5분 헬스톡
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하루 5분, 나만 몰랐던 건강 꿀팁
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건강 콘텐츠
1분 만에 굽은 목 펴주는 사무실 거북목 스트레칭
직장인들을 위한 사무실에서 간단히 할 수 있는 거북목 교정 스트레칭
2025.08.29
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조회 110
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영씨
영양
5명 중 1명이 탈모! 머리털 지키는 3가지 습관
20·30대도 방심 금물, 지금 시작하는 탈모 예방법
2025.08.28
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조회 218
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쏠
운동
약보다 효과 빠른 초간단 두통 해결 마사지
직접 효과 본 두통 완화하는 3가지 방법
2025.08.16
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조회 1.14K
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쏠
건강 콘텐츠
뉴비가 알아두면 좋은 운동앱 추천합니다
운동을 시작하려는 사람들에게 도움이 될 만한 운동앱 추천
2025.08.16
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조회 373
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영씨
마음 건강 / 루틴
자기 전 이 3가지면, 5분 만에 꿈나라 갑니다
4시간 자도 개운한 뇌과학 기반 ‘3가지 수면 루틴’
2025.08.14
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조회 644
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제브
식습관
아침 피로 싹 날아가는 공복 루틴 3가지
매일 아침, 피로 없이 활기차게 시작하는 방법
2025.08.12
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조회 938
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쏠
마음 건강 / 루틴
미친 듯 뭘 하기 싫을 때, 딱 3가지로 게으름 박살 내기
뇌과학 마인드셋으로 집중력 4배 올리는 ‘마법의 행동 전략 3가지’
2025.08.12
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조회 863
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제브
영양
물 대신 이 음료 마셔도 괜찮을까?
물 대신 마셔도 수분 충전되는 음료 소개
2025.08.12
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조회 424
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영씨
