조용한 시간을 연습하는 법

증상에 신경쓰지 않는 시간이 필요한 이유. 조이 여러분, 안녕하세요. 오늘은 조금 특별한 이야기로 인사를 드려요. 다름 아닌, ‘소리에 대한 이야기’로부터 시작된 ‘마음의 이야기’입니다. 몇 년 전부터 저에게 이명이 생겼습

정신질환이 있어도, 행복할 수 있을까요?

구독자에게 조우가 보내는 뉴스레터. 조이 여러분, 안녕하세요. 무더위가 한창인데, 컨디션 조절은 잘하고 계신가요? 몸도 마음도 지치기 쉬운 날씨지만, 이렇게 편지를 통해 안부를 여쭤볼 수 있어 참 감사합니다.