📌 은하맨숀 백일흔다섯 번째 이야기 '필라이즈'입니다.
필라이즈는 나에게 맞는 영양제를 검색하고 맞춤 추천받을 수 있는 서비스인데요. 저는 작년 건강검진 이후 영양제의 필요성을 느꼈지만, 언제 뭘 먹으면 좋을지 몰라 이것저것 찾아보다가 알게 됐어요. 앱 하나로 영양제 추천부터 섭취 알림, 영양제 후기들도 모두 확인할 수 있어 제가 지금 먹고 있는 영양제 조합 짜는 데 많은 도움을 받았어요!
🤷♂️ 뭘 먹어야 할지 모르겠어요
제가 영양제를 처음 찾아볼 때 든 생각은 '너무 종류가 많아서 뭘 먹어야 할지 모르겠다'였는데요. 필라이즈에서는 건강검진 데이터를 불러올 수 있어서 건강검진 기반으로 나에게 필요한 영양제를 추천받을 수 있었어요. 건강검진 데이터가 없더라도 간 건강, 체지방 등 건강 고민에 따라서도 영양제를 추천받을 수 있어서 '아무것도 모르는 상황에서 이런 걸 먹으면 좋구나' 대략적인 방향성을 알 수 있어서 좋았어요.
💊 이 영양제 괜찮나요?
영양제는 종류가 너무 많아서 예를 들어 비타민을 먹어야겠다 결정했더라도 많은 종류의 비타민 중 하나를 고르는 게 필요했는데요. 필라이즈에서는 성분뿐만 아니라 증상별로 인기 있는 영양제를 확인할 수 있어서 좋았어요. 영양제별로 성분은 물론 리뷰를 통해 어떤 점이 좋고 부작용이 어떤지도 확인할 수 있어 제품별로 비교가 편했어요. 필라이즈를 통해 구매까지 가능한 것 같았는데 개인적으로는 아이허브 할인 기간이나 쿠팡 같은 곳에서 핫딜이 떴을 때 구매하는걸 추천해 드려요!
💯 내가 먹고 있는 영양제는 몇 점?
필라이즈에서 가장 좋아하는 기능은 AI를 통해 내가 먹고 있는 영양제 점수를 받아볼 수 있다는 거였는데요. 리포트를 통해 지금 먹고 있는 영양제 조합에서 부족한 것은 어떤 건지 직관적으로 알 수 있었어요. 물론 영양제를 무조건 많이 먹는다고 좋은 것은 아니고 간에 무리가 갈 수 있다는 이야기도 많아서 지금 먹고 있는 영양제 조합이 과다한지 최적인지 부족한지 파악하는 용도로 사용하면 딱 맞았어요. 저는 분석을 통해 95점을 받았는데 왠지 모르게 기분이 좋더라고요😊.
🥗 영양제를 넘어 식단, 운동까지
저는 처음 필라이즈를 영양제 때문에 사용하긴 했지만 알고 보니 식단과 운동도 한곳에서 관리할 수 있어 종합 건강 어플이라는 생각이 들었는데요. 식단과 운동을 기록하는 게 귀찮긴 하겠지만 등록만 해두면 영양소까지 분석해줘 저도 나중에 기회가 된다면 한 번쯤 사용해보려고 해요. 헬스장에 가장 사람이 많을 땐 연초인 이맘때라고 하는데요. 2024년은 필라이즈를 통해서 건강관리 해보시는 건 어떨까요?
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