있는 것을 있는 그대로 바라보기

그걸로 끝.. 혹시 '위빠사나(위빳사나)vipassana' 명상이라고 들어보셨어요? '분리해서vi 바라보다passana'라는 뜻으로, 우리 주변에서 일어나는 모든 일들로부터 한 걸음 떨어져 지켜

자존감

그거 어디에서 사요?. 목마른 사람이 우물을 파듯이 저는 모자란 제 자존감을 구하기 위해서 백방으로 뛰어다니던 사람이었어요. (소곤소곤, 열등감 덩어리였거든요🤫!) 남에게 위축되지 않을 나를 만들기 위해