바꾸지 마세요. 당신은 이미 충분하니까.

생각하지 말고, 생각하세요.

스트레스는 어디서 올까요? 가만히 들여다봤더니, 대부분 복잡한 마음에서 오더라고요. 복잡한 마음은 복잡한 생각에서 오고, 복잡한 생각은 두 가지에서 비롯됩니다. 집착과 저항.

비어있지만 가득한 것

3월의 첫날입니다. 우리는 보통 ‘시작’이라는 단어 앞에서 무언가를 더 하겠다고 다짐하곤 합니다. 더 열심히, 더 잘, 더 멀리. 그런데 저는 오늘, 조금 다른 질문을 꺼내 보았습

변화는 삶의 빈틈으로 들어온다

구독자님, 안녕하세요. 행부입니다. 어느덧 〈애씀 없는 편지〉를 발행한 지 반년이 됐습니다. 1년 52주 중 절반, 26번째 편지까지 왔네요:) 그 사이 편지에 변화가 있었습

🧘애쓰지 마세요. 이미 당신에게 있으니까요.

구독자님, 안녕하세요. 행부입니다. 일 년에 한 번은 괜찮겠죠? 일부러 피할 생각은 없지만 자연스레 멀어진 사이. 저와 술이 그렇습니다. 학창시절엔 술 마시러 학교에 갈 정도