💌쉬는 법 잊기 전에 이거 먼저 읽어요

구독자님, 자휴레터가 드디어 시즌 4로 돌아왔습니다. 이번 시즌에서는 에디터들이 고심 끝에 고른 단 하나의 "질문"을 중심으로 다채로운 이야기가 펼쳐집니다. 그럼 새롭게 찾아온 코너들을 먼저 살짝 엿볼까요?

[사유] 에디터의 깊은 시선을 담습니다. 무심코 지나쳤던 일상 속 사소하지만 빛나는 발견을 나눕니다. 우리의 이야기가 구독자님의 해묵은 고민에 작은 실마리가 되기를 바라요.

[스냅] 찰나의 순간을 포착한 짧고 굵은 기록입니다. 에디터가 남긴 5개의 문장이, 구독자님에게 일주일 내내 기분 좋은 여운으로 맴돌지도 몰라요.

[취향] 밀도 높은 휴식을 위해, 우리끼리만 비밀스럽게 공유하고 싶은 공간과 제품, 취미까지- 온전한 회복을 위한 모든 것을 소개합니다. 자휴레터는 4년째 협찬과 광고는 받지 않고 있어요. 그만큼 에디터들이 직접 경험하고 엄선한 '진짜' 취향만 담았습니다.

시즌 4는 에디터와 햅삐님들이 함께 호흡하며 완성해 가는 공간입니다. 나누고 싶은 질문이 있거나, 에디터의 질문에 내 이야기를 들려주고 싶다면 언제든 하단의 버튼을 눌러주세요. (구독자님의 생각은 어떤지, 저희도 정말 궁금하거든요!)

오늘은 햅씨의 대전 적응기와 다시 자취를 시작한 솔직한 심정, 그리고 유단 님의 건강한 루틴까지 담았답니다. 게다가 봄 맞이 휘뚜루마뚜루 맬 수 있는 고급진 가방과 비마트 맛도리 간식 추천까지- 햅삐님들의 자휴를 위해 꾹꾹 알차게 눌러담았으니 기대해 주세요!

"당신을 숨쉬게 하는 것은 무엇인가요?"

가끔은 아무도 나를 모르는 곳으로 사라지고 싶잖아요. 저만 그런 거 아니죠? 오늘은 그 마음에 대해 이야기해 보려 해요. 에디터 햅씨와 유단이 함께합니다.

🫢대전이 '유잼'도시였다니

출처: 레일플래닛

구독자님, 저는 지난 레터에서 말씀드린 것처럼 대전에 취업을 하게 되었고 직장 근처에 집을 구했답니다. 하고 싶은 일을 할 수 있어 기뻤지만, 본가를 떠나 다시 자취를 하려니 솔직히 막막하고 싱숭생숭하더라고요. :) 그런데 지인도 연고도 없는, 일명 '노잼'도시라고 불리는 이곳이, 금세 마음에 들어오기 시작했습니다.

이사 3일차에 역대급 소금빵 발견-!

바로 상향 표준화된 '빵' 때문이죠! 저는 지금까지 대전의 시그니처가 '성심당'이라고 생각해 왔는데, 막상 현지인이 되어보니 그 맛을 훌쩍 뛰어넘는 베이커리가 셀 수 없이 많던 걸요?! 일단 도보 5분 거리에만 '디저트맛집'이 20곳이 넘어요. ("자휴레터 공식 빵덕후" 엘리 님이 이 사실을 부러워할 것입니다...)

카카오맵에 가고 싶은 곳에 하나씩 하트를 누르다 포기하고 결국 "1일 2회 빵지순례"를 하고 있답니다.😋

구독자님도 한 번은 빵의 도시로 핫한 대전에 놀러오실 거죠?! 그렇다면 햅씨가 사명감을 가지고- "빵투어 종결급"으로 현지인 맛집들을 열심히 발굴해서 자휴레터에 싹~ 소개해 드릴게요! (엘리 님에게 묻혔지만 저도 빵에 진심이거든요!!)

종이 봉투에도 빵이 가득...🥖

햅씨는 이제 빵과 함께 새로운 도시, 대전에서 잘 살아가 보겠습니다🥯 설레면서도 떨리는 새로운 시작, 구독자님도 응원해 주실 거죠? :) (레터 맨 아래에 있는 답장을 보내주면 감동할지도 몰라유...💙)

🌳셀프케어, 오늘의 하루를 개운하게 마무리하는 법

구독자님, 유단입니다. 저는 퇴사 후에도 꼭 지키고 싶은 것이 하나 있었어요. 바로 아침 8~9시 사이에 규칙적으로 일어나는 루틴이었죠. 다행히 컨디션이 좋지 않은 날을 제외하면 대부분 잘 지켜오고 있습니다. 오전 루틴이 있다면 공복에 영양제와 물 한잔을 마시고 간단히 아침을 먹습니다. 좋아하는 음악을 틀어놓고 마음을 차분하게 가라앉히는 시간을 보내요. 그러다 보면 밤새 저의 마음을 복잡하게 했던 걱정과 불안도 조금씩 사그라들곤 해요. 그 시간은 저에게 하루를 시작하는 워밍업 같은 순간입니다.

아침을 숨 쉴 수 있게 도와주는 것들이에요.

오후에는 카페나 도서관에서 할 일을 하고, 친구나 가족과 함께 저녁 시간을 보내며 하루를 마무리해요. 처음에는 조금 더 규모 있게 살고싶다는 마음으로 만든 루틴이었는데요. 그런데 어느 순간부터 이 소소한 반복들이 제 하루에 틈을 만들어주고, 숨을 쉴 수 있게 도와주는 여백이 되고 있다는 것을 느끼게 되었습니다.

그리고 저는 하루에 어떤 흔적을 남길 때 더 개운하게 잠이 드는 것 같아요. 거창하지 않아도 빨래처럼 소소한 집안일을 하거나, 책 한 장을 읽는 것처럼요. 그렇게 작은 일을 하나라도 해내면 하루를 그냥 흘려보냈다는 느낌이 들지 않거든요. 충분히 괜찮은 오늘이 되는 거죠.

이러한 마음가짐이 '자기돌봄'으로 이어지는 것 같아요. 예전에는 완벽주의가 심해서 쉴 틈 없이 스스로를 다그치고 더 몰아붙였는는데, 시간이 지나면서 나를 사랑하는 것은 거창한 일이 아니라, 내 몸과 마음이 무너지지 않도록 생활의 틀을 만들어주는 것이 될 수 있다고 생각하게 되었어요. 그 과정에서 "내가 나를 잘 돌보아주고 있구나" 라는 감각도 충분히 느낄 수 있거든요.

스스로를 돌보는 루틴, 마음을 정리하는 시간, 삶을 버틸 수 있게 도와주는 사람들, 그리고 함께 웃을 수 있는 관계들이 제가 무너지지 않도록 지치해주는 층이라고 할 수 있어요. 그리고 이 각각의 층들이 쌓이며 오늘도 잘 살아냈다는 개운한 숨을 쉴 수 있는 것 같아요.

구독자을 숨 쉬게 하는 것은 무엇인가요?

🛍️에디터만 알고 싶었던 _ 휘뚜루마뚜루 느좋 봄 가방 6

봄이 오면 이유 없이 뭔가 바꾸고 싶어지잖아요. 그래서 준비했습니다! 29cm, 무신사, W컨셉에서 고급스러운데 가격도 납득되는 것들만 골랐어요. 남성분들 것도 있으니 기대해 주세요⭐ 가격은 자주 바뀌니 마음에 드는 제품이 있으면 링크 먼저 눌러보세요.

1. 베이지에 그레이 한 방울 톡 _ Sac Amelie (르메메)

출처: 29cm

컬러가 참 예쁘죠? 햅씨도 보자마자 찜해둔 제품이예요! 베이지에 그레이가 살짝 믹스되어 고급스러움을 더했어요. 부드러운 소가죽 소재에 수납력도 좋아서 휘뚜루마뚜루 들기 좋답니다. 봄 가방으로 세련되고 트렌디한 제품. 20만원대. 여기서 자세히 볼 수 있어요.

2. 어디에 걸쳐도 고급스러운 _ Sac Petit Jardin (르메메)

출처: W컨셉

정장, 캐주얼 어디에도 잘 어울리는 클래식한 크로스백입니다. 이번에도 '르메메' 제품인데요. 최대한 브랜드를 중복 없이 소개해 드리려고 하는데, 이렇게 고급스럽고 귀엽기까지 한 디자인을 그냥 넘길 순 없잖아요...?! 미니가방이지만 재질이 고급스러워 하객룩으로도 가치 있는 아이템. 개인적으로는 포인트가 되는 모카 컬러를 추천합니다. :) 가격은 20만원대. 여기에서 만나보세요.

3. 노트북까지 쏘옥 _ Plaque Hobo Bag (엘바테게브)

출처: W컨셉

노트북, 아이패드까지 들어가는 넉넉한 사이즈라, 보부상인 분들에게 추천하는 백이예요. 디자인이 흔하지 않아서 더욱 눈길이 간답니다. 소가죽으로 만들어 고급스럽고 촉감도 좋아요. 가방 안쪽에 미니 포켓이 있어서 카드지갑이나 작은 악세사리를 보관하기도 좋고 스트랩 조절이 가능해요. 봄 컬러로는 아이보리나 카멜을 추천할게요. 가격은 20만원대. 여기서 둘러보세요.

4. 우리가 찾던 레더 _ Pave Tote Bag (아뜰리에 드 루멘)

출처: W컨셉

가죽 퀄리티가 좋은 제품을 찾는다면 이 제품. 로고가 없어 깔끔하고 재질도 부드럽답니다. 정장이나 비즈니스 캐주얼룩에 잘 어울리고 자석으로 여닫을 수 있어 편해요. 유행을 타지 않는 깔끔한 디자인이라 어머니께 많이 선물하는 제품이기도 하답니다. 블랙, 머드브라운 컬러 모두 예뻐요. 20만원대. 링크는 여기예요.

5. 남성 분들의 '인생 가방'이 될 _ 레더보스턴백 (노이에)

출처: 무신사

백팩이나 크로스백만 들던 당신에게, 딱 한 번은 써봐야 할 숄더백이 있습니다. 남성 숄더백 중에서 쉐입, 크기, 재질 세 가지를 동시에 만족시키는 제품은 생각보다 드물거든요. 16인치 노트북이 넉넉하게 들어가면서도 무게 부담이 적고, 비건레더임에도 가죽 특유의 질감이 살아있어 툭 걸쳤을 때 분위기가 자연스럽게 올라옵니다. 여성 분들은 미디움, 남성 분들은 라지 사이즈를 추천해요. 가격은 10만원대. (이미지나 사이즈를 클릭하면 링크로 연결돼요!)

6. 툭 걸쳐도 힙해지는 _ 하프 문 레더 크로스백 (파브레가)

출처: 무신사

쉐입과 매트한 가죽 질감, 두 가지가 동시에 마음에 드는 크로스백은 생각보다 드물어요. 올블랙이나 미니멀한 스타일을 즐긴다면 특히 잘 맞을 거예요. 여행이든 데이트든 가리지 않고 편하게 들 수 있는데, 툭 걸치는 것만으로 룩에 포인트가 생깁니다. 실물이 사진보다 예쁜 가방이에요. 가격은 10만원 이하. 여기서 자세히 볼 수 있어요.

💍답답한 일상을 다시 숨쉬게 할 OO, 그리고 스폐셜 굿즈 5

구독자님, 저는 예전에 우간다 아이와 결연을 맺은 적이 있는데요. 도움을 주려고 신청했는데, 오히려 그 아이를 보며 제가 다시 힘을 얻게 됐어요. 주는 쪽인데 받는 기분이 드는 이상한 경험이었달까요. :) 요즘은 소정의 금액으로 후원하면 브랜드 굿즈까지 받을 수 있는데, 믿을 만한 곳만 추려서 5가지 소개할게요.

1. 로이드 목걸이 (밀알복지재단)

출처: 밀알복지재단

밀알복지재단에서는 1:1 해외아동결연을 시작하면 목걸이를 주는데요! '로이드' 제품이라 퀄리티도 좋고, 두 개의 링이 엮여있어서 '너와 내가 함께한다는' 의미도 좋더라구요. :) 아이의 사진을 보며 마음 속으로 응원하다보면, 오히려 내가 다시 살아갈 의욕이 생길 거라 믿어요! 굿즈 퀄리티도 훌륭하니 해외결연을 고민하셨다면 여기를 눌러보세요!

2. 스톤헨지 목걸이 (기아대책)

출처: 기아대책

기아대책에서는 매달 2만원 이상 해외사업을 정기후원하면 스톤헨지 목걸이를 굿즈로 증정한답니다. 디자인이 무난해서 호불호 없이 착용 가능해요! 해외 아이들의 꿈, 식수, 급식을 지원하는 데 사용된다고 하니, 혹시 1:1 결연이 부담스럽다면 조금 더 가볍게 시작할 수 있어요. 햅씨도 기아대책에서 오래 후원을 했었는데 꽤 괜찮은 단체랍니다! 여기서 신청할 수 있어요.

3. 유어턴 링 (굿네이버스)

출처: 굿네이버스

굿네이버스는 보건의료지원사업에 월 2만 원 이상 후원시 '유어턴 링'을 보내주는데요. 순은에 가운데가 돌아가는 디자인이라 유니크하고, '아이들을 위한 turn이 계속되고 있다'는 의미를 담고 있어서 더 특별하답니다. 여기에서 디테일하게 디자인을 볼 수 있어요!

4. 일광전구 무드등 (월드비전)

출처: 월드비전

인스타에서 하트시그널 김지영 님이 홍보하시는 그 제품 맞습니다! 월드비전에서는 인도적지원사업에 원 3만원 이상 후원하면 무드등을 증정합니다. 쉐입이 예뻐서 인테리어로도 좋은데요! 해외 어린이들의 심리치료, 교육, 식량, 의료, 생계 등 긴급한 구조에 사용된다고 하니, 마침 조명 하나 사려고 했다면 여기를 눌러보세요!

5. 렉슨 미나 램프 (컴패션)

출처: 컴패션

조명 맛집으로 유명한 렉슨의 램프를?! 컴패션에서는 1:1 어린이양육에 참여하면 무드등을 굿즈로 주는데, 사진을 보고 후원할 어린이를 직접 선택할 수 있다는 특징이 있어요. 해외결연은 역시나 햅씨가 추천하는 캠페인입니다. 특히 컴패션은 후원자들을 위한 다양한 행사들이 많고 유명한 연예인들이 홍보대사로 있어서 조금 더 재미있게 후원이 가능해요. 여기에서 둘러보세요!

🍩퇴근길에 시켜봐요! 심신 안정 B마트 간식 8

멀리 갈 체력은 없고, 그렇다고 퇴근 후에 그냥 누워 있기엔 억울한 날 있잖아요. 저는 그런 날 비마트를 열게 되더라고요. 요즘 핫한 간식 8가지, 광고 없이 내돈내산으로만 골랐어요 :) 가격은 자주 바뀌니 배민 앱에서 꼭 확인하세요!

1. 강민경도 샤라웃한 그 맛 _ 라라스윗 저당 카라멜 팝콘

다비치 강민경 님의 샤라웃과 인스타 광고로 자주 등장하는 그 팝콘 맞습니다! 영화관 카라멜팝콘의 달콤한 액기스만 모아둔 것처럼 코팅이 빈틈 없이 빽빽하답니다! 햅씨는 많이 쟁여두지 않은 과거의 자신을 탓했으니, 햅삐님들은 후회하지 마시길! 초코범벅, 매운 닭강정 맛도 있으니 취향에 맞게 골라보세요. 퇴근 후에 넷플릭스에 카라멜 팝콘 한 봉지면... 적어도 하루치 피로는 날아갈 거예요! 3봉지에 5천원대.

2. 당충전으로 월요병 날려볼까 _ 서울우유 미니 밀크 초코

출처: 비마트

퇴근길, 왠지 위로가 필요한 날엔 달달한 초코 아이스크림 어때요? 어릴 때 먹던 시원달달한 초코 우유 맛에 금세 웃음이 날 걸요! 마라탕처럼 매운 거 먹고 후식으로 가볍게 먹기에도 좋답니다. 가격은 5개 3,500원.

3. 먹을 수록 빠지는 고준희 재구매템 _ 풀무원 두부도너츠

출처: 컬리

고준희 님 등 유명 셀럽들도 쌓아두고 먹는다는 그 제품! 식단 관리를 하다보면 달달한 게 땡기기 마련인데, 그럴 때 입터짐 방지용으로 하나씩 먹기 좋아요! 도너츠지만 두부로 만들어 식감이 쫀득하고, 놀랍게도 일반 도넛보다 맛있어요...(이럴 수가) 성분까지 훌륭하니, 미리 구비해두고 갑자기 달달한 게 먹고 싶을 때, 죄책감 없이 꺼내드세요. :) 5개입 7천원대.

4. 빵보다 떡이 땡기는 날 _ 리만월 티라미수 생크림 찹쌀떡

출처: 비마트

가끔 빵보다 떡이 생각나는 날이 있지 않나요?(저는 가끔이 아니라서 문제...😅) 집 근처에 떡 맛집이 없다면 비마트로 시켜보세요! 40년 전통 떡 맛집 '리만월'의 생크림 찹쌀떡 냉동 버전인데 초코 파우더에 커피향, 부드러운 생크림으로 가득 차 있답니다! 떡이 얇고 쫀쫀해서 떡순이라면 취향에 맞을 거예요. 저처럼 카페인에 약하다면 쑥 인절미 맛도 추천해요. 살짝 얼려먹으면 더 맛있어요(속닥속닥). 10개입 11,900원.

5. 이제 비행기 안 타도 돼요(p) _ 호우섬 홍콩 밀크티

홍콩 현지에서 맛본 그 진하고 깊은 밀크티를 제대로 구현한 제품을 찾았습니다! 바로 딤섬 맛집 '호우섬' 밀크티인데요. 시중에 파는 밀크티 중에서 개인적으로 제일 맛있었고, 얼음까지 동동 띄우면 묵은 스트레스까지 싹~ 풀린답니다. 밀크티 러버라면 당장 비마트 켭시다...! 1병 2천원대.

6. 올리브영 1등 그거 맞아요 _ 랩노쉬 단백쿠키 더블초코

다이어트는 해야하는데 달달한 건 도저히 포기 못 하겠고... 그럴 땐 랩노쉬 쿠키 어때요? 올영에서 쿠키 카테고리 1위를 한 제품인데, 맛도 진짜 좋아요. 당도 낮고 칼로리도 착하답니다. 맛이 다양한데 햅씨의 픽은 '아몬드 앤 그린티', '더블초코'. 3개 3천원대.

7. 한 통 다 먹어도 ZERO _ 삼립 프로젝트H 제로 마들렌

출처: 비마트

얼그레이, 말차, 초코, 오렌지 코코넛까지- 이렇게 맛있는 마들렌에 당류가 전혀 들어있지 않다면 믿으시겠습니까...(단백질은 6g이나!) 게다가 한 박스에 5천원도 안 하는데 패키지도 이렇게 사랑스럽다니! 마들렌은 개별포장 되어있어서 하나씩 꺼내서 커피랑 먹으면 딱 좋답니다. 많이 달지 않고 식감도 좋으니니, 관리 시즌에 달달한 게 땡긴다면 꼭 드셔보세요! 4개입 4800원.

8. 이 '고능간식' 뭐예요? _ 바프 믹스넛 (마카다미아 허브솔트, 메이플 피칸)

부드러운 크림스프를 먹는 듯 독특하고 깊은 맛. 맥주 안주뿐 아니라 간식으로도 손색 없어요! 마카다미아, 아몬드, 캐슈넛, 크루통이 가득 들어있어서 샐러드나 요거트와 조합도 훌륭하답니다. :)

출처: HBAF

그리고 혹여나 '메이플 피칸' 맛도 드셔보신 적이 없다면 반드시 함께 주문하십시오... 카라멜라이징된 견과류가 빠삭하기까지 해서 얼마나 맛있게요...!! 지금 제 곁에도 있답니다. 단 맛을 좋아한다면 햅씨를 믿고 구매해 보십시오😎

새롭게 찾아온 자휴레터 시즌 4는 어떠셨나요? 에디터 햅씨와 유단의 나눔처럼, 구독자님도 바쁜 일상 사이에서 잠시 쉬어가는 틈을 꼭 만들어보시길 바라요. 그리고 햅삐님들은 언제 무엇을 하면서 틈틈이 힐링을 하시는지 하단의 답장 버튼을 눌러 에디터들에게도 알려주세요! (에디터들은 언제나 햅삐님의 이야기가 궁금하거든요!)

그럼 이번 한 주도 평안하시고, 우리는 2주 후에 또 만나요! :)

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