해고를 당했던 이유

무의식 속 말의 힘. 안녕하세요. 잘 지내셨죠? 매주 뉴스레터를 발행해야겠다고 생각했는데, 2월은 완전히 건너뛰어 버리고 3월도 열흘이 지나서야 이렇게 메일을 보내게 되었네요. 오늘은 일본의 톱 마케터

이순신의 '사람을 얻는 법'

난중일기에서 본 이순신의 매력. 사람들은 누구나 매력적인 사람이길 원합니다. 누구나 자신만의 매력을 가지고 있죠. 하지만, 그 매력이 모든 사람에게 닿기란 쉽지 않습니다. 저는 <난중일기>에서 이순신 장군이 그의

2030 커리어 전환을 위한 자신감 높이는 법

전문가들이 말하는 실용적인 자신감 구축 전략. "왜 나는 자꾸 망설이게 될까요?" "다른 사람들은 왜 저렇게 자신감이 넘쳐 보일까요?" "내가 가진 능력은 충분한데, 왜 행동으로 옮기기가 이렇게 어려울까요?" 20-30대라면

무기력증을 극복하는 5가지 방법

때때로 아무것도 하기 싫고, 지치고, 살아갈 의미를 잃을 때가 있죠. 그런데 이런 상태가 계속되면 스스로에게 실망하고, 심지어 우울감까지 느끼게 됩니다. 무기력과 번아웃이 올 때

퇴사하기 전에 해 보면 좋은 질문 3가지

나와 한 걸음 더 친해지기. 안녕하세요, 내마음 연구소입니다! 직장 상사나 동료와의 관계 때문에, 업무가 너무 많아서, 일이 나랑 너무 안 맞아서 힘드신가요? 특별한 이유 없이 너무 힘들고 출근하기가 괴로운

혼자가 좋은 7가지 이유

혼자라서 행복한 사람을 위한 랩소디. 혼자 있는 시간 살다 보면 혼자 있고 싶은 순간이 옵니다. 수십년간 심리학 분야에서는 '혼자 있고 싶은 마음이 드는 때'를 '마음이 보내는 위험한 신호다, 번아웃 증후군의 증상이다