ๊ตญ์ธ'์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ์ ์์๋๋ฐ, ์ ๋ํ ํ๊ตญ๋ฌธํ์ ์ต์ํ ์ฌ๋์ผ๋ฟ, ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ด๊ณณ์ ๋ฌธํ๊ฐ ์ ๋ต์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋ ํ ๋ฒ ๋๊ผ์ด์. ๊ทธ๋ ๊ฒ ์์ผ๊ฐ ๋์ด์ง๊ณ , ์ฐ๋ฆฌ์ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋์ด '์ณ๊ณ ๊ทธ๋ฆ'์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ์ง์ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๊ผ์ ๋, '์ฌํํ๊ธฐ ์ฐธ ์ํ๋ค!'๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์๋ต๋๋ค. :) ์ ๊ฐ ๊ณ์ํด์ 'comfort zone'์ ๋ฒ์ด๋๋ ค๋ ์ด์ ์ด๊ธฐ๋ ํด์.
๊ตฌ๋ ์๋๋ ํ์ฌ์ ์ถ์ ๋๋ฌด ์ต์ํ๋ค๋ฉด, ์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง์๋ ๊ณผ๊ฐํ๊ฒ '๊ฐ๋ณด์ง ์์ ๊ณณ'์ ๋์ ํด๋ณด๋ ๊ฑด ์ด๋์?์๋ก์ด ๊ณณ์์ ๋ค์ํ ์๊ฐ์ ๋ฐ๊ณ , ๋ค์ ํ ๋ฒ ์ ์ด์๊ฐ ํ์ ๋ด๋ณด๋ ๊ฑฐ์์!
โ๏ธ ์ค๊ตญ์ฌํ, ์ด๋์๋ ๋ณผ ์ ์๋ ๊ฟํ๐ฏ
๊ตฌ๋ ์๋, ํน์ ์ค๊ตญ์ฌํ ํ๊ธฐ๊ฐ ๊ถ๊ธํ๋์?! ์ฌ๋ฉฐ์ ์ค๊ตญ์ฌํ์ ๋ํ ํธ๊ธฐ์ฌ์ด ์๊ธฐ์ ๊ฒ ๊ฐ์์(?), ์ด๋ฒ์๋ ์ค๊ตญ ์ฌํ ๊ฟํ์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์. :)
์ค๊ตญ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฉด, ํ ๋ฌ ์ ์๋ '๊ด๊ด๋จ์๋น์'๋ฅผ ์ ์ฒญํ์ ์ผ ํด์. ์ง์ ์ ์ฒญํ์๋ฉด 5๋ง 5์ฒ์, ์ฌํ์ฌ์ ๋งก๊ธฐ์๋ฉด 13๋ง์ ์ ๋ ๋์จ๋ต๋๋ค. (๋น์๋ ์๋ชป ์ ์ฒญํ๋ฉด ๋ฐ๊ธ์ด ๊ฑฐ๋ถ๋ ์ ์์ด์, ์ ๋ ๋ํ์ฌ์ ๋์์ ๋ฐ์์ด์!)
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๊ตญ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฉด ๋น์ฐํ ํ์ง ์ธ์ด(=์ค๊ตญ์ด)๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ตํ๋์๋ ๊ฒ์ด ์ข์์. ์์ฆ ์ค๊ตญ์ ํ์ ๋ ํ์ ์๊ณ , '์๋ฆฌํ์ด'๋ '์์ฑํ์ด'๋ก ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ํด์. ๊ทธ๋์ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ ๋ ํ์๋ฅผ ์ฝ์ ์ ์์ผ๋ฉด ๋์ฑ ์ข์์! ์ฝ์ ์ ์์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๊ตฌ๊ธ๋ฒ์ญ๊ธฐ์ ํํ๊ณ ๊ฐ ์์ฃ ...! (๋ฌผ๋ก ์ ์ฌ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด๊ฐ์ ์ผ ์ฌ์ฉํ์ค ์ ์์ด์. ๋ก๋ฐ๋ง ํ๊ณ ๊ฐ์๋ฉด... ์นดํก, ์ ํ๋ธ, ์ธ์คํ ๋ฑ๋ฑ ๋ชจ๋ ์ฐจ๋จ๋๋ต๋๋ค!๐) ์๋ฌดํผ ์ค๊ตญ์ด๋ ์ต๋ํ ๊ณต๋ถํ๊ณ ๊ฐ์๋ ๊ฒ ์ข์์!
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊น ๋ง์๋๋ฆฐ ๊ฒ์ฒ๋ผ, ์ค๊ตญ์์๋ ํ์ฌ ํ๊ธ์ด๋ ์ค๋ฌผ ์นด๋๋ฅผ ๊ฑฐ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ์์ด์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธ๊ตญ์ธ์ด๋๊น '์๋ฆฌํ์ด'์ดํ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์นด๋๋ฅผ ๋ฑ๋กํด์ QR์ฝ๋๋ก ๊ณ์ฐ์ ํ ์ ์์ด์. (๊ฐ๋ ์์ฑํ์ด๋ก๋ง ๊ณ์ฐ์ด ๋๋ ์นดํ๋ ๋งํธ์ ๊ฐ๋ฉด... ์ฌํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ฉ๋ถ๋ ๊ฒช์ง๋ง... ์ด๋ป๊ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ ๊ฒ๋๋ค. ๊ตฌ๋ ์๋๐คฃ)
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๊ธ๋งต์ ์ค๊ตญ์์ ์ ํ๋๊ฐ ๋ง์ด ๋จ์ด์ ธ์. ์ค์ ๋ก ์๋น๋ค๋ ํ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์๊ธฐ๋ ํ๊ตฌ์. ๋์ '๊ณ ๋์ง๋'๋ฅผ ๋ค์ด๋ฐ์ผ์๋ฉด, ์ค๊ตญ์ด๋ก ๊ฐ๋ ์ฐจ ์๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ์ํ๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๊ฐ๋ํ ๊ฑฐ์์! (์ ๋ ๊ณ ๋์ง๋์์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋ง์ฌ์ง์ต์ ๊ฐ๋๋ฐ, ์ต๊ณ ์์ต๋๋ค๐ซถ)
๐ ์ค๊ตญ์๋ ๋ฐ๋ค ์์ด์! _ ํด์์ง๋ฅผ ์ฐพ๋๋ค๋ฉด, '์จ์ดํ์ด(ๅจๆตท)'
'์จ์ดํ์ด'๋ ์ ๊ฐ ์ผ์ฃผ์ผ์ ๋จธ๋ฌผ๋ ๋ ์ง์ญ์ด์์. ํ๊ตญ์์ ๋นํ๊ธฐ๋ก ๋ฑ 1์๊ฐ๋ฐ์ ์์๋์ง ์์์, ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ์ธ๊ตญ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. :) (์ค๊ตญ๋๋ฐฉํญ๊ณต์ ํ๋ฉด, 1์๊ฐ ๋นํ์ธ๋ฐ๋ ๊ธฐ๋ด์์ ์ค๋ต๋๋ค.๐)
'์ค๊ตญ์์ ๋ญํ๊ณ ์์ด?'๋ผ๋ ์ง๋ฌธ์ ๋ฐ์ ๋๋ง๋ค, ์ ๋ '๋ฐ๋ค์ ๊ฐ์ด์'๋ผ๊ณ ๋ตํ์ด์. ๋ฐ๋ค๋ฅผ 5๊ณณ์ด๋ ๊ฐ๋๋ฐ, ์จ์ดํ์ด๋ ๊ทธ๋งํผ ๋ฐ๋ค๊ฐ ๋๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ณณ์ด์์.๐ (์ํ๋ฉด ํด๋ณ์์ ๋ง๋ ํ ์ ์์ด์! ์ญ์ ๋๋ฅ...๐)
'์ํด'๋ '์ํด', '๋ถ๊ฒฝ' ๊ฐ์ด ํฐ ๋์๋ ์๋์ง๋ง, ๋์ ๋ฌผ๊ฐ๊ฐ ๋ ์ ๋ ดํ ํธ์ด์์. ํ๊ตญ์ธ๋ค์ ์ฃผ๋ก ๊ณจํ์ฌํ์ ํ๋ฌ ๊ฐ๊ณ , ๋ง์ฌ์ง๊ฐ ์ ๋ช ํ๊ธฐ๋ ํด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๋ถ์ง๋ฐฉ์ธ๋งํผ ์ฌ๋๋ค๋ ์ฑ๊ฒฉ์ด ์พํํ๊ณ ํธํํ ํธ์ด๊ตฌ์! ์ ๋ ๋ค์๋ฒ์๋ '์นญ๋ค์ค'๋ '์ํ์ด'์ ๊ฐ๋ณด๊ณ ์ถ์ง๋ง(ใ ใ ), ์จ์ดํ์ด๋ '์ค๊ตญ ๋ถ์๋ค์ด ์ํด ํ์ ์ด์ฃผํ๋ ๊ณณ'์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ๋งํผ, ํด์์ง๋ก์๋ ๊ฝค ๋งค๋ ฅ์ด ์๋ ๊ณณ์ด๋๋๋ค!โจ๏ธ
ํน์ ๊ตฌ๋ ์๋๋ ์ค๊ตญ ์ฌํ์ ๋ํด ๊ถ๊ธํ์ ์ ์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ธ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์! ์๋ ์ ์์ ๋ต๋ณํด ๋๋ฆด๊ฒ์๐ซถ
๐ ๋ป๋ฐ์ ์ ๋ชฉ์์ ๋ฐ๊ฒฌํ ์๋ก _ ์ฑ ใ์ฒ๋ฌธํ์๋ ๋ณ์ ๋ณด์ง ์๋๋คใ
์ ๋ ์ฒ์ ์ด ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ ๋, '์ฒ๋ฌธํ'์ ์ฝ๊ฒ ํ์ด์ด ์ฑ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ด์. ์ด์ฉ๋ฉด ํธ๊ฒฌ์ด์ฃ . ๊ทธ๋ ์ง๋ง ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๊น์ ๊ฐ์ฑ์ ์ง๋ ์ ์์ ๊ธ์ ์ฝ์ผ๋ฉด์, ์ค๋๋ง์ '์ธ์ ์ฑ '์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ค๊ณ ๋๊ผ์ด์. ๊ตฌ๋ ์๋์๊ฒ๋ ๊ทธ ๋ง์์ด ๋ฟ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์.
1. ์๋ก
2. ๋๊ฒฝ
๊ตฌ๋ ์๋์ ์ถ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณด๋๋์ง ๊ถ๊ธํด์. ๋๊ธ๋ก ๋ค๋ ค์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์์๊ฒ์! :) ์ค๋์ ์ํด๋ ํฐ๋ ๊ตฌ๋ ์๋๊ป 1cm์, ํน์ ํ ์คํผ์ ์๋ก๊ฐ ๋์๊ธฐ๋ฅผ ์๋งํ๋ฉด์ ์ด๋ง ๋ง์น ๊ฒ์.
์ด๋ฒ์ฃผ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ์๊ณ , ๊ฐ์ฌํ ์ ์๋ ์ํฉ์์๋ ๊ฐ์ฌ์ ๋ชฉ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด์ ์ ์ด์๋ด์๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค! ๋ ๊ณ ๋ง์์! โค๏ธ
๋๊ธ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์