안녕하세요 구독자님! 이번 한 주간 알아두면 좋은 심리학 용어나 내용을 큐레이션하여 보내드리고 있습니다. 꼭 읽어보셔서 구독자님께서 놓치지 않고 소화하시면 좋겠습니다.
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╰(*°▽°*)╯이번주 꼭 소화해야하는 심리학 용어!
짧은요약!
1. MBTI는 4가지 선호경향으로 만든 지표이며 전문적인 심리학자가 만든 것은 아니다.
2. MBTI 성격 유형은 상대적으로 가진 성향이 크다는 것이지 절대적인 것은 아니다!
바쁘신 분들은 이것만이라도 놓치지 마세요!!
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)
마이어스-브릭스 유형 지표 (Myers-Briggs-Type Indicator, MBTI)는 작가 캐서린 쿡 브릭스(Katharine C. Briggs)와 그의 딸 이저벨 브릭스 마이어스(Isabel B. Myers)가 카를 융의 분석심리학을 근거로 개발한 성격 유형 선호 지표이다.
MBTI는 심리학자가 만든게 아니다?
MBTI를 개발한 어머니 캐서린 브릭스와 딸 이저벨 마이어스 둘 다 전문적인 심리학자가 아니었다. 어머니는 홈스쿨링을 한 작가였으며, 딸 이저벨은 리버럴 아츠 컬리지에서 정치학을 전공했다. 통계학조차 정규 교육이 아닌, 필라델피아의 은행원이었던 한 지인에게서 배웠다고 한다.
<참고> 이사벨 브릭스 마이어스의 이야기
MBTI의 4가지 선호경향 간단 정리!
MBTI를 자세하게 파헤치기는 시간이 오래 걸리고 정리하기가 방대하기 때문에 간단하게 이해할 수 있도록 정리해 보았습니다.
1. 주의초점 - 에너지의 방향
외향(E) - 폭넓은 대인관계를 선호하고 말로 표현하는 것을 즐기는 편
내향(I) - 조용하고 신중하고 자기 내부에 집중하는 편
2. 인식기능 - 사람이나 사물을 인식하는 방식
감각(S) - 실제적인 것을 중시하고, 사건을 사실적으로 묘사하는 편 (사실적)
직관(N) - 상상력이 풍부하고, 보이는 것보다는 육감에 의존하는 편 (추상적)
3. 판단기능 - 판단의 근거
사고(T) - 객관적인 사실을 중시하고 분석적/논리적인 편 (이해)
감정(F) - 원칙에 집중하기 보다는 상황적인 특성을 더 고려하는 편 (공감)
4. 생활양식 - 선호하는 삶의 패턴
판단(J) - 합리적이며 목적의식이 뚜렷하고 체계적으로 행동하는 경향 (계획)
인식(P) - 상황에 맞춰 유연하게 행동 (즉흥적)
MBTI를 무료로 검사해볼 수 있는 사이트
MBTI 검사 또한 다른 성격 유형 검사와 마찬가지로 점수에 연연해 할 필요는 없다. E가 높으면 I가 낮아지듯이 상대적인 개념이기 때문에 검사할 때 큰 고민 없이 검사를 진행하는 것이 본인의 성격 유형을 객관적으로 볼 수 있다.
성격 유형 이해가 중요한 이유
MBTI의 유형이 ENTJ라고 나왔다면 반드시 그걸로 내 성격 유형을 정의할 필요는 없다. 성격이라는 것은 환경에 따라 달라질 수 있기 때문이다. 성격 유형 검사를 편안한 분위기에서 하느냐 긴장된 분위기 속에서 하느냐부터 어디에서 하는지 (회사, 집 등)에 따라 다르게 나올 수 있다.
따라서 나를 1가지로 규정하기 보다는 '나는 새로운 사람들을 만나는 것을 좋아하는 편이구나. 근데 가끔은 낯가리는 사람들도 있어' 이렇게 어느 정도는 열어두는 것이 좋다. 검사 지표는 내가 편한 상황에서 보여지는 모습이며 상황에 따라 달라지기도 한다는 것을 이해하고 있다면 슬기롭게 인간관계를 잘 헤쳐나갈 수 있을 것이다.
성격 유형 이해가 중요한 이유는 나에 대하여 '내가 어떤 사람인지. 사람들에게 나는 어떻게 보여지는지.' 이 두가지 생각을 정리하여 나에 대한 이해를 통해 내 스스로 중심을 잘 잡기 위해서이다. 주변 사람들에게 잘 휘둘린다면 검사를 통해 내가 어떤 유형의 사람인지 알아볼 필요가 있다.
관련자료
오늘은 MBTI가 주제이니 만큼 재밌는 영상들을 추천하여 구독자님의 이해를 편하게 도울 수 있도록 해보려 합니다.
다음 뉴스레터 전까지 놓치지 말아야할 명언🎵
모든 언행을 칭찬하는 자보다 결점을 친절하게 말해주는 친구를 가까이하라.
Socrates. 고대 그리스의 철학자.
이번 한 주간 "MBTI"에 대하여 잘 소화한다면 구독자님의 마음을 윤택하게 만들어 줄 이야기라고 생각합니다. 그럼 한 주간도 밝고 긍정적인 마음으로 생활하기를 바래봅니다~!
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