๋ฐ์ด์ œ๋กœ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ

๐Ÿค” [ํŠน์ง‘ ์ธํ„ฐ๋ทฐ] ์–ด์ฉŒ๋‹ค ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด ์ง“์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฐ€? (3)

๋ฐ์ด์ œ๋กœ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ค ์‚ฝ์งˆ์„ ํ–ˆ๋Š”๊ฐ€?

2024.05.22 | ์กฐํšŒ 173 |
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๋ฐ์ด์ œ๋กœ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ

๋ฐ์ด์ œ๋กœ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ

๊พธ๋ฉฐ๋‚ธ ์„ฑ๊ณต ํฌ๋ฅด๋…ธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์ฐฝ์—…์ž์˜ ์ขŒ์ ˆ, ๊ทน๋ณต, ์„ฑ๊ณต ์ˆœ๊ฐ„์˜ ์†”์งํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒซ ํ•œ ๋‹ฌ์„ ๋ฌด์‚ฌํžˆ ๋„˜๊ธด ๊ธฐ๋…์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘๋œ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ์ž‘์—…๊ธฐ. ๋ฒŒ์จ ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ํšŒ์ฐจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋ฐ์ด์ œ๋กœ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ ํŒ€์˜ ํ•ฉ๋ฅ˜ ๊ณผ์ •, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ [๋ฐ์ด์ œ๋กœ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ]๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”์ง€์˜ ๊ณผ์ •์„ ๊ณต์œ ๋“œ๋ ธ๋Š”๋ฐ์š”, ์˜ค๋Š˜์€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์–ด๋–ค ์‚ฝ์งˆ์„ ํ–ˆ๋Š” ์ง€์— ๊ด€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐ ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™‚

์˜ค๋Š˜์˜ day0, ๋ฐ์ด์ œ๋กœ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ 3ํŽธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

* ๋ชฉ์š”์ผ์€ ์ด์ „๊ณผ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์ฐฝ์—…์ž ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ฝ˜ํ…์ธ ๊ฐ€ ๋ฐœํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

์–ด์ฉŒ๋‹ค ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด ์ง“์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฐ€? ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ๐Ÿ‘€
1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ชจ์˜€๋Š”๊ฐ€?
2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๊ฐ€?
3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ค ์‚ฝ์งˆ์„ ํ–ˆ๋Š”๊ฐ€?
4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™œ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š”๊ฐ€?

 

 

๋•๋ถ„์— ์ฃผ๋ง์—๋„ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋‹ˆ ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„๐Ÿ€

Q. ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋กœ ํ”ผ๋ด‡ํŒ… ํ•œ ์ดํ›„์—๋„ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜๋‚˜์š”?

- ๋ฏธ์ง„: ๋„ค ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋ฒฝ๊นŒ์ง€ ์ดˆ์•ˆ์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ด๋ฆฌ์ €๋ฆฌ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ์ฝ˜ํ…์ธ  ์œ ํ†ต ํ”Œ๋žซํผ ์„ ์ •๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ฐ”๋€Œ๊ณ โ€ฆํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ชจ๋“  ๊ฑธ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ๋‹ค๋“ค ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋ฐœํ–‰์€ ์ฒ˜์Œ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์‹œํ–‰์ฐฉ์˜ค๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์—…์ด๋ž‘ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์–ด๋ ต๊ณ ์š”.

 

Q. ์ฒซ ํ˜ธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ์˜ ๊ณผ์ •, ํ˜„์—…๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋Š”๋ฐ์— ์–ด๋ ค์šด ์ ๋„ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—” ์–ด๋–ค ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์ณค๋‚˜์š”?

- ๋ฏธ์ง„: ์ฒ˜์Œ์— ๋ฏผ๊ธฐ๋‹˜ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—์„œ ๋งŒ๋‚˜ ์ด๋Ÿฐ์ €๋Ÿฐ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋จผ์ € ์งœ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ตฌ๋…์ž๋ผ๋ฉด, ํ˜น์€ ๊ตฌ๋…์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ์–ด๋–ค ๊ฑธ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ• ๊นŒ? ์–ด๋–ค ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ์ฝ์„๊นŒ? ์–ด๋–ค ํ”Œ๋žซํผ์„ ์ด์šฉํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ? ์ด๋Ÿฐ ๊ณ ๋ฏผ ๋“ค์„ ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

ํŠนํžˆ ์ €ํฌ๋Š” ์ธํ„ฐ๋ทฐ ๋ฒˆ์—ญ ์ „๋ฌธ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ , ์ด๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์˜ ํŠน์žฅ์ ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ด ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ž˜ ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ ํ•˜๋Š” ๊ณ ๋ฏผ๋“ค๋„ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์ฒซ ๋ฐœํ–‰์ผ ๋‹น์ผ ๋‚ ๊นŒ์ง€๋„ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐœํ–‰ํ–ˆ๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฃผ 1ํšŒ๋กœ ํ• ์ง€ 2ํšŒ๋กœ ํ• ์ง€ ๊ด€ํ•ด์„œ๋„ ๋…ผ์˜๋ฅผ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ผ๋‹จ ์ดˆ๋ฐ˜์ด๋‹ˆ ๋งŽ์ด ๋ฐœํ–‰ํ•ด๋ณด์ž! ๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฃผ 2ํšŒ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

Q. ์ฃผ 2ํšŒ ์ง„ํ–‰์€ ์‚ฌ์‹ค ํ˜„์—…๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉฐ ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ, ์–ด๋–ค๊ฐ€์š”?

- ์œค์„ : ๋งž์•„์š” ์‹œ๊ฐ„์— ์ซ“๊ธฐ๋Š” ๊ฒŒ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ 9 to 6 ์ถœํ‡ด๊ทผ์„ ํ•˜๋Š” ์ง์žฅ์ธ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”. ์š”์ฆ˜์€ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•„์˜ˆ ์ฃผ๋ง์— ๋ฐ์ด์ œ๋กœ ์ž‘์—…์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ์š”์ผ ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ๋…ธํŠธ๋ถ์„ ์—ด๊ณ  ์ž‘์—…์„ ํ•ด์š”. ๊ตฌ์–ด์ฒด๋ฅผ ๊ธ€๋กœ ๋ฒˆ์—ญ/์œค๋ฌธํ•˜๋Š” ์ž‘์—…์„ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๊ฝค ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋“ ์š”.

 

Q. ์ฃผ๋ง์—๋Š” ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์‰ฌ๊ณ  ์‹ถ์„ ํ…๋ฐ, ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”?

- ์œค์„ : ๋•๋ถ„์— ์ฃผ๋ง์—๋„ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์ฆ˜์€ ๋ณตํ•™์„ ์•ž๋‘๊ณ  ๋น„์ž์™€ ๋ณตํ•™ ์„œ๋ฅ˜ ๋“ฑ ์ฃผ๋ง์—๋„ ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ํ•  ์ผ์ด ๋Š˜์–ด๋‚ฌ๋Š”๋ฐ, ๋•๋ถ„์— ๋”๋” ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

- ๋ฏธ์ง„: ์›์˜์  ์‚ฌ๊ณ ์— ๋ฒ„๊ธˆ๊ฐ€๋Š” ์œค์„ ์  ์‚ฌ๊ณ ๐Ÿ€

 

Q. ๋ฏผ๊ธฐ๋‹˜์€ ์–ด๋– ์„ธ์š”?

- ๋ฏผ๊ธฐ: ์‚ฌ์‹ค ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ 1ํšŒ๋กœ ํ•˜์ž๊ณ  ํ•  ๊ฑธ์ด๋ผ๊ณ  ํ›„ํšŒํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”. ๋…์ž๋ถ„๋“ค์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด์‹œ์ง€๋งŒ ์ž‘์—…ํ•˜๋Š” ๋ฐ์— ์ง„์งœ ๋งŽ์ด ๊ฑธ๋ ค์š”. ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋งŒ์œผ๋กœ ๋ถ€์กฑํ•œ ์ž๋ฃŒ ๋ฆฌ์„œ์น˜๋ฅผ ํ•˜๊ณ , ์†Œํ™”ํ•˜๊ณ , ์ด๊ฑธ ๊ธ€๋กœ ์ •๋ฆฌํ•˜๋Š”๋ฐ๋Š” ๊ฝค ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ ค์š”. ์ œ๊ฐ€ ๊ธ€์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ์—๋Š” ์ž์‹ ์žˆ๋Š” ํŽธ์ธ๋ฐ๋„ ๊ทธ๋ž˜์š”.

๋˜ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋‹ค์Œ 4์›” ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ํ”ฝ๋””๋ผ๋Š” ํ•ด์™ธ ๋””์ž์ด๋„ˆ ์ฑ„์šฉ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฒ ํƒ€ ๋Ÿฐ์นญํ•ด์„œ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ดˆ๊ธฐ ๊ณ ๊ฐ๋“ค์˜ ๋ฐ˜์‘์ด ์ข‹์•„์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•˜๋ฃจ์— 12์‹œ๊ฐ„ ๋„˜๊ฒŒ ์ผํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ ์™€์ค‘์— ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๊นŒ์ง€ ์“ฐ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ์–ด๋ ต๊ธฐ๋Š” ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜ํ•˜.

 

Q. ๋ฏธ์ง„๋‹˜์€ ์–ด๋– ์„ธ์š”? ์ง€๊ธˆ์€ ์ข€ ์—ฌ์œ ๋กœ์šธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

- ๋ฏธ์ง„: ๋„ค ๋งž์•„์š”. ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๋Š” ํ•œ์ฐธ ์ผ์ด ๋ชฐ๋ฆด ๋•Œ๋ผ ์ •๋ง ๋ฐ”๋นด์–ด์š”. ์•„์˜ˆ ๋ณธ๊ฐ€๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์„œ ๋ฌด์Šจ ๊ณผ๊ฑฐ์‹œํ—˜ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์„ ๋น„ ๋งˆ๋ƒฅ ํ…… ๋นˆ ๋ฐฉ์— ์ขŒ์‹ ์ฑ…์ƒ๊ณผ ๋งคํŠธ๋ฆฌ์Šค๋งŒ ๋†“๊ณ  ๋ฐฅ๋จน๊ณ  ์ผํ•˜๊ณ  ์ž๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋˜ ์‹œ์ ˆ๋„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ์€ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ฐฑ์ˆ˜๋ผ์„œ ๋ฐค์ƒ˜์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ตœ๊ทผ ๋ฉด์ ‘๋ณด๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์‹ค๋ฌด๊ณผ์ œ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š๋ผ ๋‹ค์‹œ ์ •์‹ ์—†์–ด์ ธ์„œ ๋‹ค์‹œ ์กฐ๊ธˆ ์œ„ํ—˜ํ•œ ๋‹จ๊ณ„์ด๊ธด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ใ…‹ใ…‹ใ…‹

 

Q. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋งˆ๊ฐ ๊ธฐํ•œ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ๊ฐ€ ์œ„ํ—˜ํ–ˆ๋˜ ์ ์€ ์—†์—ˆ๋‚˜์š”?

- ๋ฏผ๊ธฐ: ์žˆ์—ˆ์ฃ . ์›๊ณ ๊ฐ€ ๋นต๊พธ๋‚  ๋ป” ํ•œ ์ ๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์žˆ๊ตฌ์š”. ์‹ค์ œ๋กœ ์ œ ์›๊ณ  ๋‹ด๋‹น์ธ ๋‚ ์„ ๋†“์ณ์„œ ํ•˜๋ฃจ ๋Šฆ๊ฒŒ ๊ธˆ์š”์ผ์— ๋ฐœํ–‰ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด์š”. ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ์œค์„ ๋‹˜๊ณผ ๋ฏธ์ง„๋‹˜๊ป˜ ์ฃผ 1ํšŒ๋กœ ์ค„์ด๊ฑฐ๋‚˜, ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋” ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ์ฐพ์•„๋ณด์ž๊ณ  ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ ์‹ถ์–ด์š”. ์ฒ˜์Œ 2ํšŒ๋ผ๊ณ  ์•ฝ์†๋“œ๋ ธ๋˜ ๋…์ž๋ถ„๋“ค๊ป˜๋„ ์–‘ํ•ด๋ฅผ ๋“œ๋ ค์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ตฌ์š”. ์ฃผ 2ํšŒ ๋ฐœํ–‰๋˜๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋ณธ์—…์— ๋” ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋ฌธ์ œ๊ตฌ์š”.

- ๋ฏธ์ง„: ์ €๋„ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ๋ฐค ๋Šฆ๊ฒŒ๊นŒ์ง€ ํ˜„์—…์— ์ง‘์ค‘ํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†์ด ๋ฐœํ–‰์ผ ๋‹น์ผ ์ƒˆ๋ฒฝ 3์‹œ๊นŒ์ง€ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ์ž‘์—…์„ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ž” ์ ๋„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ์•„์ฐ”ํ–ˆ์–ด์š”. ๋งˆ๊ฐ ๊ธฐํ•œ ์‹ค์ˆ˜๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ์กธ๋ฆฐ ์ƒํƒœ์—์„œ ๊ฒ€์ˆ˜ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ํƒฌํ”Œ๋ฆฟ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘” ๋ฌธ๊ตฌ๋ฅผ ์ˆ˜์ • ์—†์ด ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐœํ–‰ํ•  ๋ป”ํ•œ ์ ๋„ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ํ™•๋ณด๋Š” ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๊ทธ์ €๊ทธ๋Ÿฐ ๋ป”ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ ๋ง๊ณ . ์ฐฝ์—…์ž ๊ณ ์œ ์˜ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ

Q. ๊ทธ๋Ÿผ ์ด์ œ ๊ฐ์ž ๋งก์€ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ๊ณ ์ถฉ์„ ๋“ค์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ์š”, ์œค์„ ๋‹˜, ๋ฒˆ์—ญ & ์œค๋ฌธ ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์–ด๋ ค์šด ์ ์€ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

- ์œค์„ : ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ ๋”ฑ ๋ฒˆ์—ญ์ด ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋‹จ์–ด/๋ฌธ์žฅ์„ ๋ฒˆ์—ญํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, โ€˜Elephant in the roomโ€™์ด๋ผ๋Š” ๋ฌธ์žฅ์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์ง์—ญํ•˜๋ฉด โ€˜๋ฐฉ ์•ˆ์˜ ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ' ๊ฐ€ ๋˜๋Š”๋ฐ, ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ์™€๋Š” ๊ด€๊ณ„ ์—†๋Š” โ€˜์™ธ๋ฉดํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ป„๋„๋Ÿฌ์šด ๋ฌธ์ œ' ๋ผ๋Š” ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ํŒŸ์บ์ŠคํŠธ ์•ˆ์˜ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋ฒˆ์—ญ & ์œค๋ฌธํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์ด ๊ฝค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ”๊พธ๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ • ๋– ์˜ค๋ฅด์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ๋Š” ๊ฐ์ฃผ๋ฅผ ๋‹ฌ์•„์„œ ์„ค๋ช…ํ•ด์š”.

๋‹จ์–ด ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์œค๋ฌธ ์ž‘์—…
๋‹จ์–ด ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์œค๋ฌธ ์ž‘์—…

 

Q. ๊ธ€๋กœ ์ •์ œ๋œ ๋‚ด์šฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ๋Œ€ํ™”๋กœ ์˜ค๊ฐ€๋Š” ์ฝ˜ํ…์ธ ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๊ณ ์ถฉ์ด ์žˆ๊ฒ ๋„ค์š”. ์ž๋ฃŒ ์„œ์นญ&์ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ž‘์„ฑํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •๋Š” ์–ด๋ ค์šด ์ ์€ ์–ด๋ ต๋‚˜์š”?

- ๋ฏผ๊ธฐ: ์™ธ๋ถ€์— ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ์„ฑ๊ณต ์‹ ํ™”๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์ฐฝ์—…์ž์˜ ์–ด๋ ค์›€๊ณผ ๊ณ ๋‚œ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ƒ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋“ค๋ ค๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉํ‘œ์ž–์•„์š”? ์ฐฝ์—…์ž์— ๋”ฐ๋ผ ๊ทธ๋Ÿฐ ํŠน์„ฑ์ด ๋œ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ์ธํ„ฐ๋ทฐ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฆฌ์„œ์น˜ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์• ๋ฅผ ๋จน์–ด์š”. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ๊ทธ์ €๊ทธ๋Ÿฐ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์—†๊ตฌ์š”. ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ž‘์„ฑ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ฐ”๊พธ๋ฉด์„œ ์ด์ œ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ํŽธํ•ด์š”.

 

Q. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๋‚˜์š”?

- ๋ฏผ๊ธฐ: ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ์žˆ์–ด๋ณด์ด๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ํšŒ์ฐจ๋ฅผ ๊ฑฐ๋“ญํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ, ์ถ”์ƒ์ ์ธ ๋ง๋“ค์€ ๊ทธ์ € ๊ทธ๋Ÿฐ, ํ”ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋กœ ๋“ค๋ฆฌ๊ณ , ํšŒ์ฐจ๋งˆ๋‹ค ๊ฑฐ์˜ ๊ฐ™์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค๋ฉด ๊ณ ๊ฐ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋ผ. ๋‚ด ์ œํ’ˆ์— ์ง„์‹ฌ์„ ๋‹คํ•ด๋ผ. ์ด๋Ÿฐ ๊ต๊ณผ์„œ์ ์ธ ์ด์•ผ๊ธฐ์ฃ . ์ง€๊ธˆ์€ ์˜คํžˆ๋ ค ์ฐฝ์—…์ž์˜ ์ž‘์€ ์—ํ”ผ์†Œ๋“œ๋ฅผ ๋„์ง‘์–ด ๋‚ด์„œ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ฐพ์•„ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ๋ฐ”๊ฟจ์–ด์š”. ๊ทธ๋žฌ๋”๋‹ˆ ๊ธ€์„ ์“ฐ๊ธฐ๋„ ์‰ฌ์šธ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ฝ˜ํ…์ธ  ์ž์ฒด๋„ ๋งค๋ ฅ๋„๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

์ฐฝ์—…์ž์˜ ์ž‘์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ์–ด๋‚ด ๊ฐ๊ธฐ ๋‹ค๋ฅธ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ๋ฝ‘์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ตœ๊ทผ
์ฐฝ์—…์ž์˜ ์ž‘์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ์–ด๋‚ด ๊ฐ๊ธฐ ๋‹ค๋ฅธ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ๋ฝ‘์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ตœ๊ทผ

 

Q. ์ฝ˜ํ…์ธ  ๋ฐœํ–‰ ๊ณผ์ •์—์„œ ์–ด๋ ค์šด ์ ์€ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€์š”?

- ๋ฏธ์ง„: ๊ฐ€์žฅ ์–ด๋ ค์šด ๊ฑด ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๊ตฌ์กฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณ ๋ฏผ์ด์ง€ ์‹ถ์–ด์š”. ๊ตฌ๋…์ž์™€ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ์ ‘์ ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ, ์ด ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ์ตœ์„ ์ผ๊นŒ, ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๊ตฌ์„ฑํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€ ์•Š์„๊นŒ? ๊ณ ๋ฏผ์„ ๊ณ„์† ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋Š๋ผ์…จ์„์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ์งˆ๋ฌธ์„ ๋งŽ์ด ๋˜์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๊ฐ™์€ ๊ธ€์„ ๋ณด๊ณ ๋„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ง€์ ๋“ค์ด ๋‹ค ๋‹ค๋ฅผ ๊ฑฐ๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ถ€๋ถ„๋“ค์„ ์ผ๊นจ์›Œ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ๋„์ถœํ•ด๋ณด๋„๋ก ๋งŒ๋“ค์–ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ ๊นŒ์ง€๋„ ๋ฐ์ด์ œ๋กœ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์•„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ชจ๋กœ ์‹ ๊ฒฝ ์“ธ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋งŽ๋‹ค๋Š” ์ ๋„ ์–ด๋ ค์šด ๋ถ€๋ถ„์ด๊ธด ํ•ด์š”.

 

Q. ์‹ ๊ฒฝ์“ด๋‹ค๋Š” ๊ฑด ์–ด๋–ค ๋ถ€๋ถ„์ธ๊ฐ€์š”?

- ๋ฏธ์ง„: ์œค์„ ๋‹˜, ๋ฏผ๊ธฐ๋‹˜์ด ์ž‘์„ฑํ•ด์ฃผ์‹  ์ดˆ์•ˆ์„ ์ฝ๊ณ  ๋…์ž์˜ ์‹œ์„ ์—์„œ ์–ด์ƒ‰ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ดํ•ด๊ฐ€ ์•ˆ ๊ฐ€๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ˆ˜์ • ์š”์ฒญ์„ ๋“œ๋ฆฌ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ตœ์ข… ์ฝ˜ํ…์ธ ์— ๋ฐ˜์˜ํ•˜๋Š” ๋“ฑ์˜ ์ž‘์—…์„ ๊ฑฐ์น˜๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰ํ•  ๋• ์ œ๊ฐ€ ์ˆ˜์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ๊ณ ์š”. ์–ด๋–ค ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ๋“œ๋ฆด์ง€ ๋ชจ๋ฅด๋‹ˆ, ํ•ญ์ƒ ํ•˜๋ฃจ ์ดํ‹€ ์ •๋„์˜ ํ…€์„ ๋‘๊ณ  ์ฝ˜ํ…์ธ  ํ™•์ธ ์ž‘์—…์„ ๊ฑฐ์น˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ํ•˜๋ฃจ์— ๋”ฑ ๋๋‚ด๊ธฐ ๋ณด๋‹ค ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐœํ–‰ ์ดํ›„๊นŒ์ง€, ์ผ์ฃผ์ผ ์ค‘ 3~4์ผ ์ •๋„๋Š” ๊ณ„์† ํ•œ ๋‘ ์‹œ๊ฐ„์”ฉ ์ž‘์—…์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ ์ €๋Ÿฐ๊ฑฐ ๋‹ค ๊ฐ์•ˆํ•ด๋„ ์ €์˜ ์—…๋ฌด ๋‚œ์ด๋„๊ฐ€ ์ œ์ผ ๋‚ฎ์ง€ ์•Š์„๊นŒ ํ•˜๋Š” ์ƒ๊ฐ์€ ํ•ญ์ƒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋Š˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‘ ๋ถ„โ€ฆ

ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ!ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ!ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ!
ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ!ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ!ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ!

 

Q. ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฐ์ž ์–ป๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ด์ œ๋กœ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒŒ ์žˆ๋‚˜์š”?

์ด ๋‚ด์šฉ์€ ๋‹ค์Œ ์ฃผ, ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํšŒ์ฐจ์ธ [์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™œ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š”๊ฐ€?] ํŽธ์—์„œ ์ด์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–จ ๋•Œ ๋ฟŒ๋“ฏํ•œ์ง€, ๋งŒ๋“ค๋ฉด์„œ ๊ฐ€์žฅ ์™€๋‹ฟ์•˜๋˜ ํšŒ์ฐจ๋‚˜ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ์ž ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ์„ ์†Œ๊ฐœ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.

 

*๋ชฉ์š”์ผ์€ ์ด์ „๊ณผ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์ฐฝ์—…์ž ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ฝ˜ํ…์ธ ๊ฐ€ ๋ฐœํ–‰๋˜๊ณ , ๋‹ค์Œ ์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ์— [ํŠน์ง‘ ์ธํ„ฐ๋ทฐ: ์–ด์ฉŒ๋‹ค ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด ์ง“์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฐ€?(4)] ๊ฐ€ ์ด์–ด์„œ ๋ฐœํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š

 


๐Ÿ“ง ๋งค์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ๊ณผ ๋ชฉ์š”์ผ, ๊ฐ€๋งŒํžˆ ์žˆ์–ด๋„ ์œ ๋‹ˆ์ฝ˜ ์ฐฝ์—…์ž๋“ค์˜ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ๋‚ด ๋ฉ”์ผํ•จ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ์ด์ œ๋กœ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ฐฝ์—…๊ฐ€๋“ค์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ฒ˜์Œ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์„๊นŒ์š”? ์ฐฝ์—…๊ฐ€์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ด๋“ค์˜ Day 0 ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€, โ€œ์ฒ˜์Œโ€์— ์–ด๋–ค ์‹œํ–‰ ์ฐฉ์˜ค๋ฅผ ๊ฑฐ์ณค๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ณ , ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ์ง์ ‘ ๋ฒˆ์—ญํ•˜๊ณ  ๋ฆฌ์„œ์น˜ํ•œ โ€œ์ธํ„ฐ๋ทฐ ๋ฒˆ์—ญ๋ณธ + ์ถ”๊ฐ€ ์ž๋ฃŒโ€๋ฅผ ๋งค์ฃผ 2ํšŒ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”

 

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ยฉ 2024 ๋ฐ์ด์ œ๋กœ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ

๊พธ๋ฉฐ๋‚ธ ์„ฑ๊ณต ํฌ๋ฅด๋…ธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์ฐฝ์—…์ž์˜ ์ขŒ์ ˆ, ๊ทน๋ณต, ์„ฑ๊ณต ์ˆœ๊ฐ„์˜ ์†”์งํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ ์˜ค๋ฅ˜ ๋ฐ ๊ธฐ๋Šฅ ๊ด€๋ จ ์ œ๋ณด

์„œ๋น„์Šค ์ด์šฉ ๋ฌธ์˜admin@team.maily.so

๋ฉ”์ผ๋ฆฌ (๋Œ€ํ‘œ์ž: ์ดํ•œ๊ฒฐ) | ์‚ฌ์—…์ž๋ฒˆํ˜ธ: 717-47-00705 | ์„œ์šธ ์„œ์ดˆ๊ตฌ ๊ฐ•๋‚จ๋Œ€๋กœ53๊ธธ 8, 8์ธต 11-7ํ˜ธ

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