9월이 되면서 선선한 바람이 불어와 정말 '명상하기 좋은 날'이 많아지고 있는데요.
구독자님에겐 하루 중 언제가 명상하기 좋은 시간일까요?
물론 아침에 일어나자마자부터 자기 전까지 그 어느 순간이라 할지라도 명상은 우리에게 참으로 기쁘고 행복한 순간을 가져다 줍니다.
저는 일하다가 가끔 지쳤을때 옥상에 올라가 뺨에 스치는 바람을 느끼며 잠시 눈을 감고 명상을 하면 다시 에너지가 차올라 힘내어 다시 일을 할 수 있게 되더라구요.
지치고 힘든 순간, 공연히 커피를 들이키기보단 5분 명상으로 내면의 에너지를 채워주면 어떨까요?
9월 2주차 간추린 기사
이번 주 업로드된 기사들 중 굵직한 기사들을 추렸습니다.
뉴스레터에 미처 다 올리지 못한 기사들도 많으니 힐링뉴스에 들어가셔서 다른 기사들도 꼭 꼼꼼하게 읽어주세요. 🐱😃
생각보다 많은 대학에 요가 명상관련 학과들이 있다는 거 아시나요?
서울사이버대학교에는 2025년 요가명상학과가 신설되었는데요.
얼마전 요가명상학과 학과장을 맡게 된 이거룡 교수는 '요가, 에고의 죽음'이라는 주제로 요가철학에 관한 오픈클래스를 진행했다고 합니다.
실습과 이론이 함께 진행되어 참가자들에게 높은 호응을 곁들였던 깊이있는 요가철학 오픈클래스에 대한 기사를 읽어보세요.
‘요가,에고의 죽음’ 서울사이버대 요가철학의 거장 이거룡 교수 오픈클래스 열려
강남에 '명상의 성지'가 될만한 멋진 명상센터가 개관했다고 해요.
건물도 멋지고 시설도 정말 잘 되어있어서 벌써부터 많은 사람들의 관심을 받고 있는데요. 이미 명상 관련 주요 프로그램들은 대부분 마감이 될 정도로 호응도가 높다고 해요. 강남구청에서 운영하고 한국명상총협회가 위탁 운영하게 된 '강남힐링센터 신사' 개관식 및 내부 시설 안내 기사를 함께 보실까요?
강남의 새로운 명상 성지 강남힐링센터 개관 프로그램 폭발적 인기
요즘 국악계와 명상의 콜라보가 많이 이루어지고 있는데요.
서울 서초동 국립국악원 좌식극장인 풍류사랑방에서 명상체험공연이 열릴 예정이라고 합니다. 다음주 화요일부터 목요일까지 개최되는 이번 공연은 명상가와 함께 호흡하고 명상상태에서 국악을 감상하게 된다고 합니다.
국악과 명상은 정말 너무 잘 어울린다고 생각되는데요.
여러분들의 생각은 어떠신가요?
국악과 명상의 만남… 국립국악원, 9월 16일부터 명상체험공연 개최
대구에 위치한 어울아트센터 갤러리 금호에서 싱잉볼명상프로그램을 곁들인 기획전시가 열린다고 하는데요. 경쟁사회에 지친 현대인에게 예술을 통한 심리적 회복을 제안하는 전시로 내면의 감정을 돌아보고 관객들이 직접 체험할 수 있는 연계프로그램도 열려 오감만족인 전시가 될 것으로 기대가 됩니다.
대구과 경북지역에 계신 분들은 9월에 열리는 전시 놓치지 마시고 꼭 가보시기 바랍니다.
어울아트센터 갤러리 금호, 싱잉볼명상프로그램 곁들인 ‘무해한 힘의 미학’ 기획전시 개최
이번주 토요일! 세종에서 가장 핫한 까페 하린에서 한달에 한번 진행하는 북콘서트가 열리는데요. 9월 북콘서트는 연예인 스피치 코칭 전문가인 이민호 코치의 신간 '적정한 공감'입니다. JTBC, EBS등 다양한 방송활동을 하고 있는 연예인 스피치 코칭을 해온 저자가 관계와 공감을 주제로 한 신간을 출간했는데요.
이민호 저자는 상담심리와 명상을 공부하고 있어 이번 북콘서트때 명상에 관한 이야기를 많이 하고 싶어한다고 해요. 특별히 이번 북콘서트에는 싱잉볼 연주도 곁들여질 예정이라고 하니 세종과 주변지역에 계신 분들은 참석하시면 정말 행복한 시간이 되실 거 같아요!
이민호 코치 신간 ‘적정한 공감’ 출간 기념 북콘서트 세종에서 열려
요즘 명상에 대한 관심이 커지면서 자연히 싱잉볼을 구입하는 사람들도 늘어나고 있는데요. 막상 싱잉볼 관리에 대해 잘 모르시는 분이 많은 것 같아 싱잉볼 관리법에 대한 해외자료들을 모두 모아 정리해보았어요.
큰 맘 먹고 산 싱잉볼이 아름다운 소리를 오랫동안 낼 수 있도록 잘 관리해야겠죠?
싱잉볼 관리법 완벽 가이드: 올바른 세척과 보관법
구독자님은 명상이 무엇이라고 생각하시나요? 그냥 눈감고 가만히 가부좌자세로 앉아있는 것이 명상아냐? 라고 생각하셨을 수도 있죠. 하지만 조금만 더 깊이 관심을 가지다보면 명상의 형태나 종류가 정말 다양하다는 걸 알 수 있어요.
그래서 명상의 다양한 형태와 종류에 대해서 다 모아보는 연재칼럼을 준비했어요.
앞으로 100편의 칼럼을 연재할 계획인데요. (과연 할 수 있을까요??🤨)
구독자님이 응원해주시면 부족하지만 열심히 써보도록 하겠습니다!
[스리야의 명상칼럼 1편] 명상이란 무엇인가? 명상의 어원과 세계의 명상
앞으로 명상이 구독자님의 내면과 삶을 기쁨으로 가득 채울수 있도록 매주 한번 다양한 소식을 가득 담아 전해드릴게요.
힐링뉴스가 전달하는 선물같은 정보들!
더 많은 분들에게 나누어주시면 기쁨이 배가 되실 거에요.
힐링뉴스가 더 많은 분들에게 전달되어 다양한 명상행사에 참여하고 삶이 기쁨과 행복으로 채워질 수 있도록 다함께 노력해봐요.
행복은 나눌수록 배가 된다고 하죠?
힐링뉴스를 많이 전파해주시는 분들에게는 깜짝선물을 드리려고 준비중이에요.
조만간 선물을 준비해서 공개할테니 기대해주세요.😀
구독자님의 이번 한 주도 정말 멋진 시간들로 가득 채워지길 소망합니다.
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