작심삼일은 의지 탓이 아닙니다. 평생 건강을 결정짓는 것은 오직 '시스템'입니다. 안녕하세요, <의지탈출 라텔씨>입니다. 운동, 시작하기는 왜 이토록 힘들고 유지하기는 더 어려운 걸까요? 그 답은 의지력이 아니라 '시스템'에 있습니다. [의지탈출 라텔씨]는 뇌과학과 심리학을 기반으로, 의지를 쓰지 않고도 몸을 움직이게 만드는 실천 전략을 공유합니다. 이 뉴스레터는 이런 마음들을 담았습니다. 건강한 인생 2막을 꿈꾸는 6070 : 남에게 의지하지 않고 내 발로 당당히 걷는 주체적인 노후를 응원합니다. 나를 위한 최고의 투자는 오늘 내 몸에 만드는 시스템입니다. 부모님의 건강이 걱정되는 2040 자녀 : 잔소리 대신 이 뉴스레터를 전해주세요. 부모님이 스스로 움직이게 만드는 과학적인 가이드와 함께, 당신의 노후를 위한 지혜도 미리 쌓아갈 수 있습니다. 매주 화/금요일, 당신의 메일함으로 '평생 건강 설계도'를 보내드립니다. 화요일 : 의지 없이 움직이는 심리 전략 [시스템 이론] 금요일 : 전 세대가 함께하는 안전한 운동 [실전 가이드] 지금 구독하고, 사랑하는 가족과 친구들에게 이 시스템을 공유해 보세요.