커피 끊기의 어려움

요즘 저는 커피 끊기에 도전중입니다.

하루 네 잔씩 꼬박꼬박 마시던 커피 대신

카페인 없는 차로 갈아타려 고군분투 중이지요.

사실은 생각만 하고 실천은 차일피일 미뤘는데,

좋은 생각이라며 당장 차를 한 박스 가득 보내온

달씨 때문에 어찌저찌 등떠밀려 시작했습니다.

이놈의 입이 방정이지.

(다정하게 압박당함.. 말을 꺼내지 말 걸)

사실은 만만하게 생각했습니다.

저에게 커피란 작은 루틴일 뿐이었거든요.

슬슬 일을 시작해볼까 하면서 커피를 내리고,

향 한 번 맡아준 후 한 모금 홀짝 마시고,

컴퓨터 옆에 그대로 내려놓은 채

모니터를 켜는 게 다였지요.

그걸 차로 대체하는 게

뭐 어렵겠나 싶었습니다... 만.

오늘이 나흘째,

커피 대신 차를 옆에 놔두고 있을 뿐

크게 달라진 건 없는데,

슬슬 금단증상이 심해지는 것 같습니다.

이튿날부터 왠지 머리가 무겁고

졸린 기분이 들더니,

어제부터는 미세한 두통이

조금씩 나타났거든요.

그리고 오늘은 눈 뜨자마자

커피가 무쟈게 땡깁니다.

코끝에서 계속 커피향이 맴도는 느낌.

마셔라~ 나를 마셔라~ 하고 말을 거는 느낌?

이럴 때 딱 한모금만 홀짝 들이키면,

으으... 너무 행복할 것 같은데...

아니, 커피맛도 구분할 줄 모르고, 

특별히 커피를 좋아하는 것도 아니었는데,

대체 왜 이렇게 커피가 땡길까요?

이게 바로 중독의 무서움인가요.

가랑비에 옷 젖는 줄 모른다고,

모르는 새에 이미 푹 젖어버렸나봅니다.

어디 커피뿐이겠습니까.

누릴 땐 별 거 아닌 줄 알았는데

막상 끊으려니 어려운 것들이 참 많아요.

퇴근 후 마시는 맥주 한 캔,

출출할 때 배달시키는 야식,

기분전환 하려고 클릭하는 쇼핑,

자기 전에 잠깐만 봐야지 했던 쇼츠 등등.

돌아보면 별 것도 아닌데...

정말 별 것 아닌데 말입니다.

한편으로는 그만큼 우리 일상에

즐거울 일이 없다는 뜻일지도 모르겠습니다.

이런 별 것 아닌 것에 중독까지 될 정도로

대체할 만한 즐거움이 일상에 없다니...

우리, 정말 고생이 많군요.

한두 번의 일탈이야 괜찮겠지만,

몸에 안 좋은 습관을 계속 가져갈 수는 없으니

뭔가 대체할 즐거움을 찾아야겠습니다.

계피차의 향은 아직 커피만큼

입에 딱 붙지는 않지만,

그래도 나쁘지 않으니 즐겨봐야지요.

자기 전 맥주와 야식은 고소하고 따뜻한

우유로 대체해보겠습니다.

쇼츠는.. 음.. 그건 그냥 끊어야겠네요.

커피의 금단증상은 1~2주 정도

지속된다고 합니다.

앞으로 며칠은 더 고생한다는 뜻이지요.

그렇지만 저도 모르게

"커피 끊는다고 스트레스 받는 것보다

하루 한 잔은 괜찮지 않을까?"라는

속삭임이 들려오네요.

그래서 어쩌면 금단증상이

좀 더 오래 갈지도 모르겠습니다.

아니면 중간에 포기할 수도 있고요.

그래도 일단은 참아볼테니 응원 부탁드려요.

저도 여러분을 응원할 테니까요.

(계피차 맛있다.. 맛있다.. 맛있다...)

...

어쨌든 열심히 참아보는 중인

임효진 드림.

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