10호 작심삼일 자기 돌봄은 의지 부족 때문이 아니다

자기 돌봄 저항 유형 5가지. 〈마음 항해 편지 10호> 작심삼일 자기 돌봄은 의지 부족 때문이 아니다 — 자기 돌봄 저항 유형 5가지 안녕, 돌보미! 어느덧 우리의 열 번째 편지야🩵

7호 전문가(Late Career)의 계절 ㅡ 내려놓음 속에서 의미를 다시 짓는 시기

여전히 살아 있는 마음으로 일하고 싶은 우리에게. 〈마음 항해 편지 7호〉 전문가(Late Career)의 계절 ㅡ 내려놓음 속에서 의미를 다시 짓는 시기 돌보미, 이번 편지를 열면서 이렇게 생각했을 수도 있어. "나는 아직 초심

4호 성장의 계절, 돌봄 직업의 커리어 단계마다 달라지는 마음관리 — 대학원 편

각자의 자리에서, 서로 다른 속도로 자라고 있는 우리에게. 〈마음 항해 편지 4호〉 성장의 계절, 돌봄 직업의 커리어 단계마다 달라지는 마음관리 — 대학원 편 돌보미, 우리는 각자의 속도로 성장하고 있어. 때로는 불안의 계절을 지나고, 때

3호 경계란 벽이 아니라 문이다

건강한 경계(Healthy Boundaries) 만들기. 〈마음 항해 편지 3호〉 건강한 경계(Healthy Boundaries) 만들기, 경계란 벽이 아니라 문이다 안녕, 돌보미🪶 혹시 '거절하는 게 너무 어렵다'거나, 반대로 '내가

2호 보이지 않는 고단함, 공감 피로

누군가를 치유할 때마다 우리는 자신 안의 조각 하나를 내어준다.. 〈마음 항해 편지 2호〉 누군가를 치유할 때마다 우리는 자신 안의 조각 하나를 내어준다. 안녕, 돌보미들💎 2주 전 첫 편지를 보내 놓고, 아이러니하게도 벗은 바쁜 나날들을 보냈어