"์๋ ๊ฒ์ด ํ์ด๋ค"๋ผ๋ ๋ง, ๋ค๋ค ํ ๋ฒ์ฏค ๋ค์ด๋ณด์ จ์ฃ ? ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์๋ ์ด ๋ง์ ํตํ๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋์ '๋ด ๋ฌด๋ฆ์ ์ํ ๊ฑด๊ฐ์ง์' ์๋ฆฌ์ฆ๋ก ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ณผ ํจ๊ป '๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ'์ ๋ํด ์์๋ณผ๊น ํฉ๋๋ค.๐ฆต
์๋ ํ์ธ์, ๊ตฌ๋ ์๋!๐

๐ฏ ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ์ด๋ ๋ฌด์์ผ๊น์?
"๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ"์ด๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ ์จ๊ฒจ์ง ๊ทธ ์๋ฏธ๋ ๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ์ด ์ฝํด์ง๊ฑฐ๋ ์์๋ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํต๋๋ค. '๋จ๋จํด์ผ ํ ' ๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ค๋ ๋ง์ด์ฃ . ์ฃผ์ ์ฆ์์ผ๋ก๋ ๋ฌด๋ฆ ์์ชฝ์ ๋ป๊ทผํจ, ๊ณ๋จ์ ์ค๋ฅด๋ด๋ฆด ๋ ํต์ฆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด๋ฆ์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ ๋ฑ์ด ์์ด์.
๐ฎ ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ์ ์์ธ์ ๋ฌด์์ผ๊น์?
๋ฌด๋ฆ ์ฐ๊ณจ์ด ์ฝํด์ง๋ ์์ธ์ ๋ค์ํด์. O๋ค๋ฆฌ, X๋ค๋ฆฌ, ๋ฌด๋ฆ ํ๊ณจ, ๋ฌด๋ฆ ์ธ๋์ ์์, ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ์ก์ ์ฝํ๋ ๋ถ๊ท ํ ๋ฑ ๋ฌด๋ฆ์ ์์ ์ฑ์ ์ ํ์ํค๋ ์์๋ค์ด ๋ชจ๋ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ์ก์ ์ฝํ์ ๋ถ๊ท ํ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋จ์ฑ๋ค๋ณด๋ค ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ์ ๋ ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ด์ ์ค ํ๋๋๋๋ค.
๐ ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ์ ์น๋ฃ๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์?
๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋์ฐ์ง, ํญ์ผ์งํต์ ์ฌ์ฉ, ์ฃผ์ฌ์น๋ฃ(์คํ ๋ก์ด๋, PRP, ํ๋กค๋ก ์ฃผ์ฌ ๋ฑ), ๋์์น๋ฃ, ์ด๋์น๋ฃ ๋ฑ์ ํตํด ์น๋ฃํด์. ํ์ง๋ง ์น๋ฃ๊ฐ ๋ฏธ๋ฃจ์ด์ง๋ฉด, ์ฐ๊ณจ์ด ๋ฌด๋ฆ์ ์ ๋๋ก ์ง์งํ์ง ๋ชปํ๊ฒ ๋์ด ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ฌด๋ฆ ๊ด์ ์ ์ผ์ฆ์ด ๋ฐ์ํ๊ฒ ๋๋ฉฐ, ์ด๋ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ผ์ ๋ณํ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ด์.
๐๏ธโโ๏ธ ๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ ์ด๋๋ฒ์ ์๋ ค์ฃผ์ธ์!
๋ฌด๋ฆ์ฐ๊ณจ์ฐํ์ฆ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด๋๋ฒ์ ๋ํด์ฌ๋๊ทผ ์คํธ๋ ์นญ, ์ฅ๊ฒฝ์ธ๋ ์คํธ๋ ์นญ, ํ์คํธ๋ง ์คํธ๋ ์นญ, ๋น๋ณต๊ทผ ์คํธ๋ ์นญ, ๋ค๋ฆฌ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ํ ๋ฐ ์ค์ฟผํธ ๋ฑ์ด ์์ด์. ์ด ์ด๋๋ค์ด ์ผ๋ง๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๊น์? 1๊ฐ์๋ถํฐ ๋ช ๋ ๊น์ง ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ฐ๊ณจ ์ํ๋ก์ ๋ณต๊ท๋ฅผ ์ด ์ด๋๋ค์ด ๋์ต๋๋ค! ๊ฐ ์คํธ๋ ์นญ ์์ธ์ ๋ํด ์์๋ณผ๊น์?

- ๋ํด์ฌ๋๊ทผ ์คํธ๋ ์นญ
ํ ์์ ๋ฒฝ์ ์ง๊ณ , ๋ฐ๋์ชฝ ์์ ๋ฐ๋ฑ์ ์ก์์ ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ ๋๋ ค์ค๋๋ค.์์ชฝ 20์ด์ฉ 3์ธํธ ์งํํฉ๋๋ค. - ์ฅ๊ฒฝ์ธ๋ ์คํธ๋ ์นญ
๋ฐ๋ฅธ ์์ธ๋ก ๋์์, ํ ์์ผ๋ก ๋ฌด๋ฆ์ ์ก์์ ๋ฐ๋์ชฝ ๊ฐ์ด์ผ๋ก ๋น๊ฒจ์ค ๋ค์, ํ๋ฒ ์ง ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ด ๋์ด๋๋ ๋๋์ ์ต๋ํ ์ง์คํ๋ฉด์ ์ต๋ํ ๋๋ ค์ค๋๋ค.
์์ชฝ 20์ด์ฉ 3์ธํธ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.

- ํ์คํธ๋ง ์คํธ๋ ์นญ
๋ฐ๋ฅธ์์ธ๋ก ๋์์, ํ ์ชฝ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฐ ๋ค์, ์์์ผ๋ก ํ๋ฒ ์ง๊ฐ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๋จ์ด์ง์ง ์๊ฒ ๊ณ ์ ํ๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋ฌด๋ฆ์ ํด์ค๋๋ค.
์ด ๋ ํ๋ฒ ์ง ๋ค์ชฝ์ด ๋์ด๋๋ ๋๋์ ์ต๋ํ ์ง์คํฉ๋๋ค.
์์ชฝ 20์ด์ฉ 3์ธํธ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. - ๋น๋ณต๊ทผ ์คํธ๋ ์นญ
์์์ผ๋ก ๋ฒฝ์ ์ง๊ณ , ์ ๋ฐ์ ์๋ค๋ก ๋ฒ๋ ค์ ์ข ์๋ฆฌ ๋ค์ชฝ์ ์ต๋ํ ๋๋ ค์ค๋๋ค.
๋ฐ ๋ค๊ฟ์น๋ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ธ์ฑ๋ก, ์์ชฝ 20์ด์ฉ 3์ธํธ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.

- A ๋ค๋ฆฌ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
ํ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ์ 30๋ ์ ๋ ๊ตฝํ์ ์ฒด์ค์ ์ง์งํ๊ณ , ๋ฐ๋์ชฝ ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ํธ ์ฑ๋ก ์ฒ์ฒํ 20๋ ์ ๋ ๋ค์ด์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
์ด ๋ ๋ฐ๋์ ์ ๋ฉด์ ํฅํ๊ฒ ํ๊ณ , ์ฒ์ฒํ ๋ค์ด์ฌ๋ ธ๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ด๋ ค์ฃผ๋ ๊ฑธ ์์ชฝ 12๋ฒ์ฉ 2์ธํธ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. - B ํ๋ฐ์ค์ฟผํธ
์์์ผ๋ก ๋ง๋๊ธฐ๋ ์งํก์ด ๋ฑ์ ์ง์ด์ ์ฒด์ค์ ์ง์งํ๊ณ , ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ผฌ์์ ํ์ชฝ ๋ค๋ฆฌ๋ก ์ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋ฌด๋ฆ์ ์ฝ 20๋ ์ ๋๋ง ๊ตฝํ๋ค๊ฐ, ๋ค์ ํด์ค๋๋ค.์์ชฝ 12๋ฒ์ฉ 2์ธํธ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ก ์ค๋๋ถํฐ! ์ ํฌ ํฌ์ฆ๋น์ ๊ตฌ๋ ์๋์ด ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.๐
ํฌ์ฆ๋น ์ผ์ด ๋๋ฆผ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์