Mental Model (์ฌ์ฑ๋ชจํ)
โ ์ฌ์ฉ์ ๋ฆฌ์์น ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋๋ก ์ ๋ณด ๊ตฌ์กฐ ์ค๊ณ์ ์ต์ํ์ง ์๋ ์ฌ๋์๊ฒ๋ ์ฌ์ฉ์ ์กฐ์ฌ์ ์ ์ฉํ๊ฒ ์ฐ์ผ ์ ์์๋งํ ๋ฐฉ๋ฒ.
(์ ์) ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํ๋๋๊ธฐ, ์ฌ๊ณ ๊ณผ์ ์ ๋น๋กฏํ ๊ฐ์ ์ , ์ฒ ํ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ทธ๋ค๊ณผ ๋ํํ์ฌ ํ๋ ํจํด์ ๋์ถํ์ฌ ์ ๋ฆฌํ ๊ฒ.
๋ฉํ๋ชจ๋ธ์ ํตํด ์ป๊ฒ ๋๋ 3๊ฐ์ง
1. ๋์์ธ ์์ ๊ฐ : ์๋น์ค์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ค๊ณํ๋ ์ง์นจ
2. ๋ฐฉํฅ์ ๋ช ํ์ฑ : ์ฌ์ฉ์์ ์ฌ์ ์ธก๋ฉด์์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ฌ๊ฒฐ์ ๊ฐ๋ฅ
3. ์ ๋ต์ ์ฐ์์ฑ : ๋น์ ๊ณผ ์ฌ์ ๊ธฐํ๊ฐ ์ค๋ ์ง์
1๏ธโฃ ์ ์ด์ฝฅ์ ๋ฒ์น

- ์ฌ์ฉ์๋ค์ ๋๋ถ๋ถ ์๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ์ดํธ์์ ๋ณด๋ด๋ฉฐ,์์ ์ ์ฌ์ดํธ๊ฐ ์ด๋ฏธ ์๊ณ ์๋ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์ฌ์ดํธ์ ๋์ผํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํธ
- ์ฌ์ฉ์๊ฐ์ธํฐํ์ด์ค๋ฅผ ํ์ตํ๋๋ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ์ ์ ์ ์๋์ง๊ฐ ์ ์์๋ก๋ชฉ์ ๋ฌ์ฑ์ ๋ ํฐ ๋ ธ๋ ฅ ๊ธฐ์ฌ ๊ฐ๋ฅ
(์์ )
๐๐ป ์ข์ ๋์์ธ์ ๋์์ด๋์ ๋ฉํ๋ชจ๋ธ๊ณผ ์ฌ์ฉ์์ ๋ฉํ๋ชจ๋ธ์ด ์ผ์นํด์ผ ๋ง๋ค์ด์ง๋ค
๐๐ป ์ด๋ฏธ ์กด์ฌํ๋ ๋ฉํ๋ชจ๋ธ์ ํ์ฉํจ์ผ๋ก์จ, ์ฌ์ฉ์๊ฐ ์๋ก์ด ๋ชจ๋ธ์ ํ์ตํ๋ ๋์ ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ ์ง์คํ ์ ์๋ ๋์ ์์ค์ ์ฌ์ฉ์ ๊ฒฝํ ๊ฐ๋ฅ
2๏ธโฃ ํผ์ธ ์ ๋ฒ์น

๋ชฉํ ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ชฉํ๊น์ง์๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ฐ ํฌ๊ธฐ์ ํจ์์ด๋ค.
- ๋ฒํผ๊ณผ ํด๋ฆญ ๊ฐ๋ฅํ ํ๋ฉด ์์๋ค์ ๋์์ธ ํ ๋ ์ค์ํ ๋ฒ์น
(์์ )
๐๐ป ํ๊น์์ญ์ ์ฌ์ฉ์๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ํ์ ํ๊ณ ์ ํํ ์ ํํ ์ ์์๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ์ปค์ผํ๋ค.
๐๐ป ๋ฒํผ์ ์๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋จ์ด์ ธ์์ด์ผํ๋ค.
๐๐ป ์ฝ๊ฒ ํ๋ํ ์ ์๋๋ก ์ ์ฌํ๊ฒ ์ฌ์ฉ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด๋ค ๋์์ ํจ๊ป ๋ฐฐ์นํ๋ค.
3๏ธโฃ ํ์ค์ ๋ฒ์น

์์ฌ๊ฒฐ์ ์ ์์๋๋ ์๊ฐ์ ์ํ์ ์์ ๊ฐ๋ฅํ ์ ํ์ง์ ๋ณต์ก์ฑ์ ๋ฐ๋ผ ์ฆ๊ฐํ๋ค.
โ ์ ํ์ง๋ค์ ๊ด์ฐฎ์๋ณด์ด์ง๋ง ์๋ต์๊ฐ์ด ์ค์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ์ฌํญ์ ์ต์ํ์ผ๋ก ์ ์ง
โ ์ ์ดํ๋ฉด, ๋๋กญ๋ค์ด๋ฉ๋ด, ์ปจํ ํ์ด์ง, Sign up ์์ ๋ฑ์ ์ ์ฉ๋ ์ ์์.
(์์ )
๐๐ป ๋๋ฌด ๋ง์ ์ ํ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ ํผํ์, ์ฌ์ฉ์๋ค์๊ฒ ์ธ์ง์ ์ธ ๋ถ๋ด์ ๊ฐ์ค์ํจ๋ค.
๐๐ป ๊ธธ๊ณ ๋ณต์กํ ๊ณผ์ ์ ๋ ์ ์ ์ต์ ์ผ๋ก ์ธ๋ถํํ๋ผ.
๐๐ป ์๋ก์ด ์ฌ์ฉ์๋ค์ ๋ถ๋ด์ ์ค์ฌ์ฃผ๊ธฐ ์ํด์ ์ ์ง์ ์ธ ์จ๋ณด๋ฉ์ ํ์ฉํด๋ผ.
4๏ธโฃ ๋ฐ๋ฌ์ ๋ฒ์น

์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฌ๋๋ค์ ๊ทธ๋ค์ ์์ ๊ธฐ์ต์์ค์ง 7(+-2)๊ฐ์ ์์ดํ ๋ง ์ ์ฅํ ์ ์๋ค.
์ฒญํน (Chunking)
โ ๊ฐ๋ณ์ ์ธ ์ ๋ณด์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ์์ ๋ ํฐ ๋จ์๋ก ๊ทธ๋ฃนํํ๋ ๊ณผ์

์ถ์ฒ : https://medium.com/@lanceharvieruntime/5-steps-to-better-time-management-via-chunking-50b9e035c358
(์์ )
๐๐ป ๋๋ฌด ๋ง์ ์ ํ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ ํผํ์, ์ฌ์ฉ์๋ค์๊ฒ ์ธ์ง์ ์ธ ๋ถ๋ด์ ๊ฐ์ค์ํจ๋ค.
๐๐ป ๊ธธ๊ณ ๋ณต์กํ ๊ณผ์ ์ ๋ ์ ์ ์ต์ ์ผ๋ก ์ธ๋ถํํ๋ผ.
๐๐ป ์๋ก์ด ์ฌ์ฉ์๋ค์ ๋ถ๋ด์ ์ค์ฌ์ฃผ๊ธฐ ์ํด์ ์ ์ง์ ์ธ ์จ๋ณด๋ฉ์ ํ์ฉํด๋ผ.
5๏ธโฃ ํ ์ฌ๋ฌ์ ๋ฒ์น

๋ชจ๋ ์์คํ ์ ์ผ์ ์์ค ์ดํ๋ก ์ค์ผ ์ ์๋ ๋ณต์ก์ฑ์ด ์กด์ฌํ๋ค.
(์์ )
๐๐ป ๋ชจ๋ ํ๋ก์ธ์ค์์ ๋์์ธ์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ ์๋ ํต์ฌ์ ์ธ ๋ณต์ก์ฑ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก, ์์คํ ์ด๋ ์ฌ์ฉ์์ ์ํด ์ถ์ ํด์ผํ๋ค.
๐๐ป ๋ด์ฌ๋ ๋ณต์ก์ฑ์ ์ฎ๊ธธ ์ ์ ํ ์์น๋ฅผ ์๋ณํด ๋ณต์ก์ฑ์ ๋ถ๋ด์ ๊ณต์ ํด์ผํ๋ค.
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์