구독자님, 진료실에서 자주 듣는 말이 있어요.
"저 너무 예민해서 힘들어요."
자율신경실조증 환자분들은 보통 민감하고 섬세한 경향이 있습니다.
그래서인지 스스로의 예민함을 마치 잘못처럼 느끼고, 혹시 내가 유난을 떠는 건 아닐까 하는 죄책감을 가지는 분들이 많아요.
너는 왜 이렇게 예민하냐, 마음만 편하게 가지면 다 낫는다, 꾀병 아니냐...
이런 말들 때문에 더욱 그렇죠.
하지만 수년간 예민한 환자분들을 진료하면서 중요한 사실을 발견했습니다.
이분들에게는 다른 사람들에게는 없는 특별한 강점이 있었습니다. 여러분의 예민함은 결코 약점이 아니라, 잘 다스리면 빛을 발하는 귀한 재능인 거죠.
구체적으로 어떤 강점들이 있을까요?
첫째, 변화를 빨리 캐치해요.
다른 사람들이 못 느끼는 미세한 변화도 금세 알아차려요.
업무에서는 이게 엄청난 장점이거든요. 문제가 커지기 전에 미리 감지하니까요. 팀에서 위기관리 능력이 뛰어난 사람으로 인정받는 경우가 많아요.
둘째, 공감 능력이 뛰어나요.
상대방의 감정을 세밀하게 읽어내요.
그래서 상담이나 케어 관련 일에 정말 적합해요. 사람들이 구독자님과 대화하면 "이해받는다"고 느껴요. 상대의 마음을 읽어내는 능력은 정말 귀한 재능이에요.
셋째, 완성도가 높아요.
디테일에 신경 쓰니까 결과물의 퀄리티가 달라요.
남들이 놓치는 부분까지 챙기는 게 구독자님의 강점이에요. 꼼꼼함이 필요한 일에서는 구독자님만 한 사람이 없어요.
넷째, 직감이 정확해요.
뭔가 이상하다 싶으면 정말로 문제가 있는 경우가 많아요.
이 예리한 감각은 중요한 순간에 구독자님을 지켜줘요. 논리적으로 설명하기 어려워도 구독자님의 직감은 대부분 맞아떨어져요.
다섯째, 깊이 있게 생각해요.
표면적인 것에 만족하지 않고 본질을 파고들어요.
그래서 창의적인 해결책을 찾아내거나 새로운 관점을 제시하는 능력이 있어요.
물론 이런 예민함 때문에 힘들 때도 있죠.
너무 많이 느끼고, 너무 깊이 받아들이고, 쉽게 지치기도 해요. 자극에 쉽게 압도당하고, 회복하는 데 시간이 오래 걸리기도 하고요.
하지만 이걸 잘 조절할 수 있다면 정말 큰 무기가 됩니다.
구독자님의 예민함을 단점이라고만 생각하지 마세요. 충분히 장점이 될 수 있어요.
중요한 건 이 예민함을 어떻게 다루느냐예요. 적절히 조절하는 법을 배우면 구독자님의 특별한 능력은 더욱 빛을 발할 거예요.
예민함을 장점으로 바꾸는 치료 프로그램이 궁금하시다면?
구독자님의 특별함을 응원합니다.
