여름, 흔들리는 마음을 붙드는 법

2026년 7월호 · 동료지원 크리에이터 조우. 여는 글 · 오늘 밤, 잠은 좀 주무셨나요

조울증이 뭐지? 그리고 어떻게 하지? 전자책 공유

안녕하세요. 여러분의 동료지원 크리에이터, 조우입니다. 요즘 제가 신경 써야 할 일들이 많아지면서 몇 주 동안 뉴스레터를 발행하지 못했습니다. 기다려주신 분들께 감사드리고, 꾸준히

회복의 기초 체력

약물 치료. [1] 조우의 이야기로 여는 글 처음 약을 권유받았을 땐 “내가 그렇게 심한 병인가?”

상처 입은 킬러에서, 상처 입은 치유자로

내 상처가 나와 세상을 바꾸는 힘. [1] 조우의 이야기로 여는 글 한참 조울증의 소용돌이에 휘말려 있을 때, 나를 가장 괴롭힌 건 남들이 아니라, 나 자신이었습니다.

질병으로서의 인식

내가 약한 게 아니라, 뇌가 아픈 것이다. [1] 조우의 이야기로 여는 글 “너는 왜 그렇게 감정 기복이 심하니?” “그 정도면 그냥 마음을 다잡으면 되는 거 아냐?”

정신 건강의 중요성

삶의 모든 바탕이 되는 ‘보이지 않는 근육’. [1] 조우의 이야기로 여는 글 “마음이 아프면, 인생 전체가 흐릿해집니다” 안녕하세요.

병을 숨겨야 하는 부담

“말하지 않는 것도, 상처입니다”. [1] 조우의 이야기로 여는 글 예전에 한 자조모임에서 만난 분이 그러시더군요. “나는 차라리 병보다, 병을 숨기느라 더 아팠어요.”

한국 사회의 특수성

‘정신질환’이 더 아프게 여겨지는 이유. [1] 조우의 이야기로 여는 글 저는 병의 고통보다, 병이 있다는 사실을 드러냈을 때

재정적 피해

잃어버린 돈, 그리고 무너진 신뢰. [1] 조우의 이야기로 여는 글 안녕하세요, 조이 여러분. 새해 복 많이 받으세요.

사회적 경쟁에서의 불리함

멈춘 시간 속에서. [1] 조우의 이야기로 여는 글 다른 친구들이 대학교 입학을 준비할 때, 저는 병원에 입원해 있었습니다.