안녕하세요? 월간 마음건강의 편집장, 상담가 장재열입니다. 오프먼트의 뉴스레터, 월간 마음건강의 코너를 소개합니다. 1. off레터 편집장인 상담가 장재열의 오리지널 칼럼 off레터는, 스스로 멈추는 힘에 대해 이야기 합니다. 단순히 일상에서 잠시 쉬는 멈춤만이 아니라 워커홀릭, 도파민 중독, 나를 괴롭히는 관계, 해로운 습관 등 다양한 것들에서 'off'할 수 있는 힘에 대해 이야기합니다. 2. 필진칼럼 작은콩 작가 : <조금 느린 서른의 이야기> 에디터 민정 : <가장 충만하고도 불완전한 이야기> 상담가 장재열은 물론, 다양한 필진들의 각자의 이야기를 전합니다. 총 세분의 필진이 진솔한 이야기를 꺼냅니다. 희귀병 투병, 가족 붕괴, 우울증과 공황장애의 경험 등 각자 다양한 아픔을 겪었지만, 그럼에도 불구하고 끝내 희망으로 변해가는 일상의 기록을 전합니다. 자세한 내용은 필진 소개 게시물을 참조해주세요. 3. 인터뷰 <오프더모먼트> '저 사람은 나보단 낫겠지?' '저 사람은 그래도 고민이 없겠지?' 누군가를 보며 그런 생각 해본적 있으신가요? 뮤지션, 영화배우, 정신과의사, 스포츠스타 같은 화려한 사람들부터 우리 일상에서 존재하는 평범한 이웃까지. 상담가 장재열이 찾아갑니다. '삶에서 가장 힘들었던 순간, 다시 일어나는 힘'에 대해 솔직한 마음을 들어보는 인터뷰 코너입니다. 4. 마음건강 정보제공 <마음건강 큐레이션> 마음이 아플때에는 의사와 상담사가 필요하지만, 다소 지친 단계에서는 내가 나를 돌볼 수 있습니다. 스스로의 마음을 돌볼 수 있는 음악, 공간, 제품, 도서까지, 공간기획자이자 MD인 에디터, 안단테님과 장재열이 세상 모든 아이템을 직접 써보고, 경험하고 추천합니다. 5. 구독자 고민 상담 <집단지성 상담소> 한 사람의 사연에 상담가인 장재열은 물론, 구독자 모두가 조언자가 되어 함께 머리를 맞대어보는 따듯한 상담소입니다. 내가 상담을 받는 것은 물론, 누군가에게 조언을 하는 경험은 거울효과가 되어 내 마음에도 전해집니다. 건강한 치유와 마음성장의 경험을 서로 나누어요. ____________________________ 각 코너는 뉴스레터 홈의 해시태그로 골라보기를 할 수 있습니다.