10호 작심삼일 자기 돌봄은 의지 부족 때문이 아니다

자기 돌봄 저항 유형 5가지. 〈마음 항해 편지 10호> 작심삼일 자기 돌봄은 의지 부족 때문이 아니다 — 자기 돌봄 저항 유형 5가지 안녕, 돌보미! 어느덧 우리의 열 번째 편지야🩵

8호 지친 줄도 모르고 계속 앞서가는 이에게

돌보는 사람만 겪는 스트레스, 그리고 만성화되기 전에 알아차리는 법. 〈마음 항해 편지 8호〉 지친 줄도 모르고 계속 앞서가는 이에게 — 돌보는 사람만 겪는 스트레스, 그리고 만성화되기 전에 알아차리는 법 돌봄 직업군의 스트레스는 조금 다르게 생겼어