📩 편지 5호

안녕하세요. 

이민아 입니다.

몸에 대한 자존감은

어느 날 갑자기 무너지는 것 같지만,

사실은 아주 이른 시간부터

조금씩 흔들리기 시작합니다.

누군가의 농담,

무심코 던진 비교,

“그건 좀 이상하다”는 말 한마디.

그 순간 우리는 내 몸을 느끼는 대상이 아니라

평가받는 대상으로 배우게 됩니다.

 진료실에서 이런 말을 종종 듣습니다.

“어릴 때부터 이게 컴플렉스 였어요.”

몸의 문제라기보다

몸을 바라보게 된 시선의

기억인 경우가 많습니다.

자존감은 몸의 모양 때문에

무너지는 것이 아니라,

몸이 존중받지 못했던 경험 위에서

약해집니다.

 성경은 이렇게 말합니다.

“내가 주께 감사하옴은

나를 지으심이 심히 기묘하심이라.” (시편 139:14)

 어른이 된 후의

우리만 보신 것이 아니라,

비교를 처음 배웠던

그때의 우리도 이미 알고 계셨습니다.

오늘은 내 몸에 대해

가장 먼저 떠오르는

부정적인 말을 하나만 멈춰보세요.

그리고 이렇게 바꿔 말해보면 좋겠습니다.

“이 몸은, 그때도 지금도, 존중받아야 할 몸이야.”

 아이에게는 이 말을 꼭 전해주세요.

“네 몸이 싫어지게 만든 말들은 진실이 아니야.

너는 처음부터 소중했어.”

다음 편지에서는 우리가

‘부끄럽다’는 감정을 어디에서 배웠는지

함께 되짚어보겠습니다.

이 편지는 산부인과 전문의 이민아가 씁니다.

각자의 삶의 자리에서 필요한 만큼만 받아들이셔도 충분합니다.